健康
【来源:劳动观察】肿瘤患者可以饮用奶制品吗?答案是可以的。对于肿瘤患者来说,保持均衡的饮食对于身体的恢复和康复至关重要。乳制品是优质蛋白质的来源,根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐,成年人应每天摄入各种各样的奶制品,液态奶摄入量相当于
05月07日
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健康
我已经好久不写我的胃食管反流、胃食管反流导致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治疗治愈过程了。去年(2024年)4月份正是开始爆发的时候,5月初正是大爆发备受折磨的时候,那时我还很痛苦绝望,今年(2025年)5月7号,我已经忘了具体怎么吃药了。
05月07日
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现代人睡前刷手机、吃夜宵已成习惯,但2300年前的《黄帝内经》却提出"胃不和则卧不安",主张"空腹而眠"。古人这种反常识的养生法,如今被科学证实:适当饥饿感能让睡眠质量翻倍!今天我们就来破解这个"饿着睡更香"的千古谜题。 一、《黄帝内经》到
05月06日
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健康
饭后百步走,活到九十九,也不知道是谁发明的这句话。可以说,只要是中国人,无论大人小孩,都知道这句话的意思!而且都是作为养生之道!可是,经过我这多年的观察,有好多人是不适合饭后百步走的!他们更适合饭后葛优躺,吃完饭躺一会儿会感觉特别舒服!
05月07日
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睡眠是大脑储存信息、清除废物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小时,睡眠不足会出现记忆力差、注意力不集中、疲劳、焦虑等问题。
05月07日
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【来源:衡阳新闻网_热点关注】 衡阳新闻网讯 通讯员吕荣婷 徐琼玉 魏东东报道 为进一步规范医药供应企业营销行为,强化重点岗位人员廉洁自律意识,营造风清气正、廉洁文明的医药购销环境,推动“清廉医院”建设,近日,常宁市人民医院组织召开2025年药品配送企业廉洁谈话暨购销合同签订会。 强化纪律红线 共筑廉洁购销“防...
05月07日
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健康
“每次发作时,感觉我就像是一条被捞出水的鱼,又像被吸进外太空,空气稀薄,控制不了一点。”这是哮喘患者在网络分享的自嘲留言,诙谐中透着无奈,也让更多人直观感受到,哮喘并非小病,而是一种随时可能打乱生活节奏的慢性疾病。每年春季,全国各地树木植物陆续进入飞絮期,加之气候温差频繁变化,通常被视为哮喘急性发作...
05月06日
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声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
05月07日
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文/格子编辑/凯斯作为一个今年刚爱上徒步的新人,办公室的小K最常被劝诫的一句话,就是:“年轻人,不要轻易尝试老年徒步团。”一开始,小K以为是大爷大妈的徒步团,碍于年龄而过于养生,血气方刚的自己若是参与其中,根本就“拉不开栓”。然而,在真的和一群比自己大三四十岁的长辈去了一趟京郊后,小K才惊恐地意识到,事...
05月07日
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在繁忙的工作和多变的生活节奏中,许多人或多或少都会遇到一些肠胃不适的困扰。或是经常腹泻,影响了工作效率;或是便秘缠身,让人焦躁不安;又或是不明原因的腹胀、消化不良,严重时甚至影响生活质量。有时候,我们会去医院做个检查,医生说“注意饮食,调整
05月07日
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