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肠胃不好 胀气 胃痛怎么办？10大养胃好食物+胃食道逆流三餐这样吃
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蛋白质：老年人的“生命线”，这6种优质蛋白食物，该吃就吃！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。人到了老年，身体就像一台用了几十年的老机器，零件磨损、系统老化，甚至连最基本的“燃料”——蛋白质，都开始供应不足。
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声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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