营养调理才是高血糖康复一劳永逸的办法

2023年06月25日22:05:04 健康 1904

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但能够降血糖的激素只有胰岛素

为了维持生命,我们身体会将血糖保持在一个正常区间。当我们进食时,摄取的能量会以葡萄糖的形式注入到血液里,多余的血糖要么通过运动消耗掉,要么通过胰岛素转化成脂肪和糖原储存起来,以备非进食状态时使用。当胰岛素合成量不足,多余的血糖就不能转化成脂肪或糖原,形成高血糖

当血糖呈长时间的高值时,人就会本能地想喝水,将血液稀释淡化,这就是糖尿病人为什么总想喝水的原因。

非进食时,体内储存的糖原和脂肪在不停地消耗,脂肪呈现出只出不进的状态,所以人就会变得日渐消瘦。糖尿病人变廋就是这个原因。

二、药物治疗高血糖是什么机理?

药物治疗主要有三类:

其一:阻止血糖生成。非进食状态,阻止肝脏合成葡萄糖,进食状态时,阻止能量吸收、利用。如二甲双胍。

其二增加胰岛素分泌或敏感性。如:格列齐特、罗格列酮。

其三直接注入胰岛素,代替胰岛B细胞工作。

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以上药物,他们直接代替身体的器官工作,仅依靠药物治疗,不能实现停药。长期下来,身体胰岛B细胞合成胰岛素的功能会退化,直到消失,还会对肝肾功能有较大的影响。对身体是有很多副作用的。


三、为什么会出现合成胰岛素不足?

一开始,我们的胰岛B细胞都是正常的,合成的胰岛素都是足够的,但我们的饮食不均衡、长期的高蛋白、高脂肪、高糖分食物的摄入,会加重胰岛B细胞工作量,日积月累,不堪重负,终于我们的胰岛B细胞累垮了,导致它不能正常工作,合成不了胰岛素。很多糖尿病人,早先肥胖就是这个原因。

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还有一种情况,虽然胰岛B细胞功能正常,但我们进食的合成胰岛素原料不足,也会让胰岛B细胞不能合成足够的胰岛素。

前面说过,体内能够降血糖的激素只有胰岛素。我们血糖高,降不下来,因为身体里没有胰岛素或不能合成足够的胰岛素。

这些原因都是营养摄入不足造成的。

四、营养调理高血糖原理是什么?

我们的身体都有自我修复功能,要让它正常发挥作用,就要提供足够的原料。营养调理高血糖,就是通过营养均衡补充,修复胰岛B细胞功能,再提供胰岛B细胞合成胰岛素的足够原料。这样身体代谢血糖就能实现自我调节。

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胰岛素合成的原料主要是:烟酸、三价铬、谷胱甘肽。烟酸和三价铬来源于食物和营养素补充剂。谷胱甘肽是由谷氨酸半胱氨酸甘氨酸,通过谷氨酸半胱氨酸合成酶(GCL)、谷氨酰转移酶(GPT)、谷氨酸羟化酶(GDH)等系列酶的作用结合而成。身体合成这些酶,也是需要原料的,如优质蛋白质、b族维生素(B2、B6、B12等)、锌等。

胰岛B细胞功能修复以及再生也是需要营养素作为原料的,这些营养素无外乎是人体需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

五、营养调理要注意什么?

(一)调理的步骤

1、需要对身体健康、饮食、营养状况进行一个全面的专业评估。

2、根据评估结果,分析出身体需要补充什么、补充多少。

3、根据个人状况,确定出调理方案,就是怎么补充。

4、依据方案执行调理,依据调理情况动态调整方案。

调理期间,将感受和变化随时反馈给专业的营养师,以便跟踪动态调整方案。

5、调理到一定程度后,大多可实现康复停药。

(二)最后提醒:

1、营养调理需要一个过程,没有药物见效快。因为细胞更新有个过程,在调理期间,不可盲目停药,待调理效果逐步显现时,可在医生的指导下逐渐停药。

2、非专业评估前,切不可盲目补充营养素。

如果,您想告别药物困扰,不妨试试营养调理吧!专业营养咨询,可私信联系!

小编是一级健康管理师、注册营养技师中国营养学会会员。

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