欧美一直有研究，新冠和糖尿病的关系。没有糖尿病病史的新冠患者，得了新冠期间，有将近一半有明显血糖升高，而他们康复后，有三分之一半年后会一直保持高血糖，一年之后会有大约百分之二的人会确诊糖尿病。
新冠会造成糖代谢调控异常，胰岛素抵抗。炫饭株，其实是病毒在攻击你的身体，诱发胰岛素抵抗，让人体感觉饥饿
所以一定要正常合理饮食，配合锻炼。建议特别想吃东西的时候多吃蔬菜，不要吃太多的主食，如果饿的难受，就少吃多餐，吃完散步。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别在于疾病产生的原因不同，1型糖尿病主要是由胰岛B细胞被破坏导致胰岛素分泌量绝对不足而引起的，存在家族遗传性;而2型糖尿病主要是因为进食过多、体育运动少、肥胖是2型糖尿病的诱发因素，同时遗传也是因素之一。
怀疑自己血糖高，一般验血查血糖，需要看A1C糖化血红蛋白的数值，5.7以下正常，不过接近这个数值就要小心了。
孕期糖尿病还是很常见的，因为怀孕身体荷尔蒙变化，身体变化很大。之前多囊的更容易孕糖，年纪大了也容易孕糖。科学研究表明有四分之一的糖妈妈会变成2型糖尿病，所以健康饮食和运动是终身的。
个人经验是:
饮食方面，少吃含糖食物,少吃精米白面，多吃升糖慢的食物。先吃蛋白质、蔬菜，最后吃粗粮、水果。蔬菜可以多吃，因为蔬菜升糖指数很低。蛋白质要看自己的身体状况，发烧就少吃，怕消化不良。如果不喜欢粗粮，就一半精米一半糙米，每次煮熟的主食可以吃半杯的量，半个拳头大小。水果每次不要超过半个拳头，比如猕猴桃1个，或者樱桃10粒，或者半个橙子，或者小苹果一个。柠檬可以多吃，只要别自己加糖。
锻炼方面，刚吃完的三十分钟很关键，一定不能吃完就躺，散步是很好的运动，实在不行，慢走十分钟都比不走强很多。如果就是头晕(其实很可能是高血糖的表现)，那就躺着蹬蹬腿，抬抬胳膊，总之动起来。所以偶尔吃块蛋糕、吃冰淇淋、吃碗年糕，不要怕，赶快走起来。
锻炼，饮食，药物，这是糖尿病的三法宝，做好前两个，如果是2型糖尿病，不吃药还是很可能的。想想那么多糖妈妈把黄瓜西红柿当零食，就怕血糖高了对自己的身体对胎儿的健康造成影响，普通人肯定也能做到的。身体健康是1，其余都是0，管住嘴，迈开步。
