2:06:25
【DAY001】跟美女一起运动五分钟，轻松减肥瘦腿提臀瘦手臂，提升女人气质，保持身材 #形体 #减肥 #气质
相关文章推荐
热门
没功劳也有苦劳吧？KID遭IG领队阿宁怒喷，iG野辅又牵扯进来了
很难理解的一件事就是，iG自从在S8世界赛夺冠之后，队内的节奏以及网络上负面评论就一天比一天厉害。
热门
日本战国：一个被印在旗帜上的足轻小兵，中国很多这样的故事
看史书总会被一些小人物以及一些小事件所感动。三国时期马超率大军进攻冀城，围城整整八个月，久攻不下。城中也是难于再坚持，又迟迟没有外援，刺史韦康只好派阎温出城去向夏侯渊求援。
热门
NONO神隐「手滑按赞她粉专」！ 小红老师讽：看来很关心新闻
网红「小红老师」近日控诉曾遭艺人NONO性骚扰，引发外界哗然，而随着受害者不断增加，她日前也正式对男方提起告诉，全案已进入司法流程。
热门
大瓜！大咖影后被曝婚内出轨搞剧组夫妻，网红无缝衔接被捉奸在床
娱乐圈真是一波未平一波又起，热闹得不得了，又爆出了不少大瓜。圈内的某对明星夫妻看似恩爱，其实私下各自出轨，男方搞潜规则，女方搞剧组夫妻，玩得一个比一个花;
热门
王心凌2023 SUGAR HIGH世界巡回演唱会全糖启航
7月12日，甜蜜天后王心凌召开2023 SUGAR HIGH 世界巡回演唱会记者会，直接官宣了海内外共计23站的巡演计划，还首次透露了新专辑进度。多个重磅消息更是引发网友热议：“每一场都想去！”“已经迫不及待想听姐姐的新歌了！”出道20年之际，新专辑、新巡演一起甜蜜袭来。
热门
王心凌演唱会2023行程安排（时间+地点+门票）
备受期待的王心凌2023巡回演唱会即将启程!作为华语流行乐坛的代表性女歌手之一，王心凌以其甜美的嗓音和充满活力的舞台表演赢得了众多乐迷的喜爱。这次巡演将为乐迷们带来一场震撼的视听盛宴，让人们尽情享受她的音乐魅力。
热门
邪教能有多邪恶，能让 79 个老婆笑嘻嘻和平共处？
2017 年 11 月 19 日，一个叫查尔斯·曼森的人。查尔斯·曼森出生于 1934 年，母亲是妓女，父亲是酒鬼，他从小就是个问题少年，从 12 岁开始进收容所，他的前半生在不断地犯罪又被捕，最长的一次，他在一个小岛上被关了 10 年。1970 年 6 月 15 日，曼森家族的成员终于站上法庭。
热门
《脱口秀大会第5季》Kid不被淘汰，谁淘汰？
文/花漾情感说自问：Kid不被淘汰，谁淘汰？自答：程璐。得到3盏亮灯的比赛规则是，四个人一组，淘汰末端两名。程璐先被划分一组的起始，然后思文、梁海源、Kid分别选择了他。“kid”是小孩的意思。正如脱口秀演员“kid”自己讲：“爸爸”、“妈妈”、“叔叔”度蜜月回来，多了一个孩子。
热门
KID「有一个白痴到处道人是非」罕见说重话！凌晨动气PO文：秀下限
记者潘慧中／综合报导KID（林柏升）尽管工作忙碌，仍不时会与网友分享生活点滴。没想到，他13日凌晨突然透过社群平台写下「有一个白痴，一直到处道人是非」等一段话，难得说重话让粉丝不禁好奇背后真相。KID凌晨发文。
热门
《偷偷藏不住》番外二：都积灰的欲念，同睡一张床可还能忍住？
段嘉许刚刚创业的那两年，仗着自己年轻精力充沛，每天只睡三四个小时。他所有的时间，不是在工作就是在工作的路上。当然，偶尔会抽出点时间去看桑稚。那时候，每想到离桑稚毕业还有那么久，段嘉许是有些急躁的。
相关视频推荐
热门最新视频推荐
![[MAMA 2022] IVE, KEP1ER, NMIXX, LE SSERAFIM, NEWJEANS - 'Cheer Up' Lyrics (Color Coded Lyrics) - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/emQIKe2tGl8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBitWecJGXwnCsgIXjiSuzCmdM-1w)
![NewJeans在宣布获大赏后全员毫无反应 「你们忘了吗?我们是NewJeans啊」XD| [K-潮流] - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/VpJrVDAgBLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaXE8uvu_gvrtmhqxrfNkwM21qLA)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LE SSERAFIM&NewJeans - CHEER UP | Mnet 221129 방송 - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/d2heDnR3sjc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaAaOJ1FOuMVt8zl0aAdxxx1s2FQ)
全站最新视频推荐
热门分类最新资讯
热门
7月13日——2023年全球半导体设备销售额预降18.6%；汽车IC短缺显著改善未来不太可能出现过剩
行业消息1.《2022-2023 全球计算力指数评估报告》发布：拼经济，先拼算力7 月 12 日报道，IDC、浪潮信息、清华大学全球产业研究院联合编制的《2022-2023 全球计算力指数评估报告》发布。
热门
填补我市计算机产业链服务器研发空白！又一产业研发中心在科学城投用
当前，重庆正聚力打造数智科技、生命健康、新材料、绿色低碳4大科创高地，积极发展人工智能、区块链、云计算、大数据等16个重要战略领域，加快构建“416”科技创新战略布局，持续动态调整、迭代升级，建设具有全国影响力的科技创新中心。
热门
秦刚与布林肯举行会谈 暌违三年台积电将在大陆举办技术论坛
这其中包括隶属于中国航空工业集团公司的研究院、以及隶属于上海超级计算中心的上海海计信息技术有限公司投资的上海超算科技有限公司。
热门
许光汉被偷拍后，照片被全网疯传……网友：行走的荷尔蒙名不虚传
网友们都说:简直是李子维本维。就像蕾哈娜的那句名言:You can beat me， but you can not beat my outfit.
热门
曾小贤的上司Lisa榕，现实中不仅才貌双全，还嫁给了CEO
曾小贤的上司Lisa榕，现实中不仅才貌双全，还嫁给了CEO虽然说《爱情公寓》这部剧在剧情上充满了争议，但是一定程度上，这部剧也是很多人的回忆，是伴随了一代人的青春回忆，而且剧中的很多角色都成为了经典，他们的口头禅也一直被拿来玩儿梗。
热门
如果你不想倒下，这个世界，就没有什么困难可以打倒你
我没有见过一个像她那样的人，经历了那么多的磨难，却仍然那么乐观，那么积极向上地生活，而且，在她的努力下，她家里的情况已经越来越好了。
全站最新资讯
教育
精品课+名师讲 : 昆明市森林消防支队多渠道增强教育质效
为进一步增强队伍思想政治教育生机活力，昆明市森林消防支队聚焦指战员思想实际与任务需求，构建起理论学习有深度、教育形式有创新、成果转化有实效的教育体系，推动思想政治教育工作走深走实。高质量的思想政治教育是提升队伍凝聚力和战斗力的关键。
国际
精准调度显担当 三库联调保沅水安澜
面对沅水流域今年首次编号洪水的严峻考验，湖南省水利厅科学决策、精准调度，依托五强溪、凤滩、托口水库的联合防洪调度体系，果断采取拦洪削峰措施，成功避免了沅水干流桃源站发生超警洪水，有力保障了流域防洪安全。
体育
世俱杯-十人皇马3-1帕丘卡取首胜 贝林居勒尔82破门阿森西奥直红
直播吧6月23日讯 世俱杯小组赛H组第2轮，皇家马德里对阵帕丘卡，比赛在夏洛特美国银行体育场进行。上半场，阿森西奥直红被罚下，龙东失良机，库尔图瓦神级两连扑，贝林厄姆、居勒尔破门。易边再战，巴尔韦德再下一城，蒙蒂尔远射扳回一城。最终十人皇马
体育
世界女排联赛第二周最终积分榜：意大利全胜居首，中国女排第六
2025年世界女排联赛分站赛第二周的比赛全部打完了。最后一个比赛日共进行了11场比赛。具体赛果如下： 一、土耳其女排3-0韩国女排。土耳其队的厄兹登得了12分，德尼兹11分，S-沙欣9分，....
国际
LA华裔男子出海钓鱼后失踪！仅找到两个残缺的下肢
去年12月，洛杉矶两名华裔男子架船出海捕鱼后失踪，第二天在海岸边发现了两个残缺的下肢。6月18日，警方公布该下肢属于其中一名男子唐兆良（Zhaoliang Tang，音译）。 该起事件发生....
国际
中东局势牵动大国博弈，美威胁先伊后中，普京来电中方8字定调
前言6月19日深夜，一通来自克里姆林宫的电话打到了北京。普京的声音听起来有些急切，中东这回真的要出大事了。美国前国安助理弗林那家伙，竟然当着镜头说出了让人倒吸凉气的话："打垮伊朗，美国就能腾出手专门收拾中国。"这话说得，真够直白的。面对这么