这个冬天，我们要直面奥密克戎了，年轻人的恐慌已经被身边案例冲淡，但十分担心家里的老年人，尤其是有基础疾病的老人，毕竟专家们多次提到，有基础疾病的人群要尤其加强对新冠病毒的防护。
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这些患者十分担心自己会不会更容易感染新冠病毒，感染后引发重症的几率会不会更高。也不知道应该如何抵御新冠病毒？千万不要过度紧张和担心，这样反而对身体更不好。
什么是基础疾病？
基础病就是指一些慢性疾病，比如高血压、冠心病、高脂血症、慢性支气管炎、糖尿病等等，这类人群比较特殊，由于基础病会对身体造成伤害，使身体的免疫力下降，因此面对病毒的时候，就更容易受到侵害，尤其有肺部疾病的老人，更容易受到感染性疾病的困扰，因此做好防护就尤为重要。
心脑血管疾病患者
冬天本是心脑血管疾病的高发季节，有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者，如何做好防护抵御新冠病毒？如果感染上新冠病毒会不会增加治疗的难度？北京安贞医院常务副院长周玉杰，做了解释：大家首先不要恐惧，因为在临床上，现在这些基础疾病，新冠的病人得这样的病也没有增加这方面的一个风险度。我们在心脏病的救治过程中，一般在治疗上还是一致的，没有什么太大的区别，希望大家也不要太焦虑，能够平稳地度过，让自己的原来有的心脑血管疾病的基础病不再被诱发，或者不再形成重症。
① 按时服药，适量运动
心脑血管疾病患者应规律服药，适量运动，控制好血压，增强抵抗病毒的能力。
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大家一定不要忘记正常服药，在这个时候不能焦虑，劳累、激动、饱餐、寒冷这些因素都能增加心血管病的发病率，使得病情加重，所以在这种情况下，气急累一定要避免。
② 做好防寒保暖，避免温差过大
在家一定要保证室内温度，在寒风呼啸、大幅降温之际，没有暖气的家庭应开启空调或取暖器，温度可设定在18℃左右。适宜的温度既有助于保护脆弱的心脑血管，又能确保良好的睡眠质量。当然，天寒物燥，又处于暖气环境中，要记得每天适当多补充一些水分。有事外出时，务必做好防寒保暖措施。通常穿几件衣服层叠的保暖效果会优于穿一件特别厚重的衣服。为了保护头面部，建议最好戴上帽子、口罩、围巾等。
③ 合理饮食，科学进补
心脑血管疾病患者在冬季务必注意节制饮食。冬天常见的各种腌腊食品往往含盐量过高。心脑血管疾病患者只能偶尔品尝，日常饮食仍以选用新鲜食材为好。中国人有冬令进补的习惯，而对于患有心脑血管慢性基础疾病的人来说，应切忌盲目跟风进补。
糖尿病患者
国家老年医学中心内分泌科主任郭立新，对此做了解答：长病程的糖尿病患者，血糖控制不太好的糖尿病患者，是存在一定的感染风险，但是如果说把血糖控制良好，把各种代谢指标控制良好，那么抵抗力就会明显增强，罹患感染的可能性就会明显下降。对一个糖尿病病人，怎样度过这样的疫情，非常重要的是把血糖控制良好，这里包括两个方面，第一个让血糖的总体水平平稳，第二就是减少血糖的波动。
那么这里非常重要的是要合理膳食，按照医生给我们过去指导的糖尿病的健康饮食，同时适当运动，要随时检测血糖，保持血糖的平稳，我们也要关注糖尿病所合并的血脂异常、血压异常以及其他的代谢异常，这样就能够增强我们的抵抗力，平稳地度过疫情。
可以打新冠疫苗吗？
正在治疗，没能控制良好的慢性疾病都不适合进行新冠疫苗接种。比如肿瘤患者手术前后、正在接受化放疗期间，或者糖尿病患者出现糖尿病酮症酸中毒期间、高血压患者高血压脑病、甲亢甲减甲状腺素很不稳定等。稳定的慢性病都可以接种疫苗。比如有肿瘤病史，现在不需要什么治疗，药物控制良好的高血压、糖尿病、甲状腺疾病等。但有肿瘤病史时建议优先考虑灭活新冠疫苗和亚单位新冠疫苗。
一定要科学规范佩戴口罩
只有科学规范佩戴口罩才能达到防护效果。口罩脏污、变形、损坏或有异味时，应及时更换，千万不要为了节约不按时更换口罩，那样反而达不到应有的防护效果。
关于佩戴口罩你要知道这些：1.取消全员核酸后，防“阳”第一靠口罩！必须是N95的？2.你戴的口罩是否达到防疫标准？认准5个标准码
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