听医生一句劝：脾胃不好不要再吃补品了！
在头条有一段时间了，一直坚持分享脾胃养护知识，并且收获了一些粉丝，可还是有一些朋友，胃不好就想着选择一些补品补充下营养，这样其实是不对的！
这样的情况在生活中并不少见，很多脾胃不好的朋友手臂看着都是皮包骨头了，摸上去仅有的一点肉也是松松夸夸的，中医讲的“脾好一身肉，脾虚光骨头”对于这种情况，不调理好脾胃吃再多补品都是无济于事的。
因为补品吃下去，脾胃也不吸收，反而会增加脾胃消化负担，甚至可能加重伤害到脾胃，导致“脾胃不和”建议家长们看完下面，脾胃虚弱的常见表现：
1.脾气虚：腹胀、食少，进食后更为明显，还伴有神疲乏力、面色萎黄或苍白、少气懒言、肢体倦怠等。
2.脾阳虚：腹胀、食少、腹痛、喜温喜按或四肢怕冷、肢体沉重、周身浮肿、小便不利、大便溏薄清稀，女性还可能出现白带量多、质稀等症状。
3.脾阴虚：形体消瘦乏力、不思饮食、腹胀、口燥唇干、手足心热、小便黄、大便干结等表现，患者还可出现舌红无苔或有很多裂纹，虽有舌苔，但像地图状呈现块状剥脱，又称地图舌。
4.胃阴虚：主要表现在虚火上炎，口干，容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
5.胃气虚：主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。
6.其他症状：大便异常，便秘或腹泻，食欲不振，黄肤色，嘴唇无血色且干燥，睡觉时流口水等。
我是广州公立三甲医院的主任医师黄水清，已经到了快退休的年纪，医院给我安排的出诊不多，空闲时间很多，但是我是个闲不住的人，看诊几十年雷打不动早已经成为我的生活习惯，也是我热爱的事业，喜欢看到患者身体在我的帮助下一点点恢复得感觉，是我最自豪的事情。而且自己临床几十年经验丰富，总觉得应该多做些事，多帮一些被病痛折磨的老百姓，也不枉自己一身所学。
现在我有一个15天的脾胃调理计划，
只要你或身边家人朋友有以下情况：
1、萎缩性胃炎 (长期消化不良，消瘦）
2、糜烂性胃炎(胃部经常有刺痛）
3、反流性食管炎(晚上睡觉经常有胃酸返上来)
4、胀气(不管是饭前，饭后）
5、胃溃疡（腹部两边痛，饭后有灼烧感）
7、胃痛（刺痛跟针扎或者火烧一样）
8、大便异常（不成型，排不出，颜色异常）
9、经常嗳气放屁（不管饭前，饭后）
10、其他脾胃疾病（脾虚，湿气重，口干口苦，长不胖等）
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