健康
“你以为天天喝牛奶、熬骨汤就能养好骨头?现实可能让人‘骨感’。”医学研究正不断颠覆人们对“养骨”的认知,真正让骨头变得强壮的方式,其实远不是人们想的那样简单。今天,就来揭开真正科学养骨的5个关键方法,看看你做对了几个?
07月04日
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本文综合自:1Ruddick-Collins et al., Timing of daily calorie loading affects appetite and hunger responses without changes in
07月05日
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高温实况2025年6月30日开始,高温发展,至7月3日省内大部分地区最高气温超35℃,21个区县突破37℃。据7月4日最高气温实况显示,长沙、湘潭、益阳、衡阳、岳阳、娄底、常德、株洲、张家界、怀化中部、永州北部、郴州北部等地气温达37℃左右。预计,未来三天高温继续维持,省内大部分地区最高气温将升至36~39℃,7月8日后高...
07月05日
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女人一生,仿佛渡过无数道河流。有的湍急,有的平缓。而更年期,就是人生中一条必经的河。水流暗涌,时而平静,时而波涛汹涌。不是每个女人都会轻松过关,但只要用心保养,便能从容优雅地走过去。一、精神的风暴,藏在眉宇间年岁悄悄爬上肩头,曾经的活力仿佛
07月05日
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【来源:潮新闻】近日,女演员王楚然提到自己在横店拍戏期间,喝了一个月奶茶店推出的纤体瓶也没瘦,之后“营养师说奶茶店果蔬汁是在增肥”等相关话题迅速登上热搜。图源:微博截图从花青素果汁到羽衣甘蓝再到苦瓜纤体茶,这几年来,随着轻养生概念的兴起,各
07月05日
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性是人类最基本的生理需求之一。作为伴侣关系的纽带之一,性生活不仅影响情感质量,也直接关联身心健康。近年来,随着男性健康意识的提升,“早泄”(Premature Ejaculation,简称PE)这一曾经羞于启齿的问题逐渐进入公共视野。
07月05日
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声明:本文内容根据权威医学资料及作者个人观点撰写,仅用于健康科普,不构成任何医学建议,若有身体不适,请及时就医。鸡还没打鸣,老张头已经在院子里转了两圈;可隔壁老李却总是要等太阳晒屁股才起床。谁对谁错?早上七点起床这事儿,真不是“一刀切”。年
07月05日
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这6种病都不是病?可能只是年龄到了,过度治疗或伤身坦然面对。大家好我是薛医生。这6种病很可能不是病,只是年龄到了带来的正常变化,过度治疗反而可能会伤身,得坦然面对。·第一种是骨关节退行性改变。好多上了年纪的朋友去医院一拍片子发现关节有增生、
07月05日
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水果界藏着一个低调的“补阳高手”,排寒湿的本事比生姜更温和有力,补足气血却难得不上火——它就是荔枝!荔枝,阳气悄悄养荔枝饱满晶莹,甘甜多汁,入口生津,温暖悄悄蔓延。它不似生姜那般辛辣张扬,却自有深厚力量,被古人赞誉为“阳生果”。
07月05日
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【来源:福建卫生报】62岁的张大叔(化名)患高血压10多年一直控制得不错但最近几个月他的血压像“过山车”一样忽高忽低降压药怎么吃都无济于事还常常乏力、心慌甚至腿软到走不动路本以为只是普通高血压没想到去医院一检查引起张大叔血压血钾波动的“元凶
07月05日
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