长期喝三七粉能够降低血压吗

三七粉现在销售的是非常火，有很多中老年人都在服用，昨天还有个患者问我，看到网上说三七粉中有降压的成分，他血压有一点点偏高，像他这种情况，现在吃点三七粉，能不能把血压降下来呢？

其实高血压的发病机制是非常复杂的，引起血压升高的因素也有很多种，三七粉主要是活血止血、化瘀止痛。它对于我们的血压来说，并不能够起到降低血压的作用。即使有，也只是一个辅助的作用，并不是说吃了三七粉，就能够把我们的血压控制好，因此大家也千万不要抱有这种希望。

现在控制高血压最主要的手段，还是得靠五大类的经典降压药，加上生活方式的改善，比方说沙坦类、地平类，普利类、利尿利和β受体阻滞剂等5大类降压药。那么怎样合理使用这些降压药呢？

这个需要根据血压的高低，患者的年龄，以及是否有高血压并发症等等的一些情况，在医生的指导下，来选择合适的药物。除了服用药物以外，我们平时还要养成健康的生活方式，比如注意休息、适量运动、戒烟限酒、低盐、低脂饮食，这才是真正靠谱的降压方法。

大家千万要注意，如果是高血压，该吃药一定要吃药，千万不要相信那些不靠谱的说法，如果血压升高引起来危险，到时后悔都晚了。