之前给大家科普了关于月经量多量少的内容：
还有粉丝私信问我：
确实，月经是女性健康的晴雨表，可以看出很多女性身体的问题；
所以一旦它不按套路出牌，就让大家紧张得不得了。
月经来得早提前的话，想着怎么这么早就来了？
迟迟不来推迟的话，又盼星星盼月亮似的，咋还不来呢？
真是让人又“爱”又“恨”。
其实，女性的月经周期平均为28天，因个人体质存在差异，月经提前或推迟在一周以内都是正常的，大家不要过于担心。
虽说月经周期的长短因人而异，波动一周左右也属正常现象。
但是时间经常提前或者推迟在一周以上，就可以定义为月经提前或推迟了，中医也称为经早、经迟。
有的朋友来大姨妈经常会推迟，便认为是自己体寒；
这还真不一定，今天就先来给大家讲讲有哪些原因会导致月经推迟吧。
按照中医的辨证施治思想来分析，月经推迟有常见的四大证型因素：
①痰湿；
②血虚；
③血瘀 ；
④肾虚。
对应的调理方法也有所不同。
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痰湿型
中医认为：脾为生痰之源，脾主运化；
若脾失健运，则水湿内停，聚而生痰，就会阻碍气血运行，从而导致经期延迟。
表现症状为月经量少，颜色淡红，质地粘稠，头晕体胖，带下量多，齿痕胖大舌等；
多见于肥胖、脾胃虚弱人群。
调理上，应以燥湿化痰，活血调经为主。
常用中成药有二陈丸、参苓白术颗粒等；
食疗可选择山药冬瓜汤、四神汤、薏仁菖蒲粳米粥等。
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血虚型
血虚型的经期延后，多是由于病后体虚，饮食减少，气血生化乏源，血海不能按时满溢，月经就会推迟。
表现症状为月经量少，颜色非常淡，质地稀薄，头晕眼花，面色苍白，失眠多梦等；
多见于体质虚弱、产妇、节食减肥人群。
调理上，应以补血养营，益气调经为主。
常用中成药有人参养荣丸、归脾丸、乌鸡白凤丸等；
食疗可选择玉灵膏、桂圆枸杞红枣茶、四物鸡汤等。
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血瘀型
外感寒邪或过食寒凉，阳虚内寒，使得寒凝血瘀；
情志失调，肝气郁结，冲任不畅，皆可引发月经延迟。
表现症状为月经量少，颜色紫暗，质地粘稠，或有大的血块，四肢冰凉怕冷，小腹冷痛、喜欢喝热饮等；
多见于常年怕冷、敏感焦虑人群。
调理上应以疏肝解郁，活血调经为主。
常用中成药有艾附暖宫丸、温经颗粒、七制香附丸等；
食疗可选择生姜艾叶煮鸡蛋、甘麦大枣茶等。
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肾虚型
先天肾气不足，推动血液的速度减慢，血海不能按时满溢，自然月经就推迟了。
表现症状为月经量少，颜色暗淡，质地清稀，伴有腰膝酸软，面色晦暗，头晕耳鸣，长斑点等；
多见于更年期女性人群。
调理上应以补肾益气，养血调经为主。
常用中成药有安坤赞育丸、金匮肾气丸等；
食疗可选择枸杞猪腰粥、黑芝麻桑葚茶等。
当然了，不知道大家是否还记得我之前出过一个方子，叫做：
七物汤。
七物汤是在四物汤的基础上，增加了桑寄生、川牛膝和茯苓而成。
四物汤本身养血活血，被称为补血第一方。
七物汤则起到了加强健脾补肾活血的作用。
具体的配方为：
熟地15当归尾10赤芍15川芎10
桑寄生15川牛膝15茯苓10
这个配方，目前看来催经的效果强于四物汤。
以前有一个粉丝，说他30多岁的老婆本来已经有2-3年没来月经，没想到吃了一段时间七物汤后，居然枯木逢春，月经来潮。
这个特殊的案例不多，但是使用七物汤后，月经能够规律来潮的人不少。
我分析原因，是七物汤能够全面针对上述痰湿、肾虚、血虚、血瘀四大证型。
如果有月经推迟的问题，七物汤月经前连喝一周，不妨一试。
除了以上这些，月经推迟也常与怀孕、压力大、服药紊乱、慢性病等有关，具体还是应该及时去医院检查，确定原因。
毕竟每个人的情况都不一样，医生才更懂得对症治疗。
今天的月经科普就到这里，大家还有什么问题，可以在底下评论区留言；
下一期，我会继续说说关于月经提前的内容。
注：本文已被授权，转载自公众号【邱医生说】
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