大补气血，不如养好脾胃。
大家好，我是刘医生。
如果一个人经常头晕眼花，气色不好，稍微活动一下就会心慌，大口大口的喘气，之后还会肌肉酸疼等等，总之这种身体很虚弱的表现，我们会说他是气血不足了。
这个时候我们就会大补气血，当归啊，熟地黄啊等等滋补气血的药材，都会往我们身上用，但是用完之后，感觉气血也没有被完全补起来，还出现了大便溏稀，痰多，湿气重的情况，这是为什么呢？
很有可能，这种人的气血不足，是由于脾胃虚弱引起的。中医认为，脾胃为后天生化之本，我们的气血充足，是由于脾胃的运化功能正常，但如果已经脾胃虚弱了，我们再大量的使用滋腻的药物，其实是会反过来影响脾胃的。
所以我们说，大补气血不如养好脾胃，今天刘医生就给大家分享几个常见的，健脾养胃的中成药，并教你如何正确参考，快来点赞收藏吧。
第一个，人参归脾丸，可以健脾补气，补血养心，适用于心脾两虚的情况。
如果你总是觉得心慌，晚上睡不好，做梦很多，睡觉很浅，而且白天也总是没什么力气，稍微活动一下就感觉喘不上气，很难受，吃饭胃口不好，大便溏稀不成形，还容易粘马桶，舌头伸出来一看，颜色很淡，而且有很明显的齿痕，这个时候可能就是心脾两虚了，我们可以参考人参归脾丸。
第二个，健脾丸，可以健脾消食，适用于脾虚，消化食物无力的。
如果你稍微吃多点东西，或者吃一些大鱼大肉，难以消化的食物，就会觉得肚子胀，打嗝很多，有时候还会吐酸水，犯恶心，感觉东西都堵在了肚子里，下不去，大便也不通畅，舌头伸出来一看，不仅颜色淡，舌头也很胖大，齿痕明显，舌苔很厚，这个时候就可以参考健脾丸了。
第三个，香砂六君丸，可以健脾行气，适用于脾虚气滞的情况，如果你总是觉得肚子胀胀的，拍一拍肚子梆梆响，像是气球一样，衣服穿得紧一点，就觉得勒得慌，舌头齿痕很明显，舌苔也很厚，这个时候，就可以参考香砂六君丸了。
第四个，参苓白术散，可以健脾化湿，适用于脾胃虚弱，不能运化水湿的情况，如果你总是觉得嗓子里面有痰，咽不下去，经常拉肚子，解出来的大便很稀，平常吃饭没胃口，还总是疲惫乏力，什么也不想干，舌头伸出来，发现舌头不仅很胖大，同时还很湿润，感觉要滴水一样，可能就可以参苓白术散了。
以上就是刘医生分享的一些常见的健脾养胃中成药，看看你适合哪个吧。
如果看了刘医生的分享，还有不清楚的地方，也可以在下方的评论区留言，我有机会就会回复大家。
我是刘医生，我们下次再见。
