健康
花生一直是争议很大的食物,有些人说它油脂高、热量大,吃多了发胖、不消化,还对心血管不好;也有人说它是长寿豆、植物蛋白之王、血管清道夫。这种说法各有一套逻辑,没法一刀切。但最近不少心内科医生开始重新关注花生的作用,特别是在心率控制、血脂调节、
05月15日
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1996年,拳王穆罕默德·阿里在亚特兰大奥运会上,用颤抖的双手点燃圣火,成为奥运史上的经典瞬间。拳王阿里手部的颤抖,源自一种常见的神经退行性疾病——帕金森病。帕金森病症状复杂、病程长,且无法治愈。自从42岁确诊,阿里在生命的最后30年,始终在与帕金森病抗争。这样的困境并非个例——全球约有1000万帕金森病患者,...
05月15日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月15日
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上周张姐来咨询时,手上还捏着半块没吃完的饼干。她说试过节食、跳操、甚至买过代餐粉,但体重像卡在某个数字不动。我让她先回答一个问题:“你吃早饭时嚼了多少下?”她愣住了。于是我给她分享了四个简单到容易被忽略的生活习惯调整,让她先坚持21天。
05月16日
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很多人担心血栓,但不知道血栓的根子其实不是“突然形成”的。它从不是一块血块一下子堵住血管,而是血管内皮细胞长期受损、局部炎症慢慢积累、血液黏稠度逐步上升。几种机制交织在一起,最终才出问题。而伤害这一整套系统的,不是剧烈运动,不是情绪波动,而
05月15日
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01 钩藤作为一种传统中药,因其平肝息风、清热解惊的功效而被广泛应用于治疗头痛、头晕、心烦等症状,这些症状在高血压患者中尤为常见。 近期,《British Journal of ....
05月15日
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健康
肺栓塞它像幽灵般潜伏在现代人身边,每年全球致死人数超过50万甚至超过乳腺癌、艾滋病和交通事故的总和。
05月15日
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上周有位客户私信我:“老师,我最近照常吃饭,但早上起床总感觉状态不好。”她尝试过各种饮食调整,但改变都不明显。我让她在早餐前吃一根香蕉,晚餐前半小时再吃一根,配合正常三餐。三周后她发来消息:“现在整个人轻松了”!
05月16日
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引子:两个孩子的妈妈,突如其来的危机清晨的阳光洒进一栋老式居民楼,厨房里飘来煎蛋的香味。28岁的李晓雯正在给两个孩子准备早餐,5岁的儿子小宇在客厅里追着3岁的妹妹小月跑,笑声不断。晓雯一边忙碌,一边喊:“小宇,别欺负妹妹,快来吃饭!”她脸上
05月15日
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在日常生活中,我们常常会听到各种关于健康的小道消息。比如:“咳嗽会不会把肿瘤细胞咳出来,导致肺癌传播?”这个问题听起来似乎有些荒谬,但可能很多人都曾有过类似的疑惑。今天,我们就来聊一聊这个问题。咳嗽与肿瘤细胞咳嗽是一种常见的生理反应。
05月15日
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