在寒冷的冬季，使用颈部按摩仪可以通过揉捏按摩，让我们颈肩部位的毛孔张开，按摩上一会儿便觉得热气腾腾，十分舒适。对于颈椎亚健康的人群来说，颈部按摩仪更是必备的秘密武器，它可以帮助缓解疼痛不适等。然而现在在各大网站出现有许多对颈部按摩仪的负面评价，导致很多人开始疑惑颈部按摩仪的副作用是什么？副作用又是从何而来？作为从事康复工作十几年的专业康复师，我接触过不少颈部按摩仪（如下图），今天将通过这篇文章，带大家正确认识颈部按摩仪，减少被不良商家坑害的风险。
一、颈部按摩仪的副作用是什么？
颈部按摩仪的副作用是什么？大家需要知道不是所有的颈部按摩仪都能够给我们带来良好的按摩体验。有不少新闻提及不合格的颈部按摩仪产品，会让韧带进一步松弛，椎盘之间的错动加剧等，甚至有一些还会按出瘫痪的风险！下面我就来说说劣质颈部按摩仪的副作用有哪些，大家务必远离。
1、肌肉出现纤维化或萎缩的情况。劣质产品的使用或者过度进行使用，都容易导致肩颈部位出现肌肉萎缩的不良副作用，我们不能因其可能性小而忽视。
2、会导致头晕头痛。颈椎的肌肉或神经是很脆弱的，一些不专业的颈椎按摩仪在使用过程中可能会对它们产生过度的刺激，导致颈肩部位的血管遭受压迫，颈部的供血不足将会引起头晕等症状。特别是电流脉冲类按摩器，这种类型的按摩器更容易出现此类问题。
3、颈椎病的加重。颈椎按摩器以局部传动或揉捏的方法来进行按摩操作，如果我们使用了兼容性不佳的按摩器或脉冲类按摩器，在长期的使用下很大程度上刺激了颈椎部位，颈椎病可能会逐渐加深，脖子愈加疼痛。
4、脖子僵硬或知觉丧失。如果产品品质低劣或者按摩面积范围较小的话，颈部在经过按摩后可能会产生脖子僵硬或者局部失去知觉的危害，甚至脖子的正常转动也会受到影响，危害正常的生活。
二、警惕颈部按摩仪的五大智商税产品！
颈部按摩仪的副作用是什么？这个问题我们已经了解，我需要为大家强调，市面上确实存在着很多不专业的产品，如果被商家的宣传手法所欺骗，购买到了不专业的颈部按摩仪，那么我们的颈椎可就遭殃了！下图是颈部按摩仪的全网负面吐槽表，揭示了人们对于智商税产品的槽点。在颈部按摩仪市场上就有这五大智商税产品，希望大家别中招！
1、电脉冲式按摩器。它们通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，其实这样的按摩方式难以起到按摩效果，人体还会被电流刺激得很难受，肌肉松弛、神经敏感就容易出现！
2、噱头功能丰富的产品。智能APP、音响、力度感应、内置香氛等乱七八糟的噱头功能堆砌于产品中。结果这些功能就很容易耗损电动颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！则很容易伤到肌肉。
3、使用单电机会加快损耗。单电机产品容易出现负荷较大的负面影响，动能利用效率大幅降低的同时也会加快机器的损耗，并且力度的稳定性很差，会容易损伤肌肉。
4、未经专业技术调校的产品。许多颈部按摩仪的专业技术调校并未达标，却过分强调其按摩深度和力度。事实上，过度的按摩深度和力度会损伤肌肉，导致肩颈不适。如果按摩仪使用了低质量的电机马达，那么按摩力度和震频将不均匀，进而导致肌肉损伤。
5、无效的贴牌产品。其实市面上大多数低价电动颈椎按摩器都是毫无技术实力可言的贴牌产品，它们的按摩面积范围不足、性能均匀性稳定性差，所以力度不均匀、衰减增快，这样去使用自然会容易伤肌肉！
三、这六类人群不适合使用颈部按摩仪！
颈部按摩仪的副作用基本上是来自于不专业的产品，然而还有一部分原因是自身并不适合使用颈部按摩仪，却还是盲目使用，因而导致危害的产生，所以我们需要了解自己是否适合使用颈椎按摩仪。有以下这六类人是不适合使用颈部按摩仪的，大家千万要提防！
1、70岁以上老人：老人的肌肉萎缩严重，而且骨骼较为敏感，70岁以上的老人不适合使用颈椎按摩器。
2、孕妇禁用脉冲式按摩器。电流脉冲式的按摩仪会在按摩过程中严重刺激到孕妇的身体，使孕妇及腹中胎儿不适。
3、有急性扭伤伤挫伤：身体的某个部位由于扭伤出现了肿胀的情况，切勿使用按摩器按摩受伤肿胀的区域，这可能会导致肿胀和疼痛加重。
4、6岁以下儿童：太小的孩子正处在身体骨骼发育期，使用颈部按摩仪可能会影响发育，所以一般6岁以下的孩子我们都不推荐使用颈部按摩仪这样的仪器。
5、有肌肉撕裂的人群慎用。切勿认为颈部按摩仪能改善肌肉撕裂情况，毕竟在人体肌肉群薄的位置也只能用1分钟，所以颈部周围肌肉有肌肉撕裂的情况就千万不要用。
6、贫血、高血压群体禁止使用。颈部的血管较为发达，这类人群在按摩过程中可能会造成血液流动过快，按摩过程中容易对血管或心脏造成较大压力，从而导致严重后果。
四、颈部按摩仪值得购入的四大好处原因！
前面我们科普了劣质颈部按摩仪的副作用，相信大家对于颈部按摩仪有了更加深入的认识，颈部按摩仪的市场固然很混乱，但无法磨灭我们想购买一台专业产品的决心。只要我们找对了专业的产品，就可以享受到颈部按摩仪给我们带来的四大好处。我国目前颈椎病患者越来越多了。所以我希望大家能够找到专业产品。下面就是专业的颈部按摩仪带来的好处：
好处一：颈椎疾病能够预防。许多人患有肩周炎等疾病。使用颈部按摩器可以通过一定规律的按摩揉捏操作来有效的对颈部疲劳进行缓解，肩颈肌肉的僵硬感也因此得到改善，并且能够促进血液的流通，有助于预防颈椎病。
好处二：避免肩颈受冷着凉。市面上具有热敷功能的一些颈椎按摩器，能够帮助我们在按摩过程中一边舒适的按摩，一边对脖子进行热敷，减少冷气进入体内的情况，有效避免了肩颈着凉受寒而感冒。
好处三：促进了血液循环。颈锥按摩器通过传动和揉捏作用，有助于改善颈部血液循环，缓解头晕头痛，提高睡眠质量，使大脑得到充分养分，带来全身心的舒适感受。
好处四：入睡困难得到改善。现在很多人的睡眠状况不佳，当我们的颈部承受的压力较大，就容易导致入睡困难以及睡眠质量差，而颈椎按摩器能够有效按摩我们的头部、肩部和颈部，睡眠问题得到解决，帮助你快速入睡以及保证了睡眠质量。
想要避开颈部按摩仪的副作用，我们还需要了解市面上的各大品牌性能的差异，很多人以为是知名品牌就不会出问题，殊不知现在很多知名品牌也存在品质的问题，大家要认准的是专业品牌的产品。下面是一份主流11款颈部按摩仪的核心指数实测分析表，大家看完就知道哪些产品是比较好的了。
实测诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，作为“不伤肌肉”技术的开创者，研发有独家十大不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，比大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
作为极限运动和康护理疗品牌，未野深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用，作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一。
市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术、DPP微频动态补偿技术、V-ZUS智能引擎算法、双通道核定传动技术等，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，性能最强肌肉损伤率最低！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑小米，其配置在同价位中有一定优势。
五、八大挑选法则购入优质的颈部按摩仪！
看完了前面关于劣质颈部按摩仪的副作用的科普知识，大家应该会对颈部按摩仪的品质问题提高警惕了。我在长期与颈部按摩仪打交道的过程中也积累了不少经验，下面就是我整理出来的选购优质的颈部按摩仪的八大挑选法则，大家掌握后可以更快选到专业产品。
1、按摩深度及力度的要求。一些商家一味追求力度和深度，其实是不合理的，想要避免损伤肌肉，就不能过于推崇按摩深度和力度的产品，得兼顾按摩力度、深度与舒适感。
2、品牌技术调校能力。专业品牌对产品最核心的按摩舒适度和传动性能都会兼顾得更加到位。对按摩深度、传动频率稳定性、按摩力度均匀度、揉捏精准度和范围等等各类参数有大量调校指标和技术优化。
3、揉捏精准度要求。按摩落点精准度高的颈部按摩器受电机性能质量和品牌技术调教影响，能够有效保护到我们肩颈部位的肌肉、血管以及神经，不专业颈部按摩器在不间断的按摩过程中极其容易偏移从而损伤肌肉，也会大大降低实际按摩效果！
4、按摩面积要足够。按摩面积直接影响了按摩的舒缓效果，在按摩头方面是关键。如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣，体验感极差！选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，带来更好的按摩体验。
5、佩戴舒适性很重要。比如与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、夹脖的松紧程度、肩颈的拖重感等，此类因素都要关注。
6、按摩深度及力度的要求。一些商家一味追求力度和深度，其实是不合理的，想要避免损伤肌肉，就不能过于推崇按摩深度和力度的产品，得兼顾按摩力度、深度与舒适感。
7、低噪音。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，小于40分贝的不仅产品性能更好，还有更舒适的使用体验。
8、注意电池品质。选择电池容量大于2200毫安的颈椎按摩仪，续航能力足够。一般来说，颈部按摩器每次使用10分钟计算，可以使用8-10次左右。但应注意，劣质产品使用的电池质量较差，使用一段时间后电池缩水现象会非常严重。
以上就是关于劣质颈部按摩仪的副作用的知识科普了，其实说到底很多人是由于对颈部按摩仪的认识不够深入，错误的选购认知导致了颈部肌肉受到侵害，因此只要我们按照正确的方式去选购颈部按摩仪，那么就不必担心副作用的产生了。最后希望大家都能购买到专业优质的产品，享受真正舒适的按摩！
