王阿姨今年50了,但是心态却年轻得很,整天精气十足。由于在家闲着没事,就找了个清洁工的活干,一个月挣得不多,但是家里也不缺钱,就是忙活忙活,有个事情做。
在朋友眼中,王阿姨一直都喜眉笑眼的,精神气也好,大家都喜欢跟她相处,但是最近一段时间,邻居和几个朋友都说她脾气越来越大了,动不动就拧眉毛瞪眼睛,之前王阿姨可不会这样。
王阿姨自己也感觉到了,最近总觉得心里郁闷,看什么都烦,不仅如此,这几天还感觉浑身疼,不舒服,有时候甚至连走路都费劲。
前几天听同事说,她们小区之前有个得癌症的人去世之前,也是老喊身上疼,这可把王阿姨吓出了一身冷汗,难道自己也是得了癌症?
王阿姨赶紧向领导请了假,前往医院做了检查,医生在了解王阿姨的情况后,安慰王阿姨说,她这个情况不像是癌症的症状,让她不要担心。
但是王阿姨还是不太放心,让医生给她做了个基础筛查,最后结果显示,王阿姨确实不是患了癌症,她这才放下心来。至于王阿姨为何会感到身上疼痛,还需要做其他的专项检查才能有结果。
很多女性到了50岁之后,会出现浑身疼痛的情况,那到底是怎么回事呢?和癌症有关系吗?这里给大家分析一下可能会造成身体疼痛的几个原因,供大家参考。
一、女性50岁之后全身疼,是什么原因引起的呢?
如果在上了年纪之后,发现身体某处或是全身开始出现疼痛症状,其实不一定就是患上了癌症。很多其他疾病也会引起疼痛症状,甚至有可能并不是疾病引起,而是单纯的身体劳累造成的。
1、受更年期影响
女性在50岁左右的年纪,正好处于围绝经期,也就是俗称的更年期。更年期的女性由于卵巢功能下降,雌性激素分泌减少,这种身体变化会对身体产生各种影响,最为常见的症状就是全身肌肉、关节疼痛,甚至有很多人因此疼到住院。
而这种疼痛多是由于雌激素的缺乏,阻碍了骨骼钙吸收的效率,骨组织破坏大于修复和形成,进而导致的骨质疏松症。其症状造成的影响会扩散到全身的肌肉、关节上,造成全身肌肉痛、关节痛、驼背等。
还有一种可能是由于更年期情绪波动较大,造成的全身神经系统敏感,引起的全身疼痛症状。
2、年轻时的慢性疾病
年轻时患的慢性疾病,也可能是造成50岁之后身体疼痛的原因。人在年轻时,身体素质和机体承受能力强,患上某些疾病时并不会对身体造成影响。但是当人上了年纪,身体机能退化,承受能力变差,加上疾病常年积累,逐渐的就能感受到这些疾病带来的影响,包括疼痛感。
而腰伤、肌肉伤、骨头伤一类的慢性疾病,最具有代表性。大部分人在年轻时比较活泼气盛,不太顾及身体,当运动不当或是出现意外时,导致这些部位受伤,如果没有及时治疗就可能造成永久劳损,很容易落下病根。那个时候以为没事,但等到老了就开始显现出来了。
3、过度劳累所致
除了上述两种情况之外,单纯的身体劳累也是造成全身疼痛的原因之一。这种情况并不是某种疾病所导致,而是因为短时间内过度的劳累造成的。女性在50岁左右时,身体锁水能力减弱,肌肉的强度和韧性会大大缩水,此时的高强度运动,就会造成肌肉拉伤甚至断裂。
加上身体机能退化,运动后体内乳酸堆积,无法代谢,便会持续刺激肌肉中的神经末梢,从而产生肌肉酸感。
分析完以上原因后,我们基本可以判断自己的疼痛原因,如果还是不能放心,担心是癌症的影响,那么我们就来看看癌症引起的疼痛都有哪些特点,以方便我们做出更好的判断。
二、医生:癌症引起的疼痛,有这几个特点
癌症,是局部细胞恶性增生,通过破坏正常的组织结构,失去正常细胞生长结构的一种新生物,其一旦生成,就会无视生理调节,不断生长。在生长过程中,挤压、破坏周遭组织,就会引起器官、身体疼痛症状。但是癌症引起的疼痛,一般具有以下几个特点。
首先,由于癌症的生长特殊性,我们可以把它理解为身体中突然多出来的内容物,这个多出来的物体会挤压附近的组织和器官,破坏其正常的生理状态,形成病灶,从而产生疼痛。如果不将其切除或是治愈,那么这种疼痛感就将持续存在,具有持续性。
其次,由于癌症在身体的各个地方都有可能出现。因此,有时候也会出现在大脑或是肌肉神经附近,这种情况下,癌症组织侵犯、压迫附近神经组织,就会产生类似灼烧、电击的疼痛感,在夜间或是肿瘤生长时,这种疼痛感会加重。
最后,如果癌症发生在内脏器官部位,可能会造成内脏相互挤压,引起反胃、呼吸困难等现象,当其发生疼痛时,会感觉到一种隐隐作痛或是胀痛的感觉。若是病情加重,还会以病变内脏为中心,向四周辐射疼痛感,同时肩部和背部感受较为明显。
这样看来,其他疾病和癌症引起的疼痛还是比较好区分的,但是不管是那种疼痛,总归是身体给我们发出的危险信号,与其去分辨这种信号,倒不如提前去预防它,我们可以试试这样做。
三、预防50岁后身体疼痛,可以试试这样做
50岁之后,很多大小毛病就很容易找上门,这个时候我们的身体已经开始走下坡路了,无法再抵御这些疾病的入侵,这个时候就需要我们使用一些辅助,来预防或者缓解这些疾病。
1、适当补钙
女性50岁之后,雌性激素下降,导致钙吸收不足,很容易造成骨质疏松。这个时候可以通过部分高钙食物来进行补钙,增加钙的摄入,弥补钙吸收的不足。日常可以多吃一些例如虾、海带、豆制品等含钙高的食物,这些食物不仅获取简单,同时也容易保持钙的持续摄入,最重要的是,避免了吃其他补钙药品带来的不良影响。
主要是如今市面上的补钙制品和补钙药物品类过于繁多,老年人很难根据自己的实际情况选择合适的补钙制品,所以选择食物补钙是最稳妥的选择。若是自身已经无法用食物来满足补钙需求,也不要盲目选择药物,而是应该咨询医生,根据实际检查情况之后再做选择。
2、低强度锻炼
其次,老年女性尽量不要进行高强度的运动,这个时候身体机能下降、代谢水平降低,身体无法承担高强度运动带来的压力,很容易造成身体疲劳和损伤。
但是,这并不代表需要完全放弃运动,还是要适当的进行一些低强度的运动,比如散步、太极、瑜伽等。这些运动不会过度消耗身体能量,造成压力,还会帮助保持机体活性,维持身体器官功能的协调性,预防或减少老年疾病的发生。
3、适当按摩
人老之后,心脏功能也会开始逐渐减弱,血液循环的功能会远不如从前。这个时候可以选择进行适当的按摩,通过按压和摩擦皮肤,可以提高皮肤表面的温度,提高血液流速,是一种加速血液循环的方式,同时也可以预防一些血液堵塞疾病的发生。
由于按摩促进血液循环的作用,适当的按摩,可以激活身体各处的毛细血管,刺激肌肉神经,使其保持滋润,所以按摩在一定程度上,还能防止肌肉萎缩。
当然,预防锻炼是一方面,但是癌症的发生与很多因素有关,我们也不可能方方面面都顾及到,因此,当我们的身产生不适的时候,可以与癌症的早期症状对比一下,方便我们更好的对身体做出判断。
四、50岁后,是癌症的高发期,要注意这几个早期信号
首先就是要注意体重变化,尤其是体重突然锐减的变化。因为当人体内出现恶性肿瘤时,肿瘤的生长会消耗患者大量的能量,使患者迅速消瘦。特别是消化系统附近的肿瘤,在进入中晚期,或是肿瘤物变大时,会影响到消化系统的正常消化。
如食道癌、胃癌等,会引起人的食欲不振、恶心、腹胀等情况,这些症状都会导致患者短时间内消瘦。因此,如果我们没有特意减肥,而身体在短时间内体重变化数值大,就要及时前往医院做检查,及时查清原因。
其次是疼痛症状,几乎任何一种癌症,在其发展的时候都会产生一定的疼痛症状。癌症引起的疼痛一般不是突然出现的,而是由轻到重呈发展性的,并且大部分情况下是固定的某一区域产生疼痛,或是从一个区域,向其他部位辐射痛感。
如果发现身体某一个地方开始出现疼痛,并且持续时间长,痛感加重等情况时,最好不要掉以轻心,不要私自乱服止痛药,应该尽快前往医院进行检查。
最后看身体是否出现肿块,在患上一些表皮、脂肪类肿瘤时,身体局部会形成肿块。这种肿块一般情况下呈圆形或椭圆形,早期没有明显的边界感,如果肿瘤持续增长的话,可能会发展为不规则形状,且出现明显边界感。
如果我们身体莫名其妙出现肿块,并且长时间无法消退时,就要引起注意,尽量早日做检查确定病因,防止是早期肿瘤症状。
总之,我们需要明白,女性到了50岁以后,身体已经无法再像年轻时那样充满活力,反而会被各种疾病找上门来,但我们也不需要因此而害怕,我们可以尝试用一些锻炼方式,来帮助身体延缓衰老或是抵御疾病。如果身体发生不适,也不要过于慌张,只需要配合医生及时检查,积极调整即可。
【参考文献】
[1]张清学,杨冬梓,王文军,梁晓余,谢梅青,王良岸,洪顺家,郑澄宇,孙艳梅,陈晓丽,彭艳,邝健全.妇女更年期症状调查结果分析[J].中国妇幼保健,2004,19(11):95-98.
[2]杨秉辉.警惕癌症的信号[J].健康促进,2004(4):6-7.
[3]江腊梅,杨惠,车小莉,钟萍.老年体检人群慢性疾病的发生情况及相关影响因素分析[J].老年医学与保健,2022,28(1):183-186.
[4]朱苗苗,孔凡明,赵倩.运动调控乳酸代谢[J].中国组织工程研究,2023,27(2):322-328.