胆结石坚持136法则，结石轻松排出。
大家好，我是中医何医生。我接诊的患者经常会问我：为什么我会得胆结石？为什么这种倒霉的事情偏找上我？如果你长时间吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物，再加上经常熬夜、不按时吃早饭、爱生气等等，长期以往自身机体免疫力就会下降，很容易导致肝气不舒。
而肝气不舒就会引发气滞血瘀、痰湿互结，胆囊受到不断的刺激，这个时候胆结石可能就会找上你了。治疗就是根据气滞血瘀、痰湿互结来调节。这类病症主要有以下5种表现：平时情绪比较敏感的人。这类症型有以下5种表现：
·第一、平时情绪比较容易敏感，一点小事情就能让自己爆炸了。
·第二、老觉得咽喉有痰，咳出来发现是白色的。
·第三、吃不好也睡不好，脑子里总是喜欢胡思乱想。
·第四、面色差。
·第五、舌边有齿痕，而且身体比较容易水肿。
如果你身上有这些表现，就可以坚持136法则把结石排出去。
·一、坚持一碗汤。这碗汤有五类的中药能够帮助去排石。
→第一类、疏肝理气药。常用柴胡、郁金、青皮等等，可以调和肝气，恢复肝胆的正常疏泄功能。
→第二类、活血化瘀药。有丹参、桃仁、红花等等，可以促进血液循环，消除血瘀，有助于结石的排出。
→第三类、利湿化痰药。有茯苓、白术、半夏等等，可以排除体内的湿气，化解痰湿，从而减轻结石的形成。
→第四类、清热解毒药。有黄连、黄芩、黄柏等等，可以消除炎症，减轻感染的症状，有助于疾病的恢复。
→第五类、通便排石药。有大黄、芒硝等等，可以促进肠道的蠕动，帮助结石排出体外。
136法则的三就是按揉三个穴位。
·第一个、足临泣穴。用拇指点按两侧的足临泣穴30秒，然后松开连续，反复按压多次即可。
·第二个、阳陵泉穴。位于小腿的外侧腓骨小，用大拇指顺时针按揉2分钟，然后逆时针按揉2分钟。
·第三个是中读穴，以手指指腹或者指节向下按压，做圈状的按摩。按摩时间宜在10-15分钟之间，每日一次。
136的法则的6就是多吃6种食物，有助于排湿。有黑木耳、胡萝卜、绿豆、冬瓜、西兰花、赤小豆。
最后我想说凡事都要看得开，保持良好的情绪才是疏肝解郁的最好良药。
今天的分享就到这里，中医讲究辨证论治，一人一方，我们下期再见。
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