国际泳联世锦赛，女子10米台决赛，全红婵以0.3分之差不敌陈芋汐，中国队包揽该项目金银牌。但在背后，是中国跳水队所有人的付出，在奥运冠军王涵的镜头下，感受到了奥运5金王陈若琳的不容易，她是全红婵的主管教练，重任在肩！
这场决赛结束的第一时间，陈若琳安慰全红婵，也肯定了后者的表现，毕竟，全红婵除了207C的动作，其余4跳都是完美的。虽然无缘金牌，但陈若琳和全红婵都尽力了。陈芋汐是卫冕冠军，也发挥出了高水准！
奥运冠军王涵给出了赛前备战的镜头，陈若琳更加不容易。
赛前，全红婵和陈芋汐做准备活动、热身，为决赛做准备。
陈若琳亲自上阵，给全红婵做按摩，王涵调侃，“奥运5金王给1金王做放松。”
给全红婵做完放松，陈若琳来到了场馆外面吃泡面，毕竟，如果在场馆内吃面，会影响到其他人。陈若琳蹲在地上吃泡面，很不容易。王涵调侃道，“好香！”陈若琳也笑了！
陈若琳在2008年北京奥运会初出茅庐，并连续参加2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会，在三届奥运会上夺得5枚金牌，创造了女台连续参加三届奥运会的历史。2016年10月19日，女子跳台奥运五金王陈若琳通过社交平台发表退役声明，宣布自己因伤病困扰而退役。退役之后，陈若琳一度发福，长胖了不少。
如今，陈若琳又瘦了，在中国跳水队当教练，颜值很高。作为全红婵的主管教练，陈若琳压力不小，毕竟，全红婵起点很高。作为前辈，陈若琳能够指导全红婵，无论是技术还是身材发育问题。未来，相信师徒二人会取得更多的成功。
