肝郁脾虚、心情不好、气血还不足？中医：早逍遥晚归脾，肝脾同调

大家好，我是何医生。现在很多人的压力是非常大的，白天呢，总是爱生气，感觉控制不住自己的脾气，一遇到事就容易烦躁易怒，要么就是喜欢憋在心里，不会发泄自己的情绪。

时不时还会头晕目眩，感觉胸口、肋骨的地方闷闷的、胀胀的，吃东西呢还不消化、喜欢唉声叹气的，到了晚上呢，还会睡不着觉，就算睡着了，也很容易就醒了，这些情况啊，多是肝郁脾虚了，今天呢，我就给大家说说肝脾同调的办法！

那就是早上用逍遥丸，晚上用归脾丸！为什么这么搭配呢？逍遥丸从名字上就能看出它的作用，能使人逍遥快乐，心情舒畅，所以它具有疏肝解郁的功效，而肝脏是负责调节情绪的，当肝郁气滞时，情绪就会不舒，

也就会出现脾气急躁啊、易怒啊，或者是总闷闷不乐啊、脸色不好啊、爱钻牛角尖啊、以及一直唉声叹气的情况。所以呢，白天吃逍遥丸，阳气比较充足，就能疏肝解郁，把郁结在一起的气机给疏通开，肝气通畅，心情也就随之变好了。

而归脾丸则能益气健脾、养血安神。在中医五行中提到了：肝属木，脾属土，肝木会克脾土，所以当肝脏横犯脾胃时，也就导致了脾脏的消化功能、化生气血的功能失常，出现不想吃饭、食欲不振、消化不良、吃一点就饱了，并且还浑身没劲、容易头晕目眩，

加上气血亏虚，不能滋养心神，也就出现失眠多梦、易醒的情况。所以晚上吃归脾丸，一方面是顺应自然，毕竟血液属阴，晚上能养阴血，另一方面能趁脾脏休息时，恢复脾脏的功能，而且还能帮助睡眠。