篮球运动，是对身体素质要求很高的运动，不仅要有强健的肌肉，还应该尽量降低体脂率。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，从下图可以很直观看到不同体脂率的肌肉形态。
不同体脂率的体型差别
NBA中大部分球员的体脂率一般在11%左右，球星的要更低一些。比如勒布朗-詹姆斯，身高2.03米，体重113公斤，肌肉含量达到了80%以上，体脂率只有6%左右。正是有了这身肌肉，詹姆斯才有了异于常人的力量、速度和敏捷，在NBA得以大杀四方。
詹姆斯
低于20％的人通常已经具备肌肉线条，随着数字下降，肌肉线条会增加。在摄像机下，那些自律的篮球运动员肯定会呈现出肌肉的线条之美。下面咱们就一起盘点一下CBA各支球队中的国内球员，看看谁能称为肌肉型男！
新疆队：首推阿不都沙拉木。身高2.03米，体重98公斤。场均出场34.5分钟，得到18.6分。据媒体透露，由于赛程密集，顶四号位，防大外，目前阿不体重已经下降了7、8公斤。照片中可见阿不的肌肉形态比较完美。
阿不都沙拉木
辽宁队：个人认为辽宁队中张镇麟肌肉形态最好。身高2.08米，体重102公斤。目前场均出场39分钟，得到18.2分。攻强的同时，张镇麟防守质量也好，经常单防对方小外援。这一身肌肉使张镇麟扣篮极具观赏性。
张镇麟
浙江队：整体比较年轻，打法活力十足。其中吴前的肌肉形态最好 ，身高1.88米，体重82公斤，场均出场31.8分钟，能拿到15.7分。照片中吴前的肌肉充满张力，投篮的敏捷性在CBA名列前茅。
吴前
吴前的三分投射
广厦队：首推朱俊龙。身高2.01米，体重94公斤。场均出场33.8分钟，得到9.2分。场均送出0.9个封盖，1.3个抢断。防守能力出色，已经成为国家队常客。
朱俊龙
广东队：以前的周琦堪称是肌肉男，但是因为打不上比赛，加上伤病困扰，肌肉质量比以前下降好多。
周琦巅峰时肌肉线条完美
周琦还没有恢复到最佳状态
广东队肌肉形态最好的当属徐杰。身高1.83，体重73公斤。出场27分钟，得到11.6分，三分球命中率高达39%。这身肌肉使徐杰在运球、抢板中掩盖了身高劣势，徐中锋的名头并非浪得虚名。
徐杰
深圳队：贺希宁最近表现火爆，但论肌肉形态，还是沈梓捷更胜一筹。沈梓捷身高2.11米，体重106公斤。场均出场28.4分钟，得到12.3分，7.2个篮板。
沈梓捷
北控队：陈国豪，应该没有异议吧。身高2.02米，体重105公斤，作为新秀，场均出场22.3分钟，得到7.8分，4.8个篮板。大学期间已经练就一身肌肉，天赋出众，能飞能扣。
陈国豪
青岛队：王睿泽。身高1.97米，体重93公斤，场均出场41.1分钟，得到18.3分。作为二轮秀，现在已经成长为青岛男篮国内球员的得分王。
王睿泽
上海队：郭昊文，身高2.01米，体重91公斤，出场时间19.5，得到9.2分。
郭昊文
广州队：崔永熙，身高2.01，体重93公斤，场均出场35.5分钟，得到15.5分。体态比较匀称，身体天赋出众。
崔永熙
天津队：赖俊豪。身高2.06，体重91公斤，场均出场18.7分钟，得到5分4.1板。
赖俊豪
除此之外，山东男篮的高诗岩，福建的陈林坚肌肉形态也比较理想。
山东男篮高诗岩
福建男篮陈林坚
作为篮球运动员，身高、臂展只是天赋，有天赋，没有科学的训练和身材管理，同样很难拥有强健的肌肉和极低的体脂率。本文列出的球员，只是在镜头下展现了较好的肌肉形态，其他球员可能拥有更低的体脂率和强健的肌肉。当然，如果你看到有的球员皮肤白皙，没什么肌肉，那么他打篮球只是一份工作，并不是真正的热爱篮球。
最后的问题：你觉得CBA国产球员里，肌肉型男谁能排进前三？请打在评论区里。
