如何预防多原发癌？坂本龙一去世，与癌症抗争9年

据环球时报，日本作曲家坂本龙一于3月28日去世，终年71岁。他曾凭借《末代皇帝》成为首位获得奥斯卡大奖的日本作曲家。2014年，坂本龙一不幸患上咽喉癌，2021年，坂本龙一又不幸患上直肠癌。

坂本龙一

据悉，坂本龙一先患咽喉癌，再患直肠癌，属于“多原发癌”。数据显示，65岁以上的老年癌症患者中，二次患癌的概率为25.2%；而在年轻患者中，这种几率则是11%。在二次癌症排行榜中，最普遍的是肺癌（18%）、结直肠癌（12%）、前列腺癌（9%）和膀胱癌（8%）。

如何预防“多原发癌”？

1、定期体检

对于肿瘤患者而言，除了要听从医生的建议，按时复查以外，还需要进行定期的全身体检，可以是一年一次或者半年一次。以便能及时发现早期病变，及时处理，往往对身体不会造成太大影响。

2、养成良好的生活习惯

①饮食方面：戒烟限酒，不吃烧烤腌制等不健康的食物，少盐少糖，不乱吃保健品，多吃瓜果蔬菜，保持均衡膳食，合理营养。

②生活方面：避免久坐、久卧，不熬夜，早睡早起，可以进行适量的体育运动以增强免疫力等。

3、保持积极向上的心情

癌症在发生发展的过程中，心理因素起到重要作用。医学认为负性生活事件是诱发癌症的一个重要因素。因此保持积极向上的心情对于预防二次肿瘤也很有帮助。

来源：@广州日报