健康
当"网抑云"成为深夜朋友圈的接头暗号,当"我emo了"取代具体情绪表达,这届年轻人用戏谑解构着精神困境。可当调侃成为情绪的遮羞布,我们是否正在错失与真实自我对话的契机?那些未被言说的沉重,或许正悄然改写着大脑的沟回。某个慵懒的周末,你精心布
05月16日
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上周有位客户私信我:“老师,我最近照常吃饭,但早上起床总感觉状态不好。”她尝试过各种饮食调整,但改变都不明显。我让她在早餐前吃一根香蕉,晚餐前半小时再吃一根,配合正常三餐。三周后她发来消息:“现在整个人轻松了”!
05月16日
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01 2025年5月11日,《新英格兰医学杂志》(NEJM)上发布了一项重要的3b期临床试验结果,题为“Tirzepatide as Compared with Semaglutide f....
05月15日
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健康
春夏交接,湿热严重,这个时候人体很容易出现问题,尤其是中老年人,抵抗力本身就不是特别的好,再加上早晚天气温差大,而且很多还不注意饮食,随便去乱吃,各种隔夜饭菜,也来者不拒,虽然是节约了,但是也容易把....
05月16日
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你有没有过这样的困扰:明明前半夜睡得挺香,却总在凌晨三四点准时“自动开机”,翻来覆去再也难以入眠?别小看这个现象,它很可能是身体在悄悄给你发出健康信号! 一、为什么偏偏在凌晨3、4点醒? 中医讲究“子午流注”,意思是一天里不同时段对应着不同
05月16日
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健康
上周张姐来咨询时,手上还捏着半块没吃完的饼干。她说试过节食、跳操、甚至买过代餐粉,但体重像卡在某个数字不动。我让她先回答一个问题:“你吃早饭时嚼了多少下?”她愣住了。于是我给她分享了四个简单到容易被忽略的生活习惯调整,让她先坚持21天。
05月16日
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很多人担心血栓,但不知道血栓的根子其实不是“突然形成”的。它从不是一块血块一下子堵住血管,而是血管内皮细胞长期受损、局部炎症慢慢积累、血液黏稠度逐步上升。几种机制交织在一起,最终才出问题。而伤害这一整套系统的,不是剧烈运动,不是情绪波动,而
05月15日
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近日,中日友好医院胸外科肖某被其妻子举报违反生活纪律、医德医风等问题,引发社会关注。5月15日,南都记者从国家卫健委获悉,事发后,国家卫生健康委迅速成立调查组,派出工作组进驻涉事单位,会同有关方面,对肖某执业行为、医德医风等进行彻查,现将调查处置进展情况进行通报。肖某(左)。据通报,肖某,男,1986年10...
05月15日
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花生一直是争议很大的食物,有些人说它油脂高、热量大,吃多了发胖、不消化,还对心血管不好;也有人说它是长寿豆、植物蛋白之王、血管清道夫。这种说法各有一套逻辑,没法一刀切。但最近不少心内科医生开始重新关注花生的作用,特别是在心率控制、血脂调节、
05月15日
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作 者丨唐唯珂编 辑丨季媛媛 江佩佩新冠再次引发关注!5月15日陈奕迅突然宣布演唱会延期,经医生诊断确诊为新冠肺炎。消息传出,相关话题一度冲上微博热搜第一,不少歌迷留言希望陈奕迅好好休息、早日康复。
05月16日
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