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乳房有硬块，是不是乳癌？
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这3种锻炼方法，根本不适合老年人！医生提醒：越练身体可能越差
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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专家揭秘：为什么纪律被高估，虔诚更有效？
夏天来了，我得去健身房、吃得更健康，或许还该试试冥想。这些习惯不仅需要养成，还需要坚持，而“纪律”似乎是关键。 每次打开手机，我都能看到健身博主Camila Jaime或作家兼播客Jock....
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全周期守护，多维度关爱！湖北省妇幼保健院构筑儿童健康“生命方舟”
极目新闻记者 晏雯通讯员 温红蕾 黄洁莹 周绪鸿儿童健康是家庭幸福的基石，更是民族未来的希望。
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中国援老医疗队完成老挝人民军103医院首台超声乳化白内障摘除术
人民网曼谷6月26日电 （记者杨一）万象消息：中国军队第十三批援老医疗队近日在老挝人民军103医院成功实施了该院建院以来的首例超声乳化白内障摘除联合折叠型人工晶体植入手术。 此前，103医....
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老中医把脉留指甲印却被索赔2000元，认错道歉后，男子仍然不放过
真的是林子大了什么鸟都有…河北一位80多岁高龄的老中医，医术了得，在当地有着相当不错的口碑，颇有名望，结果却遇上了一位十分“难缠”的患者，只是因为老中医在给这位患者把脉时留下了轻微的指甲印，就被患者当场索赔2000块钱。
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总舍不得扔的9样东西，正在伤害你和家人健康！第6个你肯定有
很多东西都有最佳使用期限，并不是“没过期，就不用扔”。1.大桶食用油食用油的保质期一般是12～18个月，但这仅适用于未开封的密封状态。有研究发现，一桶1升装的葵花籽油开封使用1个月后，过氧化值从2.98上升到18.08，已接近临界值（超过20则不宜食用，单位：meq/kg）[1]。一旦变质，油里的过氧化物、醛类、酮类物质，可能...
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每天在外吃两顿，死亡率增加50%？学会这5招，放心吃饭！
清晨街头，包子鸡蛋香气四溢，豆浆油条热气腾腾，一天开始了；到了中午，楼下小餐馆或外卖App，交替成为午饭的“首选”；夜幕降临，三五好友相聚，烧烤啤酒，龙虾大餐，不醉不归……或许是因为忙，或许是因为懒，或许是真的不会做饭，总之，越来越多的人每天都会点外卖或者在外面吃饭，还不止一顿！据统计，2023年，我国餐...
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多只LOF，提示风险！
【导读】多只LOF溢价明显，基金公司提示风险 中国基金报记者 张燕北 日前，伴随着A股市场强势反弹，场内基金受到资金追捧。多只LOF产品二级市场交易价格明显高于基金份额净值，出现较大幅度溢价。基金公司密集发布公告，紧急提示投资者关注溢价风险。 基金公司提示LOF溢价风险 基金公司密集发布关于旗下基金二级市场交易价...
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鲁医健康说·健康素养宣传月｜注意这4个信号，心理健康问题早识别
今年6月是第二个全民健康素养宣传月。6月26日上午，山东省卫生健康委召开第17场“鲁医健康说”健康知识发布会，介绍健康生活方式、时令节气与健康、心理健康和健康睡眠、无偿献血等相关内容。
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金建希病情恶化延迟出院，“尹锡悦每天去医院照顾她”，此前其硕士、博士学位被取消
据报道，韩国前总统尹锡悦的一名亲密助手6月25日透露，尹锡悦几乎每天都会前往首尔峨山医院照顾妻子金建希。这名助手名为徐正旭（音译），是一名律师。金建希自6月16日因抑郁症和呼吸困难入院以来，病情持续恶化。据称，她原本计划住院一周，但目前已延长了住院时间。综合韩联社、《韩国时报》和《中央日报》等韩媒17日报道...
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多地高温天气持续 专家提醒警惕热射病
中央气象台消息：今明两天，受冷涡带来的降雨影响，华北的高温天气暂歇。但由于湿度较大，多地依旧闷热。天津今明两天最高温将在32℃左右，湿度在50%至60%左右，体感也能达到高温标准。东北、内蒙古东部等地继续受大陆高压控制，高温天气持续。在江南多地，受副热带高压西伸北抬、强度加大影响，今后几天高温天气也将发展增...
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胆囊息肉0.6cm，精准保养指南！
胆囊息肉，这一胆道系统的常见病变，往往与人们的生活习惯、饮食结构等因素密切相关。当面对0.6cm的胆囊息肉时，我们不应掉以轻心，而应通过科学合理的保养方法，来控制病情、缓解症状。那么，具体应该如何保养呢？让我们一起来探讨。1、管理饮食：遵循
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忠告：若确诊了脑梗塞 这3物马上停止食用，不要害了自己
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老年健康宣传周•科普丨防认知衰退新招！每天一片它真能阻止大脑“生锈”？速转家族群！
认知功能逐渐下降随着年龄的增长，许多老年人会发现自己的记忆力、反应速度不如从前，甚至出现“话到嘴边却想不起来”的情况。这就像机器久了会生锈，我们的大脑也可能因为衰老、营养缺乏或慢性疾病而“生锈”——认知功能逐渐下降。有人认为叶酸能帮助延缓老年人的认知衰退，很多老年人也将叶酸作为常规补给药品每天使用。...
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55到65岁这十年，惜命最好的方式，不是锻炼，而是做好这3点
55到65岁这十年，惜命最好的方式，不是锻炼，而是做好这3点55岁到65岁，是人生从忙碌走向闲适的重要阶段。这个阶段，许多人认为，惜命的关键在于坚持锻炼。其实，真正的惜命之道，是藏在生活的细节里，和心态的调整中。
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蔡澜离世，享年83岁
6月27日，蔡澜微博发布消息：我们敬爱的蔡澜先生于2025年6月25日(六月初一)，在亲友陪同下，于香港养和医院安详离世。遵从先生意愿，为免叨扰亲朋，不设任何仪式，遗体已火化。据红星新闻此前报道：蔡澜出生于1941年8月18日，是著名的作家、美食家、主持人。他同金庸、黄霑、倪匡被称为"香港四大才子"。四人各有所长，而且...
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那尔那茜疑似彻底完蛋，央视演员表中直接除名，原定上星的剧撤档
那尔那茜彻底黄了，以后是别想在娱乐圈继续混了，进圈快火起来快，糊的也挺快，现在她是自身难保不说，估计还有很多投资商默默骂她牵连自己，毕竟她这一毁了，她之前的待播剧和电影就等同于都埋了。
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巴萨官方：已成功发行4.24亿欧债券，总额14.5亿欧
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拜仁新赛季德甲赛程：首轮战莱比锡，6-9轮连战法鹰多特门兴药厂
直播吧6月27日讯 德国足球职业联盟（DFL）在周五公布了新赛季德甲比赛的赛程安排，作为卫冕冠军的拜仁将在8月22日的揭幕战中主场对阵RB莱比锡。
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稳了😍最高可达6500万！图片报：切尔西与多特就签吉滕斯达协议
直播吧6月27日讯 《图片报》报道，多特与切尔西就吉滕斯的转会达协议，转会费最高可达6500万欧元。此前，多特已经拒绝了切尔西的一份5500万欧元的报价。这笔交易对多特来说是一笔巨大的财务收益。转会费中包括一些容易达到的奖金条款，如出场次数
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你有没有算过，每天被焦虑占据的时间有多长？上班时盯着业绩数字心跳加速，深夜刷到育儿“内卷”新闻辗转难眠，连刷个短视频都被“同龄人成功学”刺痛神经。这看似忙碌的焦虑循环，到底换来了什么？
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整晚充足的睡眠是保持清醒和精力充沛的关键然而近期在不少社交平台上众多用户都在吹捧一种逆向的趋势：少睡觉反而会更清醒视觉绵阳 资料图尽管如此，一些社交媒体和加班文化仍在继续将这种做法浪漫化。长期以来，企业家都会将成功归因于用睡眠时间来工作。在微软建立早期，比尔·盖茨就经常与同事比赛谁睡觉的时间最少。埃...