女人年过30,容颜易逝!多吃这3种水果!皮肤水灵有弹性

2020年04月20日12:16:16 健康 1276

4月春天来啦,流转的岁月在每个人的脸上都留下了痕迹,养颜是女生们的必修课,难道任凭怎样涂抹腮红也挡不住易逝的红颜?其实,吃水果就能吃出皮肤水当当。

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神奇的大自然赋予我们色彩缤纷的水果,像火龙果的火红;香蕉的金黄;葡萄的红紫;每种颜色的水果都带给我们不一样的美味和功效。

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30岁以上的女人们不想留遗憾那就赶快行动起来吧,它们鲜嫩多汁,不仅能消暑解渴还能补充维生素和膳食纤维,有益健康哦。

枇杷

在这个阴晴不明,时暖时寒的季节,连呼吸都感觉干燥无比,是适合吃点润肺止咳的水果啦!

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四川攀枝花盛产枇杷,尤其是米易县的枇杷最有名。今年的早春枇杷比往年提前了半个月上市,原因无他,今年米易的光照比去年来的更猛烈!

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枇杷果实金黄透亮、果大厚实、果肉软化爽口、汁多鲜美。这里的早春枇杷也被誉为“入冬第一果”,倍受全国吃货朋友们的青睐。

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所有的米易枇杷,都是现摘现发,个头匀称,个个都有“琵琶”形。色泽橙黄,让看的人都直流口水。

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金黄色的果实爽甜清香,咬一口清甜的果肉,汁水一下子就滑到嘴里,嗓子润润的,很舒服。

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汁水清甜如罐头,轻轻一吮,酸酸甜甜的,在嘴里缠绕,吃完几颗后,嘴唇都不再干涩了,意犹未尽还想多吃几颗。(多吃枇杷,也不会上火哦)

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撕开外衣的枇杷,散发出迷人的清新,金黄的果肉,水珠在阳光下通透可人,暗示着赶紧吃掉它。吃到嘴里时,像吃芒果一样的柔软嫩滑,一咬即化。

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娇嫩欲滴的细腻果肉,既是香甜可口的水果,也是滋补的养生食材。“枇杷能润五脏、滋心肺”。所以枇杷能够祛湿、润肺止咳,预防感冒,也能为您抚去季节交替之燥。


血橙

要说适合刮油解腻的水果,一定逃不过中华红血橙,晚熟60天,历经冬天霜冻的洗礼,果肉更红,嫩滑如布丁,还能补充一整天的维C。

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乍看和普通橙子没什么差别,但切开的瞬间,绯红的果肉里,果粒晶莹剔透,像一颗颗艳丽的红宝石,娇艳欲滴,饱满的汁水忍不住要溢出来,让人忍不住就想啜一口!

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相比普通脐橙,血红橙不仅富含维C,最奇特之处便是,她天然的红色是让人吃了变白变美的番茄红素和胡萝卜素

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大口咬下去,肉质脆嫩化渣,且无核,浓郁的甜蜜袭来,汁水顺着喉咙缓缓流入,回味香甜悠长。

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中华红血橙作为脐橙中的稀有品种,血橙的培育难度系数高,只能种植在峡江两岸海拔300m以下的河谷地区,阳光立体照射,长江弯道沉淀的土壤才能孕育出如此肉质鲜嫩的血橙。

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不是所有的橙子都能叫“橙中SK-II”,血橙可是柑橘类中唯一含花青素的,满满花青素也是它高级玫瑰红的奥秘。

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爱美的仙女注意咯,吃了抗氧化还美白,它富含维生素C,维生素E和胡萝卜素等加上自带的番茄红素,营养更翻倍,使得它的营养是普通橙子3-5倍哦!简直是近期居家养生必备水果之一。


羊角蜜瓜

春天来啦,小编家这里街边几棵玉兰树花开的格外美艳,但特殊时期,我们还是老实呆在家,远远观望着春天吧。

今天小编想给大家推荐一个属于春天味道的 - “羊角蜜”甜瓜。这可是无数博主开箱测评点赞的“宝藏网红”水果~

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羊角蜜很少有人见过,很多人都误以为是丝瓜、葫芦瓜、甚至黄瓜。

其实它是来自山东的新起之秀水果,因形似羊角、口感如蜜而起名之为羊角蜜~

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它最大的特点就是,特脆!小姐姐每一口下去都是咔嚓咔嚓的脆响声,听着都要流口水了!

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它脆,却不费牙,吃在嘴里特别嫩,嚼完嘴里不留一点渣儿!

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虽说个头像肌肉男,但咬开发现其实就是18岁的花季少女,啵啵脆里裹着沁心的清甜。

抿一下,内侧还有一层绵密的沙瓤,仿佛这个新品种里西瓜也掺了一脚~

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去掉果把,果皮和果瓤都可食用,果皮如薯片一般薄脆,果瓤更为精华,包裹着丰富的蜜汁,

一切开那甜汁儿迫不及待往外跑,滴的到处都是,放在嘴边吸食一大口,每个籽嫩的心都化了~

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羊角蜜甜瓜的头茬果(开年第一批)现在才刚成熟呢。不用削皮不用切,洗洗就吃,口口嘎嘣脆,吃着非常新鲜爽口!

羊角蜜甜瓜的营养价值很丰富,所以,在日常生活中,多吃羊角蜜甜瓜对大家的身体健康帮助多多哟。

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