尿频、尿急、尿痛、腰痛……相信不少中老年女性朋友都遇到过泌尿系统感染的困扰。
更讨厌的是，泌尿系统感染老爱反复发作，感冒了、着凉了、上火了，都可能会让它复发。
为什么中老年女性容易患泌尿系统感染？中医有什么调理的方法呢？
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泌尿系统感染的症状表现
泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱以及尿道，这套系统中的任何一个环节，都有可能受到细菌的感染，统称为泌尿系统感染，也可以叫尿路感染。
泌尿系统感染的症状：尿频、尿急、尿痛、小腹疼痛、腰痛、尿血等。
如果你出现了这些症状，建议到医院做尿常规检查，报告单上通常会有白细胞阳性、细菌增多、亚硝酸盐阳性等。
医生会根据你检查结果、症状和个体情况，指导你合理用药。
小贴士：尿常规检查留中段尿，不要一下就留，否则容易污染，引起化验结果误差。
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哪些人容易得泌尿系统感染？
1、绝经后女性
泌尿系统感染是一个非常常见的疾病，尤其在中老年女性高发。因为女性的尿道短且直，容易被细菌“入侵”。
再加上女性绝经之后，雌激素水平下降，泌尿系统的抗感染能力下降，就更容易发作了。
男性朋友也有一定的发病率，不能因此就掉以轻心。
2、抵抗力低的人
三高、慢性肾脏疾病、长期腹泻、长期服用激素类药物等，以及感冒、劳累，都会使人体抵抗力下降，成为发作的诱因。
3、有结石和前列腺肥大的人
肾结石、输尿管结石、前列腺肥大等疾病，会引起尿路堵塞，排尿不畅，就容易集聚细菌，发生感染。
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泌尿系统感染与脾肾虚有关
李平教授介绍，从中医的角度看，泌尿系统感染反复发作，主要和脾、肾两脏有关。
1、脾
脾主运化，与水液代谢有关。脾虚无力运化水液，水液停聚成湿邪，容易引起泌尿系感染。
2、肾
肾为先天之本，主全身之水，肾气的蒸腾气化可以促进尿液的排出。
如果由于先天肾气不足，或者后天劳累、多病等原因，导致肾气亏虚，水道不通，也容易引起泌尿系感染。
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护肾三“金”
李平教授带来三“金”，既能补虚、又能泻实，帮我们赶走讨厌的泌尿系统感染。
1、第一金：金樱根
你也许听说过中药金樱子，金樱根就是这个植物的根。它归肝、脾、肾经，不仅清热利湿、解毒消肿，还可以补肾、活血、壮筋骨。
2、第二金：金刚刺（菝bá葜qiā）
金刚刺归肝、肾二经，也是有着清热利湿、解毒消肿的功效。
3、第三金：金沙藤
金沙藤归膀胱经、小肠经和肝经，有利尿通淋、解毒、止血的功效。
轻度泌尿系感染的人，可以用上面这三“金”各取适量泡水喝，起到清热化湿、补肾健脾、利尿通淋的作用。
如果是比较严重的泌尿系感染，需要在医生的指导下，配合服用抗生素，起到1+1>2的作用。
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做好日常预防
减少感染复发
除了急性发作期的治疗以外，日常的预防也是很重要的。做好四个方面的注意事项，帮助我们减少泌尿系统感染的复发。
1、多喝水
喝水少容易使得尿液减少和浓缩，细菌容易繁殖。多喝水可以稀释尿液。另外，排尿的过程其实也是在对尿道进行冲刷，能防止细菌残留。
2、不要憋尿
前文已说到，女性的尿道较短，经常憋尿容易引起上行性尿路感染（也就是细菌从尿道逆行向上到膀胱和肾脏），严重的还可能会造成肾盂肾炎。
李平教授曾经收治过一位女性患者，她喜欢打麻将，长时间坐着、憋尿，结果导致了泌尿系感染。
3、忌酒
中医认为酒生湿热，经常喝酒会导致湿热聚于膀胱，中医称之为“膀胱湿热证”，这也会引起泌尿系统感染。
4、正确规范用药
有的人一犯尿路感染就随手买一点抗生素来吃，吃两天症状好转就随意停。这种不规范的用药会让疾病治疗不彻底，导致细菌产生耐药性，从而反复发作。
泌尿系统感染可防、可控、可治，无论用中药还是西药，都应该在医生的指导下，足疗程、足量用药。
