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你更健康 11 - 肝病的先兆，是很多人都忽略的。要保住肝就一定要先知道！
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牛奶是 “血压助推器”？提醒：不想血压失控，少吃4种 “升压王”
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“牛奶到底能不能天天喝？
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中老年后失眠问题愈发严重，仅有30%人选择吃药，分析4种情况
最近一段时间，年近六十的张阿姨常常诉苦：“晚上翻来覆去睡不好，白天困倦没精神，非常影响平日生活。”老伴儿安叔也频繁抱怨，“我每天夜里两点钟准时醒，之后就睡不着，很难熬。”其实，像他们这样，有中老年失眠问题困扰的人并不少见。
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跑步不当反“伤身” 身体出现这些情况千万别大意
跑步是一种简单高效的有氧运动适当锻炼可以强身健体但运动不当则可能突发意外跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？注意！当身体发出这些预警千万别忽视 多人遇险都因同一种运动 近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。庆幸的是，本次赛事医疗急救跑者当时离男子200米左...
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偶然读到倪海厦这一段， 几乎是颤抖着看完！
倪海厦先生的中医智慧金句摘录（附白话解读）：1. "西医是治人生的病，中医是治生病的人" （直指中医整体观，把人当宇宙调平衡）2. "当你开始觉得口渴，身体已经缺水三天了" （揭示中医"治未病"精髓，症状是最后的报警器）3.
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体内有癌，吃饭先知？吃饭若是出现3个异常，可能是癌症在靠近
各位亲爱的小伙伴们，今天咱们要聊一个非常重要的话题，这可不是闹着玩的，关乎大家的健康呢！在日常生活中，进食时的一些异常情况，可千万不能掉以轻心，这可能是身体在向我们发出的“求救信号”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是吓唬大家，这可是真真切切
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瞳孔中央全白了！武汉25岁男子一夜之间眼睛看不清，医生紧急提醒
在大众的普遍认知里白内障往往是 50 岁以上人群的 “专利”然而武汉 25 岁的市民小吴却在一夜之间患上了白内障经医院检查医生判断这一罕见病症与他的生活方式密切相关回想起自己患上白内障的经历，25 岁的武汉市民小吴至今仍感到难以置信：“就一夜之间，睡一觉起来开始，左眼看不清了。然后慢慢没过两天，右眼也看不清了。...
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今日立夏，不管多忙，牢记“1要躲，3不做，忌4样”，平安入夏
导语:今日立夏，不管多忙，牢记“1要躲，3不做，忌4样”，平安入夏。今日是2025年5月4日，正值立夏节气。
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“立夏3不吃，吃了难安康”今日立夏，牢记：3不吃，2不喝，1不做
立夏时节，气温明显升高，雷雨增多，万物进入旺盛生长期。古人将立夏视为“万物至此皆长大”的节点，民间也有“迎夏”“尝新”“斗蛋”等习俗，寓意祈福丰收、安康顺遂。然而，立夏不仅是农事活动的转折点，更是人体适应季节变化的关键期。
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不能太干净？医生调查：越 “脏” 越抗病，免疫力更强？结果太意外
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大一女生头孢过敏，拔针自救仍不幸身亡，多方回应
4月15日深夜，在湖北省宜昌某高校就读的陶兰，因腹痛前往宜昌市中心人民医院西陵院区就诊，被诊断为肠胃炎。输液室走廊上，陶兰静静坐在长椅上，盯着吊瓶里的头孢曲松钠缓缓滴落，突然，一阵强烈的不适感袭来，陶兰呼吸急促。4分钟前，护士为其换上这袋药后匆匆离开，陶兰起身呼救，却发现身边没有医护人员，尽管她立即自行...
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当脑血管遭遇“惊雷”，警惕蛛网膜下腔出血！这些保命知识速看！
“医生，我头痛得像要炸开，真的想死！”凌晨03:00，湖南省第二人民医院（省脑科医院）神经内科三病区收住一个48岁中年女性患者，患者看到接诊医生时，直述头痛异常。当时接诊医生迅速判断：外院CT显示蛛网膜下腔出血，查体发现颈部僵硬如木板，下颌与胸口距离超三指——这是脑动脉瘤破裂的典型信号！立马进行院内MDT讨论，...
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轻松健康发起“青年医生成长计划科研学术能力提升行动”，科技赋能青年医师力量
【环球网财经综合报道】5月4日，“青年医生成长计划学术交流会”在北京人民日报新媒体大厦举行。会上，为积极响应《“健康中国 2030”规划纲要》关于加强医学人才培养、推动医学科技创新的号召，轻松健康联合人民日报健康客户端发起了“青年医生成长计划——科研学术能力提升行动”，旨在通过权威专家对临床科研数据应用和...
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走路能降血糖？走多少适合？怎么走效果最好？医生分享建议
在我们的印象中，糖尿病是个离不开“吃药”的病。但很多人不知道，真正降血糖的“王牌”，其实藏在你每天的“腿脚”里——走路。这不是说说而已。近年来，越来越多研究表明，规律的走路锻炼，不仅可以控制血糖，甚至对预防糖尿病、逆转“糖前期”都有明显帮助
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早上一枚水煮蛋，对身体有5大好处，提醒：这4类人，吃鸡蛋有限制
在我们的日常餐桌上，鸡蛋可以说是“国民营养食材”。它价格实惠、获取方便，几乎家家户户都离不开它。有人早餐炒鸡蛋，有人做蛋花汤，还有不少人选择最简单也最经典的——一枚水煮蛋。但问题也随之而来：每天早上一枚水煮蛋，到底对身体有没有好处？肝功能不
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小小甲钴胺，可改善中老年人3大健康问题，本文讲出实情
详细提起甲钴胺这个名字，很多朋友也不会陌生，也有不少人把它当成营养神经，甚至是对抗衰老的“神奇药物”来使用，甲钴胺到底是什么？它在改善中老年人健康方面，又有哪些切实有效的功效呢？今天的这篇科普，就来带大家去认识一下，甲钴胺在改善中老年人健康
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14项中肿方案亮相ASCO，中国之声响彻全球肿瘤学术舞台
*仅供医学专业人士阅读参考美国临床肿瘤学会（ASCO）年会是全球规模最大、影响力最广的肿瘤学国际学术会议，每年吸引来自100多个国家的数万名专家学者参会。会议聚焦癌症诊疗最新突破、转化医学前沿进展及临床实践创新，被誉为肿瘤领域的“学术奥林匹
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北京时间5月6日讯，CBA总决赛将于5月7日晚间七点半正式开赛，将有广厦男篮对阵北京男篮争夺冠军，比赛采用7场4胜制，本届决赛辽宁男篮半决赛出局，爆冷被广厦男篮3-0横扫淘汰，辽宁男篮高傲气焰也被打破。总决赛如果7场打满将于5月23日进行抢
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日本开了一个坏头，2架F-15直奔钓鱼岛，拦截中方，性质完全变了
阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文|提灯向前行编辑|提灯向前行本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章中。
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美内政部长警告，今夏美国或蹈西班牙覆辙，锅却甩给拜登
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连续涨停后被立案调查，公司股票一字跌停，打板追高者欲哭无泪！
这个雷要防住有点难度，因为之前没有预兆，更没有风险提示，突然被立案调查，想出来已经错过机会，当然如果不追高不打板就不会踩中这个雷。永安药业，近期因取得专利证书，股票已持续6个涨停，近8个交易日更是涨停了5天，正当兴高采烈梦想着第七甚至第八个
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粉丝行街偶遇郑秀文许志安，俩公婆肢体亲密，婚姻轻舟已过万重山
天后郑秀文即将开骚，近期一直为演唱会做着各项准备，包括练歌练气，健身强化身体机能。一向以最佳状态示人的Sammi，每次开嗓均给人带来满满感动与正能量。日前有粉丝于香港行街途中偶遇郑秀文，而且巧中双黄彩蛋，连许志安也一起收入镜头中，相当幸运。