10:01
身体累但躺在床上大脑就是不关机！入睡困难的好眠tips - 神经很有事 x 郑淳予医师
相关文章推荐
健康
健康趣游园 携手育未来
5月17日，金山区“爱我宝贝 健康家庭”第十届健康活力宝贝科学育儿指导活动在吕巷水果公园举行。活动以健步游园的方式进行，设置了健康科普区、田野探趣区、亲子游戏区、健康集市区等区域，通过丰富有趣的亲子活动和科普体验，让孩子在享受快乐的同时增进亲子感情。本次活动旨在提升托育服务质量 ，积极推进健康家庭建设，...
健康
2025年守护健康：七旬茶翁的五升浓茶给我们的启示
点击文末二维码关注♦姜姜♦随着夏天的到来，饮茶降温解渴再次成为人们生活中的一部分。在炎热的季节，喝茶不仅能消暑解渴，还能增添生活的仪式感。然而，大家是否注意到“泡好的茶汤能放多久”这一问题呢？/最近，#老人日均饮茶5升致身体不适#的话题引发
健康
寿命长短，看脸就知？寿命长，脸上一般会有“3特征”，看你有吗
上周末，我和好友小梅相约去郊外踏青，意外碰到了小学时的两位同学——老李和老林。她们同属60后，但老李肌肤细腻、气色红润、眼神明亮，话题接续自然流畅；而老林面部略显松弛，眼周浮肿细纹明显，谈笑间也少了几分神采。
健康
失眠、焦虑、抑郁…中医有方！下次感到“扎心”的时候，可以试试扎针
你知道吗？全球有超过3亿人正承受着抑郁症的困扰，而焦虑症的影响范围更庞大，波及人群数以亿计。面对持续的情绪低落、过度担忧、紧张不安、彻夜难眠，许多人常常感到无助迷茫和绝望。这些心理健康问题是遗传、环境、心理以及生理等多因素造成。
健康
别小看这株野草~~泡茶、入菜、外敷中医效果不得了~~
在田间地头肆意舒展，于房前屋后默默生长，这株看似平凡的蒲公英，实则是藏在自然中的 "药食两用宝藏"。作为中医养生文化里的 "天然药箱"，它的叶片承露、根须伏土，每一寸都蕴含着守护健康的能量。
健康
什么是动脉瘤？症状、病因、诊断、治疗和预防
当腹部、脑部或胸部的血管或动脉壁开始变弱并膨胀时，就会发生动脉瘤。动脉瘤患者可能长期存活，且不会出现任何症状或并发症。然而，如果动脉瘤破裂，则可能危及生命。动脉瘤的风险因素包括可改变的因素（例如吸烟）和不可改变的因素（例如年龄）。
健康
街头这些花，别碰别摘！美丽外表下暗藏致命危险
初夏时节，有一种花卉迎来盛放期，娇艳的花朵引得市民纷纷驻足拍照。然而，鲜为人知的是，这份美丽背后竟隐藏着致命危机——它就是大名鼎鼎的夹竹桃。看似无害的花朵，实则伤人事件频发，已让多人中招。 近日，54岁的赵先生因上火牙疼，在外出游玩时看到路
健康
成都市肺癌专病中心正式挂牌投用
5月17日，成都市肺癌专病中心正式在成都市第三人民医院挂牌。该专病中心依托综合医院的多学科优势，打破学科壁垒，整合多学科技术力量为肺癌患者提供精准治疗。去年，成都市卫健委便着手在成都市属公立医院中打造专病中心，肺癌专病中心便是其中之一。
健康
这个动作坚持不到10秒，可能是健康出了问题！快来自测
闭上双眼单腿站立你能站多久？如果你尝试过单腿站立就会发现保持平衡并非易事与血压、血脂、血糖等一样，平衡力其实是衡量健康的一项重要指标，甚至能反映长寿与否、大脑认知功能水平以及心脑血管系统的潜在问题。平衡力涉及本体感觉、大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老直接相关。此检测不仅可用于评估衰老...
健康
新冠又见“抬头”，群体免疫真的“破防”了吗？
编者按日前，全国多地新冠阳性率明显上升，南方省份尤为显著。监测数据显示，新冠病毒已连续三周成为呼吸道感染的主要病原体，住院病例比例也有所增加。这一波小高峰的再现，让许多人思考：在经历了大规模感染和疫苗接种后，为何疫情仍会反复？群体免疫是否真
相关视频推荐
【你为什么总是很累?】如何高效休息!...
10:26
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
身居闹市，心向自然，城里人也能养出山野好身体
“天天困在楼房里，吸着汽车尾气，吃的外卖快餐，这身子骨能好吗？”您是不是也常听老邻居们这样抱怨？别急着叹气！咱老祖宗《黄帝内经》早说了：“人以天地之气生”，住在城里照样能“偷”来山野的养生诀窍，关键得懂这“闹市中取静”的门道！
健康
58天瘦了18斤，我明白了！为什么一吃晚餐，体重就下降了
去年冬天有位客户找我，说自己尝试过各种方法却总在体重上“卡壳”。她提到以前为了控制体重，晚上只啃黄瓜或喝代餐粉，结果半夜饿了，第二天反而吃得更多。后来我们调整了她的晚餐模式，58天后她发来消息：“原来晚餐吃对了，身体真的会自己调整！
健康
茶包有毒？专家研究发现茶包含有上亿微塑料，被肠道吸收引发疾病
随着生活品质的提升，便捷的茶包因其“科学配比”的优势，逐渐受到消费者青睐。然而，这种看似高效的生活方式，实则潜藏着不容忽视的健康风险，撕开了茶饮产业的"精致伪装"，不少网友纷纷表示“茶包有毒”。巴塞罗那自治大学的一项研究表明，市售茶包在冲泡
健康
子宫肌瘤为何偏爱女性？医生：4个行为或加速肌瘤生长，需警惕
这句话像一把钥匙，打开了无数女性隐秘的困惑:为何子宫肌瘤总在不经意间扎根?子宫肌瘤，乍一听是个冷冰冰、让人心生距离的医学术语，然而在医学范畴里，它却是女性生殖系统当中最为常见的一种良性肿瘤。
健康
做完体外冲击波碎石后，是不是就“万石如意”了？
当体检报告显示泌尿系统结石时许多患者的第一诉求往往是尽快消除结石泌尿外科对付泌尿系结石有一套常见的“隔山打牛”术那就是“体外冲击波碎石”——将冲击波从体外准确无误地传给“石头”将其粉碎消灭万恶的结石图源：soogif但有些做体外碎石的患者都
健康
长时间戴或有损听力
根据世界卫生组织发布数据显示，全球有超过10亿12岁至35岁之间的年轻人，正面临无法逆转的听力损失风险。随着年龄的增长，听力功能下降本身就不可逆转，再加上长时间戴耳机、爱乱掏耳朵、不会正确擤鼻涕、爱熬夜这几件容易影响听力的事，总有一件是你们爱做的——若任由这些行为继续伤害耳朵，可能导致耳聋提前找上门。今天...
全站最新资讯
科学
铈发黄光：化学家赋予稀土元素新技能
科学家开发出一种通过改变化学环境调控稀土元素发光颜色与亮度的方法，为设计先进发光材料开辟了新途径。高等经济大学与俄罗斯科学院石油化工合成研究所的研究团队发现了一种可同时调控稀土元素发光颜色和亮度的方法。通常情况下，这些元素的发光特性具有高度
国际
木林：中美关税战期间，身为商人的我做了一个艰难选择……
中美经贸高层在日内瓦会谈中达成重要成果——双方互相取消了对对方的报复性关税，可以说过去一个多月高度紧张的中美关系暂时趋缓了。 但是，无数中小企业主进退维谷的生存困境依然存在。
娱乐
亲爱的仇敌：陈妍希柔美，高叶大气，还有五个女配角也都很有魅力
《亲爱的仇敌》作为一部女性题材剧，里面很多选角都可以说非常的赏心悦目，首当其冲的就是两位女主陈凯西和罗曼，饰演者陈妍希和高叶也都是大家非常熟悉和喜爱的荧幕女神了，虽然之前两人并没有什么合作，但这次的搭档却非常的成功，两人各自的气质和魅力也可
搞笑
“包工头”们力挺，天目药业摘帽
披星戴帽长达5年，已有67年历史的“金牌老字号”天目药业，终于在今天迎来新生。2024年，公司持续经营能力和业绩改善，离不开青岛一众建筑企业的力挺。它们向天目药业大量采购保健品、配制酒等，助其提升收入和利润。能开拓这些新的业务，获得这些特殊的客户和业务，很大程度上，应该归功于控股股东和其背后的青岛国资。自...
历史
苦等16年，江西润田曲线上市？
江西老表们喝大了江西润田，但它与资本市场，总是失之交臂。日前，江西润田再次燃起希望，准备借道ST联合，实现逆天改命，杀出一条血路。对于江西润田来说，当下正是曲线上市的良机。ST联合既要“保壳”，同时也有补齐消费领域产品短板的迫切需求。16年来，江西润田对于资本市场有着深深的执念，但一直求而不得。在江西国资...
财经
连续两个交易日涨停，华夏幸福：生产经营活动正常，不存在影响股价波动的重大事宜
连续两个交易日涨停，5月19日，华夏幸福基业股份有限公司（华夏幸福，600340.SH）发布股票交易异常波动的公告。5月16日和5月19日，华夏幸福股票连续两个交易日涨停，5月19日收于3.11元，较5月15日2.57元涨幅达到21.01%