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距高考不到48小时
考生们正在冲刺！
但万一考场上突然头痛、腹痛
怎么办？
别急！
鸽准备了一份“健康护考急救包”
让你轻松应对突发状况
高考期间
突发头痛怎么办？
专家建议
先深呼吸放松心情
再用手揉揉头部
让紧张的神经放松
南昌大学第一附属医院 急诊科副主任医师 占钻：去放松，去做深呼吸，同时我们也可以用我们的手去揉捏我们的头部。去让自己的头部适当地放松，分散一下注意力。经过这样的处理以后，如果头痛缓解有改善，那就再次证实了这个可能是紧张性的头痛。相反如果通过这样的处理，调节了心态以后，头痛还是没有缓解甚至越来越重，那我们一定要及时报告考官，我们适当要向医务人员求助。
女生高考遇上生理期
腹痛来袭 怎么办？
南昌大学第一附属医院 急诊科副主任医师 占钻：适当备一点我们痛经用的止痛的药，是一个最立竿见影的效果，还可以备一些暖宝宝，可以适当的缓解肚子痛的症状。我们建议最好还是适当备点止痛的药，这样也不会对我们的高考产生更大的影响。
高考
不仅是知识的较量
更是心态和健康的考验
有了鸽的这份“健康护考指南”
相信考生们都能顺利闯关
以最佳状态迎接人生大考！
同学，加油！
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