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救肝癌晚期！ 合并疗法缩肿瘤延寿2年
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白天运动、睡前听白噪音、吃褪黑素……经常失眠的人，为了睡个好觉可能会尝试各种办法。但其实，很多人忽略了饮食对睡眠的影响：钾是人体必需的营养素，摄入不足也会导致入睡困难。研究显示，尝试高钾晚餐能帮助改善睡眠。补充足够的钾有助于缓解肌肉紧张、调节血压、增强神经递质功能，进而帮助入睡和改善睡眠质量。1身体...
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明日立夏，切记：1不坐，2不去，3要吃，遵循老传统
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春季调理黄金期 一株荠菜化解十年寒湿 这样吃效果翻倍
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