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【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!
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天津这些机构拟接入医保！涉及西青区！
5月6日天津市医保局网站发布公示信息，拟将8家医药机构纳入医保服务协议医药机构名单，拟纳入名单机构分布于河西区、西青区、北辰区、滨海新区。
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《黄帝内经》空腹睡觉的智慧：不吃夜宵反而更健康？
现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯，但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安"，主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法，如今被科学证实：适当饥饿感能让睡眠质量翻倍！今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
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刚睡醒还累？身体在给你发“信号”啦！
你有没有过这样的经历：晚上早早爬上床，一觉睡到自然醒，可起床后还是感觉浑身疲惫，就像没睡过一样。这是咋回事呢？今天咱就来唠唠，为啥刚睡醒身体却还是很累。 在古代，人们就很重视睡眠，中医经典《黄帝内经》里就提到“起居有常”，强调了合理作息对
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23年，32岁女士长期吃逍遥丸，养肝疏肝淡斑，3个月后咋样了
32岁的艾女士平时在一家小型的服装店里当店员，她性格开朗，因为工作的原因，她平时很注重自己的外在形象，毕竟一个服装店的店员如果有点邋遢的话，肯定是不大好的，所以在出门上班前，在家的时候艾女士就会先化好妆，然后搭配一下自己的衣服。
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为何人最终都会死亡呢？医生从血管的角度来讲，答案很简单
在我们的日常生活中，时不时会遇到一些被疾病折磨得痛苦不堪的患者。他们中，有些正经历着慢性疾病的折磨，比如高血压、糖尿病、冠心病，每天都在与身体的“不听话”作斗争。这些疾病不仅影响了他们的生活和工作，更带来了心理上的沉重负担。
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明日四月十一，无论多忙，建议;1要吃，3不做，忌3样，平安过夏
导语：明日四月十一，无论多忙，建议“1要吃，3不做，忌3样”，平安过夏明日是农历四月十一，正值春夏之交，天气逐渐炎热，人体阳气升发，此时养生需顺应时节变化，调整饮食起居。
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我的胃食管反流已经治愈近一年不吃药，分享文见我的“文章”版块
我已经好久不写我的胃食管反流、胃食管反流导致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治疗治愈过程了。去年(2024年)4月份正是开始爆发的时候，5月初正是大爆发备受折磨的时候，那时我还很痛苦绝望，今年（2025年）5月7号，我已经忘了具体怎么吃药了。
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这样吃鸡蛋，肝脏就废了！提醒：吃鸡蛋不注意4点，给肝脏添负担
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“吃鸡蛋对
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42岁男子按摩后离世！医生提醒：这4类人不宜按摩，风险过高！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“按个摩咋还出事了？
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雨天湿哒哒，自制一杯“养生茶”，祛湿、温脾、养胃
【来源：广东省中医药局_大医精诚】春末夏初，天地间水气升腾，雨水渐增，广东的雨天仍将持续一两周，到处都湿哒哒的，此时人体易受外界湿邪困扰。加上刚刚过去的五一假期，不管是外出游玩还是亲友聚会，都免不了饮食过量，吃多吃杂。
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冠心病离世的人数越来越多！医生再三强调：少吃豆腐，多吃这3样
近年来，冠心病已成为威胁我国居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人数已在150万以上，而且还在以每年3%的速度持续增长。面对如此严峻的形势，我们不禁要问：冠心病为何如此猖獗？其实，答案或许就藏在我们的日常饮食中。1.
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七旬老人胃肠“越狱”腹壁撕开31厘米 医生妙手修补成功
两年前，七旬老人张阿姨因多次腹部手术后腹壁形成长达31厘米的切口疝，肠管、胃等脏器“越狱”脱出腹腔外，在皮下形成“第二腹腔”生活备受影响。经暨南大学附属第一医院疝与腹壁外科团队多学科协作，最终成功修复。该院疝与腹壁外科主任郑燕生强调：“腹壁切口疝早期易被忽视，但拖延治疗将导致手术风险倍增，患者需抓住黄...
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年龄差距只有三岁的贾玲和杨天真，现在都走上了一条减肥成功的道路。但这两人在瘦下来之后的形象却截然不同，这也和两人所采取的减肥方式有关。贾玲所采取的方式是管住自己的腿，疯狂迈开自己的腿。而杨天真觉得这种方式对自己而言，见效实在是太慢了。再加上
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减重版司美格鲁肽销售大涨的背后：肥胖与超乎想象的社会负担
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早睡1小时，变化有多惊人？第一个就没想到
1.早睡一小时，躺着就能瘦瘦瘦！ 一项来自26个国家的流行病学研究表明，睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡，还必须早起的人，胖上加胖。简单来说，睡眠与肥胖的关系是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小时
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