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每到深夜，躺在床上的时候，总能感觉到嘴巴干干的，甚至喉咙发紧、嗓子发干，有时候干到自己仿佛都能听见干裂的声音。
身边的很多患者都会抱怨这个问题，尤其是在安静的夜晚，突然醒来，嘴巴是干的、喉咙不舒服，难受得不得了。
这种情况，对于大部分人来说，可能只是睡得不太好、或是空调开得太强，甚至没喝水的“常见小事”，然而，你可知道，这种看似不起眼的“嘴巴发干”现象，其实可能是一种健康信号？
作为一个在医院多年的医生，我接诊了很多类似的患者，他们普遍有一个共性：嘴巴干、睡眠质量差，甚至还伴随着其他一些不太明显的症状。
你可能会觉得这只是生活中的小事，甚至不值得在意，但这样的症状可能正是身体在发出警告，某些潜在的疾病正悄悄逼近，到底是什么原因引发了这种症状，这背后可能隐藏哪些疾病呢？
糖尿病
很多人一听到“嘴巴发干”就觉得，这不就是因为空调太干、或者睡前没喝水吗？
看似普通的小症状，实际上可能隐藏着更深的健康问题，尤其对于那些经常感觉口渴，嘴巴干的人来说，这个症状特别值得关注。
我曾经接诊过一个中年男性患者，平时生活规律，工作也不算特别繁忙，但他总是觉得嘴巴很干，晚上喝水量大得出奇，甚至半夜醒来都得喝水。
刚开始，他没当回事，觉得就是身体太热或者空气干燥，直到有一天，他开始出现了腿部麻木、视力模糊的情况，才终于决定去医院检查，结果被确诊为2型糖尿病。
口渴、口干是糖尿病的一个显著症状，特别是在夜间，当患者血糖过高时，身体会为了排出多余的糖分而频繁排尿，这会导致体内大量水分流失，从而引发口渴感。
慢慢地，患者会感到嘴巴越来越干，甚至喉咙发紧、口腔黏膜干燥，影响睡眠质量，很多患者并未重视这些症状，而是认为自己饮水不足或生活习惯不良。
但这类症状其实是糖尿病的常见警示，尤其对于那些有家族糖尿病史的人来说，更应该早早警觉。
另外，糖尿病不仅仅只是“口渴”的问题，它还会导致身体代谢紊乱，影响神经、血管等多个系统。
我的一个患者就是因为糖尿病没有得到及时控制，导致视网膜病变，视力逐渐模糊，其实，这些症状背后，往往是糖尿病长期未控制所导致的，并不是单纯的“口渴”那么简单。
因此，嘴巴干燥可能只是一个“前奏”，如果你在平时感觉嘴巴干涩、不明原因的口渴，尤其伴有体重变化、频繁排尿等现象，务必早些去检查血糖，避免糖尿病带来的进一步危害。
睡眠呼吸暂停症
大家在日常生活中很少会把“嘴巴发干”与“睡眠呼吸暂停”这类疾病联系起来，可是实际上很多患有睡眠呼吸暂停综合症的患者，常常表现为半夜嘴巴干或者干咳的症状。
睡眠呼吸暂停，就是睡眠过程中呼吸突然停止或变得不规律，持续数秒至数分钟不等，由于呼吸暂停，身体会在不自觉中从浅睡变为深睡，打鼾、呼吸急促、醒来时口干等症状也随之而来。
我曾经接诊过一位患者，平时工作压力大，睡眠质量差，每晚都会感觉到嘴巴特别干，醒来时喉咙不适，有时甚至伴随轻微的咳嗽，她并没有意识到，这些症状跟她的呼吸暂停息息相关。
后来在一次睡眠监测后，才发现她有明显的睡眠呼吸暂停问题，基本上每晚有数十次的呼吸暂停事件，持续时间长达数十秒。
这样的情况不仅会让她深夜醒来，口腔干燥，还会严重影响睡眠质量，进而导致第二天白天疲倦、注意力不集中，甚至长时间下来，出现心血管方面的健康隐患。
其实，睡眠呼吸暂停患者的口干症状常常被忽视，因为白天没有显著症状，大家普遍会将其归结为工作压力大、身体疲劳等原因。
但如果在晚上睡觉时常常伴有打鼾、呼吸暂停、觉醒感不清新等问题，就很可能是睡眠呼吸暂停的表现，对于这类症状，一定要警惕。
如果你也经常有“干嘴巴”的情况，同时伴随有打鼾、呼吸暂停、夜间醒来频繁的症状，及时去做个睡眠监测，早期发现，早期治疗，避免身体长期处于低氧状态，影响身体健康。
药物副作用
有些患者常常抱怨自己晚上睡觉嘴巴发干，而这些症状往往与他们平时的药物使用有直接关系，尤其是一些长期使用药物的人群，可能忽视了药物带来的副作用。
比如，长期服用抗抑郁药、抗组胺药或者是某些降压药的患者，他们常常会感到口干，这其实是药物副作用的表现。
有一位年长患者，因高血压长期服用了某种降压药，起初他并未注意到药物的副作用，直到一天晚上，他开始明显感觉嘴巴越来越干，甚至喉咙发紧，进而影响睡眠。
通过详细了解，医生发现，这位患者使用的降压药物正是导致他口干的元凶，因为这类药物的副作用就是干扰唾液分泌，抑制了唾液腺的正常工作，从而使得口腔内的湿润度下降，表现为口干。
更让人担忧的是，长期口干会导致口腔内的细菌增殖，增加口腔炎症的风险，甚至可能引起牙齿问题，造成更多的健康困扰。
不仅如此，很多药物的副作用可能还不仅限于口干，它们可能还会对肾脏、肝脏、心脏等多方面产生不良影响。
所以如果你在服用某种药物后，出现了不明原因的口干现象，千万不要忽视，可以和医生沟通，看看药物是否需要调整，或者换成其他副作用更小的药物。
嘴巴发干的症状，看似一个小问题，但背后却可能隐藏着糖尿病、睡眠呼吸暂停等多种健康风险，许多患者因为过于轻视这些小症状，最终导致疾病的加重或错过了最佳治疗时机。
所以，每当出现嘴巴干燥、口渴等现象时，不妨认真分析一下自己的身体状况，看看是否有其他潜在的健康问题。
如果有家族糖尿病史或是曾经有呼吸暂停的表现，更要提高警觉，及时去医院检查，确保身体的健康不被忽视。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
[1]许咏怡.冬季为何会口干舌燥？[J].营销界,2020
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