性生活对夫妻有这7点好处,很多人不都知道

2023年04月04日23:08:03 健康 1928

在人们处于热恋的状态或结婚后,都会有性生活,它是人与人之间相互传递性行为的欲望和感受。性生活是夫妻之间不可缺少的,它可以增进夫妻之间的感情,那么性生活的好处还有什么呢?

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性生活的好处:

  1、有效减肥:30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

  2、保护男性心脏:男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风

  3、有助睡眠:爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

  4、缓解疼痛:性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

  5、月经规律:女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。性爱还有助于降低全身的胆固醇水平,并促进不良胆固醇向良性转化。

  6、放松:性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

  7、缓解压力:遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。

以上就是性爱对女性的7种好处,在性生活中性爱不仅可以满足双方的欲望对女性身体也有好处。在这里,建议双方在生活中做适量的性爱,对生活和身体都有好处。

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