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5种水果浑身是宝！血管堵塞从87%变成0%，靠的就是它！每吃一次，血管就被冲洗一遍，找不到一点斑块和垃圾【养生1+1】
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年龄越大越不要轻易洗头？医生建议：中老年人洗头最好注意这3点
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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张国栋栋梁大健康：运动后滋补，快速恢复身体活力
运动能强身健体，但运动后身体会消耗大量能量，流失水分和电解质，及时合理的滋补有助于快速恢复身体活力，减少疲劳感。运动后首先要补充水分和电解质，可饮用淡盐水或运动饮料，及时补充因出汗流失的钠、钾等元素。
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偶然读到倪海厦这一段， 几乎是颤抖着看完！
倪海厦先生的中医智慧金句摘录（附白话解读）：1. "西医是治人生的病，中医是治生病的人" （直指中医整体观，把人当宇宙调平衡）2. "当你开始觉得口渴，身体已经缺水三天了" （揭示中医"治未病"精髓，症状是最后的报警器）3.
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血压高到多少会发生脑出血？高血压有3条“红线”，心里要有数
血压高到多少会发生脑出血？高血压有3条"红线"，心里要有数。李医生课堂。大家好我是李医生。很多人都知道血压高不好，但到底高到多少容易出事，尤其是脑出血这种要命的风险，这3个血压值一定要记牢了，全是干货，建议点赞收藏。·第一条红线：血压≥14
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今日立夏，不管多忙，牢记“1要躲，3不做，忌4样”，平安入夏
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上厕所时出现这4个异常，可能是肝硬化了！不可忽视的重要信号！
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瞳孔中央全白了！武汉25岁男子一夜之间眼睛看不清，医生紧急提醒
在大众的普遍认知里白内障往往是 50 岁以上人群的 “专利”然而武汉 25 岁的市民小吴却在一夜之间患上了白内障经医院检查医生判断这一罕见病症与他的生活方式密切相关回想起自己患上白内障的经历，25 岁的武汉市民小吴至今仍感到难以置信：“就一夜之间，睡一觉起来开始，左眼看不清了。然后慢慢没过两天，右眼也看不清了。...
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39岁抗癌博主离世，亲属：一个月前确诊，没有想到病情发展这么快
当事人视频作品截图极目新闻记者 杜光然5月2日，四川阆中市一位39岁的抗癌博主离世，家属在网上发布了讣告，众多网友留言送别。讣告中写道，男子因胃癌晚期并广泛转移，长期与病魔抗争。5月2日，因病情加重，突发心脏骤停，经医生抢救20分钟无效，最终不幸辞世，享年39岁。生命之骤逝令人扼腕，距他40岁生辰仅余6日，命运之...
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白天运动、睡前听白噪音、吃褪黑素……经常失眠的人，为了睡个好觉可能会尝试各种办法。但其实，很多人忽略了饮食对睡眠的影响：钾是人体必需的营养素，摄入不足也会导致入睡困难。研究显示，尝试高钾晚餐能帮助改善睡眠。补充足够的钾有助于缓解肌肉紧张、调节血压、增强神经递质功能，进而帮助入睡和改善睡眠质量。1身体...
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协和VS浙大4+4模式：浙江695分学霸班，无后门内幕曝光！
近日，董小姐凭一己之力，将协和4+4培养模式，推入“录取公平性”争议漩涡，人们这才发现，上交大才是国内4+4模式最早的实践者，3年后浙大也采用4+4模式培养医学博士。不过，浙大的巴德年医学班，以695分的变态高考门槛、20%以上的残酷淘汰率，以及“纯分数说话”的招生规则，硬生生撕开了医学教育争议的另一个切口——在公...
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一紧张就拉稀？吃完饭就蹲厕所？因为你的肠道一直在“内耗”
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读这本书！健康的习惯也可以很轻松
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中老年人普遍肝血不足，煮粥时加点它，能缓解眼干、失眠
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同济医院党政领导深入调研科技创新进展 加速创建国家医学中心
极目新闻通讯员 童萱摄影 陶继东5月5日，同济医院党委书记唐洲平、院长胡俊波率队深入光谷生物园科创公司开展专题调研，实地考察同济医院在此推进的科技创新成果转化情况。同济医院科创成果、科创产业的积极推进，不仅是同济医院在综合类国家医学中心创建征程中的关键一环，更是医院肩负科技创新自立自强使命，积极融入国家...
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狂欢夜！AC米兰2-1逆转，28岁赵心童创历史：夺斯诺克世锦赛冠军
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据法国媒体足球市场的消息，曼联与奥斯梅恩团队会谈，对方年薪要求为1200万欧。报道称，尽管奥斯梅恩目前在加拉塔萨雷状态火热、数据惊人，但他的未来仍不确定。他似乎不太可能继续留在土耳其，而这位尼日利亚前锋在英超颇受青睐。正好，曼联对他非常感兴
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奖金对比！赵心童一个世锦赛冠军的奖金，孙颖莎要打两年国际比赛
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证监会“重拳出击”！5月6号，强制退市，五大消息正式出炉
创业板指和深成指表现较为强势，呈现红盘震荡的态势，而沪指则相对较弱。不过，市场的活跃度却在提升，截至收盘，两市全天成交额高达1.17万亿元，较上一交易日大幅放量1446亿元。
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2025年斯诺克世锦赛决赛，中国选手赵心童以18-12战胜三届世锦赛冠军马克·威廉姆斯，成为首位捧起斯诺克世锦赛冠军奖杯的中国人，同时赵心童以业余选手的身份从资格赛突围，并成功夺冠，用球杆书写了一部....
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势如破竹，赵心童创从回归职业到重返世界前16的最短用时纪录
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