补阳药吃了一堆没效果？三招教你把阳气「补牢、补透」

总感觉怕冷、没精神，吃再多补阳药都没用？其实补阳讲究「通、补、固」三部曲，错一步就白费！

第一步：通阳清淤，扫清补阳障碍

现代人久坐不动、压力大，体内易堆积气滞、痰湿、血瘀，就像水管堵塞，阳气根本补不进去！肝气郁结的人，用 逍遥丸 疏肝理气；血瘀体质，试试 血府逐瘀丸 打通血管，先把阳气的「路」疏通。

第二步：补阳固本，守住阳气源头

肾阳是全身阳气的「发动机」，熬夜、过度劳累会让它「熄火」。出现腰膝冷痛、夜尿频多，快用 桂附地黄丸 温补命门，从根源激活阳气。

第三步：固阳防漏，锁住珍贵阳气

肾就像木桶，肾气不足会让补进去的阳气「漏光」！总感觉补了又白补，试试 金锁固精丸 补肾固精，加固肾的「密封盖」。

补阳不是一蹴而就，遵循这三步，循序渐进，才能让阳气扎根身体！不过体质各有不同，用药前最好咨询医生，科学调理更安心！