3:47
瘦之有道 告别病态性肥胖
相关文章推荐
健康
总是打呼噜？别不当回事，这4种情况，建议及时就医
深夜，当你的枕边人发出震耳欲聋的鼾声，你是否曾愤怒地用枕头捂住耳朵？或者自己被鼾声惊醒后，发现喉咙干痛、头痛欲裂？全球有近10亿人正在经历这样的困扰。打呼噜，这个被戏称为“睡眠交响乐”的现象，远不止是噪音问题——它可能是威胁生命的隐形杀手。
健康
减重攻略：科学破解三大难题｜科学减重一起来
对健康和理想身材的渴望，促使越来越多的肥胖者投身减重。然而，很多人在减重的道路上摸爬滚打，却仍与目标遥遥相望。事实上，掌握科学减重的方法，才是破解肥胖难题的关键。1缓解夜间饥饿感“白天自控力强，傍晚却渐渐失控”，这成为很多成年人在健康体重管
健康
手疼得没来由太闹心！速来探寻背后的秘密原因！
日常生活中，突然感觉手部疼痛，却找不到明显诱因，这让不少人感到困惑和担忧。手部作为人体活动频繁的部位，疼痛的背后往往隐藏着多种原因，从常见的劳损到潜在的疾病都有可能。接下来，我们就从多个方面深入剖析，揭开无缘无故手疼的神秘面纱。
健康
以为能吃，其实可能“有毒”的7种食物！提醒爸妈一定要扔！
日常生活中，已经发霉的面包、发芽的土豆甚至长毛的水果……为了不浪费，很多人洗一洗、切一切就继续吃，殊不知有些食物一旦变质，很可能会引发食物中毒，再节俭也不能吃！今天，我们整理了 7 种看似没坏但有很多安全隐患的食物，大家生活中多注意，最好别
健康
关于八段锦，这篇文章讲清楚了
八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
健康
热热热！这些地方将达36℃……
据江苏气象消息今天白天我省淮河以南地区出现了分散性阵雨受降水影响今晨气温较低不过随着降水渐止午后气温回升天气实况今天白天全省都是多云到晴的好天气午后气温快速上升下午2点我省大部分的地区气温都在28-32℃淮北局部地区25℃上下和昨天同一时间相比大部分地区升温明显沿江苏南地区气温上升幅度在7-11℃未来三天我省以...
健康
50岁后是疾病“爆发期”，医生再三劝告：4件事做好，防住3种病
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我怎么才
健康
55岁后，“摧毁”你肝脏的或不是喝酒、吃甜食，3习惯危害别小瞧
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我是不是
健康
手指发麻几个月，60岁大爷确诊脑梗前兆！医生：几种麻千万别大意
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“你手指发
健康
复旦大学再获1亿元捐赠，重点支持复旦附属医院发展
今天（5月17日），距离复旦大学建校120周年纪念日还有10天，复旦大学附属医院发展基金（以下简称“基金”）成立，重点支持复旦大学附属医院在医疗、教学、科研及管理等方面的持续发展。基金启动资金1亿元人民币，由上海复星公益基金会捐赠。计划2027年复旦上医创建一百周年之际，基金达成首期5亿规模，到健康中国2030实现时...
相关视频推荐
说书系列-我们为何吃太多(上)...
7:45
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
研究证实：多吃胡萝卜，可降低癌症风险最高达20%
01 近日，一项发表于《自然》旗下期刊的系统综述和荟萃分析研究表明，胡萝卜的摄入量与整体癌症风险之间存在显著负相关关系。这一发现为人们通过日常饮食预防癌症提供了新的科学依据。 虽....
健康
研究发现：调节这种蛋白，可以有效逆转脂肪肝
01 2025年5月13日，美国爱荷华大学的研究团队在国际权威期刊《Cell Metabolism》上发表了一项重要研究成果，揭示了FGF21蛋白通过中枢神经系统与肝脏的协同作用，有效逆转....
健康
寿命长短，看脸就知？寿命长，脸上一般会有“3特征”，看你有吗
上周末，我和好友小梅相约去郊外踏青，意外碰到了小学时的两位同学——老李和老林。她们同属60后，但老李肌肤细腻、气色红润、眼神明亮，话题接续自然流畅；而老林面部略显松弛，眼周浮肿细纹明显，谈笑间也少了几分神采。
健康
晨起后有这4个习惯的人，更健康长寿！
一日之计在于晨晨起后的这段时间是养生的“黄金时间”但你知道吗？喝水、如厕、吃早餐这看似简单的三个动作暗藏健康密码做对了能防病做错了可能伤身01 晨起喝水好习惯：晨起小口慢饮300ml温白开水，可稀释血液、降低血栓风险，从而预防中风。
健康
瑞金医院闵行院区项目在“大零号湾”正式启动
闵行区新闻办介绍，今天，上海交通大学医学院附属瑞金医院闵行院区项目正式启动，预计2028年竣工。建成后，闵行院区将补齐闵行南部没有市级三甲医院的短板，提升区域医疗服务能级，让广大群众在家门口就能享受到一流的医疗保障。详见据悉，瑞金医院闵行院区位于闵行大零号湾科技创新策源区域MHC11102单元04A-13A地块，北...
健康
失眠、焦虑、抑郁…中医有方！下次感到“扎心”的时候，可以试试扎针
你知道吗？全球有超过3亿人正承受着抑郁症的困扰，而焦虑症的影响范围更庞大，波及人群数以亿计。面对持续的情绪低落、过度担忧、紧张不安、彻夜难眠，许多人常常感到无助迷茫和绝望。这些心理健康问题是遗传、环境、心理以及生理等多因素造成。
全站最新资讯
时尚
今年备受瞩目的四大连衣裙风尚，不仅美观而且极具显白效果
在这午后柔和的阳光里，夏日的裙摆轻轻摇曳，每一片轻盈的布料都似乎在诉说着风的秘密与花香的细语。连衣裙，它不仅仅是一件衣物，更是女性柔美与坚韧的完美结合体。在这个绚烂的夏季，让我们一同踏上一段关于色彩、质地与姿态的美妙旅程。
体育
阿卡完成红土大四喜！赛季30胜锁定法网2号种子，辛纳3项纪录终结
2025年ATP罗马大师赛决赛落幕。3号种子阿尔卡拉斯在经过首盘抢七的较量后，第二盘以6-1拿下，最终直落两盘7-6(5)/6-1战胜头号种子辛纳，首次夺得赛会冠军并实现了对辛纳的4连胜，这也是西班....
娱乐
假山假景假脸，央视《藏海传》爆火，打脸内娱多少“垃圾”古装剧
央视出品，果真是精品！ 是什么样的剧，引得各大主流媒体争相报道? 又是什么样的剧，还没开播就已经达到900w预约，热度冲至榜三? 没错，它就是郑晓龙导演的大作《藏海传》....
美食
江西小炒哪个城市最正宗？这6个城市上榜，乐平排第2，有你家乡吗
预制菜的天敌，江西小炒逐渐爆火，以其"鲜辣香醇"、"锅气十足"的独特风味，迅速风靡全国，成为美食界的新晋网红美食。尤其是在江浙沪等大城市，江西小炒的门店如雨后春笋般涌现，不管是吃辣，还是不辣，江西小炒依靠自己的独特口味征服了无数食客的味蕾。
体育
CBA官方：广厦赛区+投资人+孙铭徽罚款20万，若再严重违规将空场
CBA总决赛G5赛后发生太多混乱事件，先是孙铭徽情绪失控开大脚怒踢篮球，然后广厦投资人在现场大闹技术台不满判罚，主场球迷高喊“黑哨”，最后是广厦内部工作人员在球员通道和首钢工作人员起冲突，直接动手扇....
汽车
美式二手车：1993款福特野马LX，这大院子玩车太爽了
车主肯定是个烂尾王，三年前买下的5手野马，如今要出手。但看他的精品双开门大车库，修剪整齐的院落，就能明白他想买来翻新，但迟迟未动手。在这样的大院子里玩车，高级，太高级了。再看车，车主说是100%原车漆，但漆面效果不好。具体有多不好呢，如下图