6:25
睡前喝牛奶能助眠？ 淀粉比蛋白质有效？破解睡眠迷思 这个时间补充 色胺酸 才有效！【 江P医件事 157】 江坤俊医师
相关文章推荐
健康
4岁男孩发烧一整年，元凶竟是一杯奶！后果严重，潜伏期极长
小朋友在玩耍过程中不慎摔跤在所难免但若出现膝盖持续肿痛、反复发烧、还有皮肤青紫瘀斑等情况可不一定是贪玩惹的祸哦~据报道，深圳一名4岁男童强强(化名)就出现了上述这些症状，家长一开始没在意，以为是腿上不小心磕绊所致。
健康
台湾超火“回春汤”，肠道清道夫！一周喝两次，小肚子悄悄平了
还在为小肚腩烦恼？天天便秘脸色差？台湾爆红的“回春汤”，亲测堪称“肠道清道夫”！食材家常，做法3步搞定，轻松喝出轻盈体态好气色！为何称它“回春汤”？秘密全在食材里！红豆 (10g)：高纤排毒，赶走水肿虚胖！红枣 (3颗，去核)：天然维生素宝
健康
若不想肝癌查出来就是晚期，应定期做3个检查
张大哥特别朴实勤劳，为了家庭常年奔波忙碌，忽视了自己的身体。他总觉得自己身体硬朗，有点小毛病扛一扛就过去了。平时妻子让他去体检，他也因为工作忙，能推就推。直到有一天，张大哥突然感觉右上腹一阵剧痛，冷汗直冒。
健康
河北工程大学附属医院肿瘤外科成功为86岁超高龄危重患者实施腹腔镜胆囊切除术
近日，河北工程大学附属医院肿瘤外科二组团队凭借精湛的技术、周密的围手术期管理和多学科协作（MDT）的强大支撑，成功为一名86岁高龄、合并多达10余种严重基础疾病的危重患者实施了急诊腹腔镜胆囊切除术，再次刷新了河北工程大学附属医院在高龄、高危
健康
夏至调理肠胃有妙招，备好肠胃药和胃整肠丸，预防胃痛肚子痛
随着夏日的脚步渐近，我们即将迎来二十四节气中的重要节点——夏至。这一天不仅是昼长夜短的分界线，更标志着盛夏的正式开启。在夏至这个时间段里，人体的新陈代谢的加快、饮食习惯的改变和外界温度的变化都可能给肠胃带来不小的挑战。
健康
从习惯性负面情绪到有意识行动：如何打破思维的驯化循环
很多时候我们认为是自己在主宰着自己的心身，殊不知却是头脑在驯化着自我。头脑会将我们经历的事物全部合理化，所以头脑就会钻牛角尖。头脑合理化失败的结果就会制造诸多的负向情绪跟心身分裂。头脑在思维的牵制搅动下像是一缸浑浊的水。当我们整个心身因为缺
健康
不是所有的碳水都易胖、升血糖 这些“高质量”碳水吃对了更健康
本文转自【央视新闻】说起“碳水化合物”，很多人可能会认为：吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖，选择少吃甚至不吃碳水。然而，有些碳水吃得越多，效果可能恰恰相反。最新研究发现，高质量碳水不仅不会加速衰老，反而能让你比同
健康
中医不传之秘：补气无效加附子，补阴无效加香附，补阳无效加白芍
气、血、阴、阳是中医研习和辨治的重大问题，从理论上看，阴阳以平衡为要，有“阴平阳秘，精神乃治”的说法，气血以和谐为要，有“气为血之帅，血为气之母”的说法。从临床上看，气血阴阳都涉及“过”和“亏”的辨证，过了就要降，亏了就要补，构成中医治疗重
健康
5岁男孩吃了1包坚果，直接变成“小黄人”住进ICU！只因含有“它”
近日一名5岁男孩吃了1包坚果后直接变成“小黄人”住进了ICU1包坚果为什么有这么大“杀伤力”呢？治疗前尿液颜色为酱油色。图源：广州日报广州日报消息，广东佛山5岁的小雨（化名）在吃了零食之后短短几天，面无血色、突变“小黄人”，同时出现头晕、恶心、呕吐、腹痛、发热……尿液也变成了酱油色。原因竟是小雨食用的坚果...
健康
ICML氏野 | 莫妥珠单抗驱动初治与复发患者持久深度缓解，CD20/CD3双抗重塑FL治疗格局
滤泡性淋巴瘤（FL）作为一种常见的惰性B细胞非霍奇金淋巴瘤，约有20%的患者接受传统免疫化疗后24个月内发生疾病进展（POD24）1，且随着复发次数的增加，后续治疗难度也不断升级，患者的缓解时间和生存时间也会缩短，迫切需要疗效及安全性均表现
相关视频推荐
减脂期喝牛奶要喝全脂还是低脂？...
4:21
牛奶：必需品还是阴谋？告诉你关于牛奶的一切...
25:09
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
46岁男子血压160/100，感觉很好，吃药2月肾衰竭，谁是罪魁祸首？
46岁，正是男人精力最旺盛的年纪，事业小成、家庭稳定，朋友圈喝酒撸串的热情依旧，仿佛一切都在往更好的方向走。但他怎么也想不到，体检报告上那串看似“高一点点”的数字，居然能在两个月内把他推向肾衰竭的边缘。血压160/100，感觉很好，这就是问
健康
鱼油十大品牌榜单大起底，最好的鱼油有哪些，口碑爆棚
市面上的鱼油榜单五花八门，但仔细看就会发现猫腻——有些榜单清一色欧美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混为一谈，更有甚者直接照搬电商销量排行。
健康
汗出淋漓身反痛，风湿相搏是真凶
《伤寒论》言：“太阳病，发热汗出者，此为荣弱卫强，故使汗出。”然临证常见汗出如雨，身痛反剧，恶寒不去者，是何道理？此非寻常太阳中风，乃风湿之邪盘踞肌表，胶着难解之象！《金匮要略》早已明示：“风湿相搏，一身尽疼痛，法当汗出而解……汗大出者，但
健康
失眠不是小事，80%的慢性病都从睡不好开始！分清3大类型对症调理
声明：本文基于公开研究数据撰写，作者与相关企业无利益关联，内容客观中立，仅供医疗专业人士参考。临床应用请遵循最新指南与个体化原则，请知悉。【福利礼包赠送中】即日起，每天将在收藏、点赞并评论留言的读者中抽出幸运中奖者，免费赠送健康大礼包（实物
健康
空腹吃香蕉的“隐藏规则”：吃对是宝，吃错犯愁！
香蕉凭借软糯香甜的口感，成为不少人喜爱的水果。但“空腹不能吃香蕉”的传言，又让很多人在饥肠辘辘时对着香蕉犹豫不决。究竟能不能空腹吃香蕉？答案并非简单的“能”或“不能”，这其中大有讲究，我们不妨从多个角度来一探究竟。
健康
91岁的著名肿瘤专家，研究癌症50多年，他告诉大家最好的抗癌运动
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。91岁高龄，还活跃在研究前线，这位老专家不是靠奇迹延寿，也不是靠高科技治疗维持健康。他靠的是一样出乎意料、几乎被很多人忽视的简
全站最新资讯
美食
广东一女子吐槽去买猪肉被老板骗了，肉不嫩还贵，网友：吃外卖吧
我几乎一日三餐都是自己在家煮着吃，但我不喜欢去菜市场买菜，主要是不怎么懂得挑肉，特别是猪肉。广东一女子就遇到了一件郁闷的事。她也不懂怎么挑猪肉。有一天，她去买猪肉，叫老板帮他挑一块嫩的瘦肉，老板挑了。她回去切了，煮面条吃。她发现老板挑得这块
娱乐
《酱园弄》差评率飙升，预测票房跌了1亿，流量拼盘的反噬来了！
《酱园弄》首映占了暑假档和周末两大黄金时段，但票房成绩只能说中规中矩，甚至在上映第一天之后，预测票房直接下降近一个亿，差评率也飙升，票房走向堪忧。
国际
留英博士迷奸多人想化学阉割减刑遭拒
6月19日，英国伦敦市中心刑事法庭裁定，28岁中国籍博士生邹某某因下药强奸10名女性并拍摄视频，被判处终身监禁，最低服刑期限为24年。
美食
总觉得累？4道家常“打气菜”安排上！温润滋养，脾胃舒服人精神
夏天一到，很多人总是感觉没精力，身体总是垮垮的，什么都提不起劲。尤其是到了下午，刚吃过午饭，身体就像被抽走了所有能量一样，做什么都不想动。这时候，大家就开始想，究竟是哪儿出了问题？其实，很多时候这种乏力感和脾胃虚弱、消化不良有很大关系。
历史
他于6月18日在武汉逝世，享年92岁
澎湃新闻记者从相关方面获悉，华中农业大学党委原书记孙朝恺同志，于2025年6月18日在武汉逝世，享年92岁。孙朝恺1933年6月23日出生于安徽省黟县，1954年7月加入中国共产党，1956年2月本科毕业于华中农学院（现华中农业大学）土化系并留校工作。1956年至1974年，孙朝恺任华中农学院团委副书记、书记；1974年至1978年任华中农...
科学
如何用理论描述大脑神经系统的“预测能力”？
预测编码理论认为：大脑不是被动地接收感官输入，而是主动地预测即将到来的感官信息，并利用这些预测来指导知觉和行为。那么应该如何为其进行建模呢？ 撰文 | 黄振业（中国科学院理论物理研究所20....