人人都有癌细胞!不想罹癌?名医爆这些事千万别做!

2024年02月22日14:35:21 健康 1829

摘要:科学研究揭示了一个令人震惊但又不可忽视的事实:随着年龄的增长,几乎每个人体内都可能孕育着癌细胞。癌细胞的存在并不可怕,关键是它们是否失去控制地增长和分裂,进而发展成为临床上可诊断的癌症。该怎样做才能排毒不生病,一起来了解一下。


癌细胞的存在


科学研究和医学检查确实发现,随着年龄的增长,人体内出现癌细胞的概率会逐渐增加。数年前美国医学界,曾试过用切片的方式去检查每一个40岁以上的成年人的组织,结果发现几乎每个人都有潜在的癌变细胞,无论是男性的前列腺癌细胞还是女性的子宫、乳腺癌细胞。尤其是乳腺癌的癌细胞。


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癌细胞的增长


癌细胞本身并不等同于癌症。许多时候,这些细胞可能一直处于休眠状态,或者其增长速度极为缓慢,以至于在人的一生中都不会形成任何健康威胁。但是,一旦这些细胞开始快速增长和分裂,而免疫系统又无法有效抑制这一过程,就可能发展成为真正的癌症。


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所以有人说,怎么那个人癌症那么猛,那是因为他癌细胞分裂得特别快。可能这个人的免疫系统比较差,导致癌细胞分裂失去控制。



人人都有癌细胞!不想罹癌? 这些事千万别做!


癌细胞最喜欢什么?


1、低温

人体正常体温大约是37°C。如果身体某些部位,比如手脚,温度较低,这时我们的健康细胞活动能力会降低,而癌细胞却能在较低温度下(如35°C)更好地生存。人体最热的地方是哪里?心脏,所以没有“心脏癌”。再比如,女性的乳房由于其脂肪组织的特性,相对较冷,这可能是乳腺癌高发的一个因素。癌细胞和某些病毒一样,不耐高温,一到39°C,它就受不了了。因此,治疗癌症时有一种高温疗法(hyperthermia),通过提升体内核心温度来杀死癌细胞。类似地,当我们发烧时,体温升高,也是自然界赋予的一种抵抗病毒的本能反应。


2、无氧

人体是有氧生物,健康细胞都是依赖有氧呼吸的。例如平时不运动,突然之间剧烈跑步,就是“上气不接下气”,这种就是无氧环境。癌细胞最擅长无氧呼吸。而我们正常的细胞是倒过来的,生活环境中氧气足够,健康细胞生长就很旺盛。 这也解释了为什么经常锻炼、促进良好血液循环和氧气供应对预防癌症有益。


3、葡萄糖

正常人的细胞有两种能量来源 ,一个叫葡萄糖,一个叫酮体。酮体是来自于脂肪,而癌细胞很喜欢葡萄糖,它不会用酮体。如果我们把整个身体的能源都换成酮体的时候

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,很多癌细胞会被饿死。通过调整饮食,减少葡萄糖摄入,增加酮体(来自脂肪的能量来源)的比例,可以“饿死”癌细胞。因此,减少甜食和淀粉类食物的摄入,对于预防癌症有一定帮助。


4、发炎

长期的发炎状态是癌症发展的一个重要因素。高糖饮食不仅提供了癌细胞所需的葡萄糖,还可能导致体内发炎,从而增加了癌变风险。例如,慢性B型肝炎患者因持续的肝部发炎,更容易发展为肝癌。


通过了解癌细胞的这些“喜好”,我们可以采取一些生活方式上的调整,在一定程度上降低患癌的风险。



癌细胞最害怕什么?


1、良好的血液循环

冬季常导致我们手脚冰冷,而夏季在空调或电风扇下长时间保持低温环境,同样可能促使癌细胞活跃。为了抑制癌细胞活性,我们需要动起来,让自己满身大汗,让血液循环变好,让肌肉发达起来,这个时候癌细胞就有一点无法招架了。


2、低碳饮食和减少精致糖摄入

大量摄入精致糖分和淀粉类食物,特别是面粉和小麦制品,会提供癌细胞所需的能量。这里需要特别提及果汁的问题,现在市面上很多果汁,去除了纤维并添加了额外的糖分,这种加工后的果汁对健康不利。建议减少这类饮品摄入量,转而摄入更多全食物,尤其是那些富含纤维的新鲜水果和蔬菜,总之,就是不给癌细胞以任何可乘之机。


3、远离生活中的毒素,生理的和心理的

远离污染的空气、饮用水,或者致癌食物,万一不可避免地接触到污染源,采取有效的身体排毒方法变得尤为重要。比如,清水断食法,或是促进肝脏解毒功能的各种方法,都是帮助身体从物质层面清除毒素的有效手段。其次,心理上的毒素,如压力、焦虑、悲伤,都会对我们的健康产生深远影响。特别是对于那些经历过重大生活事件,如家庭变故的人来说,心理上的打击往往比物质上的毒素更难以应对。研究发现,很多乳腺癌患者在确诊前半年,经历了某些重大精神压力,这种精神上的冲击会直接影响到个体的免疫系统,导致健康状况恶化。所以心理调适非常重要。


4、充足的维他命D

维他命D越高的人,体内的癌细胞就越不容易活跃,当然病毒也不活跃。 如果要达到这个目的,有人说我补充维他命D可不可以?当然可以,但是医生们更会强烈建议晒太阳!晒太阳除了会自己产生维他命D以外,还会让体内的粒线体里的产能增加。粒线体的衰退可能是癌细胞变成癌症的一个重要的原因。


所以粒线体很重要!


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乳腺癌是中国女性常见的恶性肿瘤。我国医生在长期临床实践中观察到,中国女性的乳腺癌患病特点与欧美女性差别较大:患病高峰年龄更小,乳腺体积较小,致密性乳腺的比例更高。《中国女性乳腺癌筛查指南(2022年版)》认为,对于中国女性,乳腺超声在乳腺癌筛查中均具有明显的优势。推荐我国女性从40岁开始每年一次乳腺超声检查。对于乳腺癌高危女性,定期乳腺超声检查的时间可以提前到从30岁开始。


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小济医生——人工智能超声乳腺癌筛查机器人,采用专利AI技术,使乳腺癌早筛服务更加普及,小济医生特别适用于诊所、乳腺健康管理中心、美容美体机构、早筛门诊和体检中心,甚至家庭环境使用。通过外接小济医生的高端AI超声探头,能够对乳腺超声图像进行实时智能分析。它能自动标注和检测病灶、自动测量病灶尺寸、自动分类病灶并进行囊实性、良恶性区分,大大提高了乳腺癌早期筛查的准确性和效率。


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