初学瑜伽第一课，零基础瑜伽入门系列，超安全瑜伽入门拉筋 ，初级瑜珈｜Allison瑜伽 - Yoga for beginner, Your First yoga class

时间来到今年，当再刷到 Travis Scott 联名鞋的消息是，似乎已经感受不到任何兴奋。尤其是联名的 Air Jordan 1 系列，已经彻底沦为调色盘，甚至大部分配色的外观都大同小异。但刚刚曝光的两双新配色，虽然仍然是调色盘，但确实得承认，有亿点点好看！根据消息，明年春季将带来 Travis Scott x Air Jordan 1 Low “Pink

5月21日中午12点，由优酷出品的青春旅行社交真人秀《怦然心动20岁》第四季正式开播，节目于每周二三12:00更新上下集，首周二至周五连看四集。本季节目中，“春日四班”将前往泰国曼谷等地，在热带微风....

按照惯例，苹果会在今年的9月带来新品发布活动，并正式推出新一代的iPhone系列手机。现在，随着新品发布时间的临近，关于下一代iPhone 16系列的爆料消息也在大量出现。新浪科技今日的一份报道中提到了iPhone 16系列的配色信息。报道中提到，天风证券分析师郭明錤预测了iPhone 16系列的颜色，并表示苹果可能针对颜色采用不同...

良缘由夙递，佳偶自天成。5月20日，松江区消防救援支队在上海辰山植物园举办了一场“爱满辰山下•情定火焰蓝”集体婚礼暨青年联谊交友活动。在现场，十对新人在亲友和战友们的见证下品味甜蜜瞬间、许下爱的誓言，喜结同心之约。下午3点，辰山脚下的茵茵草坪上笙歌悠扬，身着制服的新郎与浪漫白纱的新娘们手挽着手，穿过鲜花...

一年一度的毕业季与暑假即将到来，想必很多学生党早已开始规划起夏日出行计划了，更是有不少朋友早已收拾好行囊，准备踏上去往远方的旅途。而音乐作为旅行的标配，一款能够伴你左右、经得起长途考验的无线耳机，无疑是旅途中不可或缺的良伴。 在众多无线耳机的品牌中，华为一直以其出色的产品性能和时尚设计受到用户的青睐...

申城今天天气也算小得盈满，以云系变化为主，阳光虽然时隐时现，但气温不低，全市最高气温多在26、27℃上下，其中徐家汇站最高27.3℃，不过由于白天湿度较大，吹的又是东到东南风，今天体感略感闷热。[明日天气]全国来看，明天降水仍集中在华南沿海等地。申城明天白天多云到阴局部地区有短时小雨，相对湿度90%~50%，气温在...

5月14日，广东佛山一位大爷用塑料袋拎着条蛇，走来向路上的执勤交警求助，这是什么操作？原来，当天下午，这位8旬老人走出家门，想把堆在房子旁边的杂物清理一下。没忙多一会儿，老伯发现自己的右手食指，突然刺痛像被针扎。定睛一看，不由得又惊又怒，只见一条俗称“饭铲头”的极毒眼镜蛇正紧紧地咬住自己的手指。老伯冷静...

夏季，想要把“裙子”穿出高级感不难，多套素人穿衣示范给你答案夏季穿搭多种多样，不同的服装款式和材质可以让人们在炎热的季节中感到清凉和舒适。衬衫、裙子和牛仔裤是夏天最受欢迎的服饰之一，它们简单而实用，同时又能展现出时尚与洋气。首先来说说衬衫。

意创彩衣 炫动环卫      为进一步推动环卫事业发展，展现新时期环卫职工的精神面貌，近日，伊州区环境卫生中心联合伊州区总工会开展了“铸牢中华民族共同体意识 意创彩衣 炫动环卫”服装表演秀活动。      活动中，环卫职工们用日常工作中的废弃报纸、塑料袋、编织袋等材料精心设计和制作出了别致的服装，他们变身模...

来到 2024 年，户外风依旧在潮流圈占据着重要位置，特别是 Salomon 的新鞋，一直都在被很多玩家关注。近日，网络浮现 Salomon 最新联名鞋，以同样擅长机能风的 MM6 Maison Margiela 合作推出单品。整体以超人气的 XT-4 为灵感，有意思的是将鞋帮切掉，变成了一脚蹬的形式，非常适合夏季。纯黑色鞋身可以说就是这种机能鞋型...

一件好的衣服，如果没有人去衬托，其实跟一块破布没什么区别，在高端的衣服单品也需要适合他的人去驾驭。气质成熟的女人，特别是在奔四奔五的年龄段，如同一杯醇厚的酒，使得人心醉神迷，这时候在你的骨子里面已经有岁月的沉淀，只要适当的去打扮一下，就能散

中国人买房买涨不买跌、买菜买跌不买涨，那么买车呢？跟着热度走，哪款车热门，就会变得更加热门——星途星纪元ET就是如此。重庆国际车展上，星途汽车营销中心副总经理项战雨亲临现场助威，更是为星途汽车旗下两大系列产品“火上浇油”。星纪元ET为何热门？当下的星纪元ET，订单数早已超过了2.6万台，即便是6月7日重庆国际...

周迅，这个名字在娱乐圈里已经响亮了数十年。从17岁开始她的演艺生涯，周迅以其精湛的演技赢得了众多观众的心。除了演技，周迅在颜值、气质、身材以及衣品方面也是娱乐圈中的佼佼者。这不，49岁的她身穿大面积露背连体裤，大秀她那令人称羡的“蝴蝶背”，

文 | 木然 编辑 | 三元 《浪姐5》四公舞台结束后，很快就要进入决赛阶段了，姐姐们必然都是卯足了劲展现自身的才艺，比前几次公演舞台表现的更惊艳才对。 但看看四公的上....

6月9日是端午假期第二天，很多户外运动爱好者到南京和镇江交界的九连尖徒步登山。当天气温超过30度，山上闷热，一名女孩中暑，虽经抢救依然不幸离世。刘先生9日爬九连尖，因为天气比炎热，他避开了中午最热的时候，下午2点半左右开始爬山，正好目睹了这起事故。他说事情发生在九连尖第一尖入口大约200米处，没看到出事者有...

近日，网络上再次曝光出了一座阿维塔07车型的内饰谍照，不过其实也没有什么悬念，大部分元素都已经基本得到确认，不会有特别大的出入。具体来看，整体来讲悬浮式大尺寸液晶屏配前风挡下方的贯穿式窄条屏幕的设计由于阿维塔12在前的原因，已经确定了套娃式的风格，不管消费者是否接受，但看得出来将会延续下去，扁平的方向盘...

不知道大家有没有发现，这两年的新机在电池容量上的提升做得非常好，从去年开始，基本上主流手机的电池容量都达到了5000毫安，这已经成为了标杆，四千多毫安电池的新机在小智印象里几乎是没有了。手机大电池带来的续航提升是实打实的用户体验升级

法国巴黎银行和法国兴业银行周一大跌，领跌巴黎市场，此前马克龙决定提前进行国民议会选举，因为其党派周末在欧洲议会选举中惨败。这让欧洲股市整体承压，斯托克600指数收盘跌幅收窄至0.3%。CAC 40指数一度下跌2.4% ，为近一年来最大跌幅。

一个磁场弱的女人，好运都会对你绕道而行。爱情也好，钱财也罢，都不会来到你身边。当女人足够狠，你想要的一切都会接踵而至。爱和钱，从来不是讨来的，而是自动被你吸引来的。不被情爱牵绊爱情，应该是锦上添花，而非雪中送炭。

纽约联邦储备银行周一公布的报告显示，5月美国公众对未来通胀走势的看法不一。纽约联储发现，作为消费者预期月度调查的一部分，公众认为一年后的通胀率将达到3.2%，而4月份的预期为3.3%，而三年后的预期通胀率将稳定在2.8%。受访者预计五年后的

“我将于6月23日在塞纳河拉屎，因为马克龙！”“因为在我们深陷泥潭之后，就轮到他们在我们的粪便中洗澡了。”法国人为什么会如此愤怒？法国总统马克龙决定奥运前下塞纳河游泳，以证明河水已经适合游泳。这事对法国人来说其实是一件意义重大的事情。

目前正处于CBA联赛休赛期，而众多球队也是在积极针对球队短板进行补强，而教练员也是众多球队所重点调整的地方，郭士强将执掌中国男篮主帅，许利民担任北京首钢男篮主帅的同时，山西男篮和山东男篮对于教练进行....