一旦说起谈，大家觉得又脏又恶心，任何人都想避而远之，但是在医学上，痰液就是肺部健康的标志之一。中医一直以来也有“肺为储痰之器”的说法，值得我们重视。不仅仅是中医，现代医学同样也有这样的观点。
现代医学认为，痰液的本质是呼吸道分泌物，在形成过程中，会黏合进入呼吸道和肺部的灰尘，细菌，杂质等，最终被我们从嘴里吐掉。也正是因为痰液一系列的形成过程，说它是肺部健康的“晴雨表”，一点都不为过。
痰是怎么形成的？
痰液形成主要是呼吸道里面的杯状细胞分泌腺体分泌形成的。呼吸道里面的杯状细胞主要的功能就是分泌功能。
不停的分泌液体保持呼吸道的湿润，同时可以粘附吸入的空气中的病原菌和粉尘等，最后形成痰液排出体外，所以对呼吸道起到保护作用，维持呼吸系统的健康。
当出现呼吸道炎症的时候，比如病毒、细菌感染，炎症就会刺激人的呼吸系统从而导致杯状细胞分泌量增多。这些分泌物含有大量的炎性细胞，可以杀灭进入体内的病原菌，并且形成脓痰排出体外。
人的气管黏膜上有一层纤毛，这些纤毛的主要作用就是不停地摆动，把气道内的各种分泌物通过纤毛摆动排除到呼吸道之外。
在平时呼吸道里面没有炎症的时候杯状细胞分泌物比较少，形成的痰液就比较少，所以很少出现吐痰的。当出现炎症感染的时候，分泌量就会增多，就会形成大量的痰液。
不小心把痰咽下去了会有危害吗？
如果出门在外，到了公共场合，却发现咳嗽有痰总不能随地吐痰吧？如果随身携带纸巾，还可以用纸巾包裹起来扔到垃圾桶里，万一不小心咽下去了怎么办呢？
首先痰是人体呼吸道的一种分泌物，为了保证气道黏膜有一个湿润的状态，每天都会产生一些分泌物，一旦出现微生物感染时，气道分泌物就可能会过多、产生痰液。
咳痰其实属于一种对身体的保护，痰液被咳出的同时，身体内的一些有害物质也会被粘附并排出体外。一般的痰液吞下去，经过胃酸的腐蚀，其中的病菌也会被杀死，并不会对人体产生太大的危害。
但如果病菌很强大，能耐得住胃酸的腐蚀，那吞下痰就可能会导致病菌在体内出现播散，甚至引发胃肠道的感染等，比如像肺结核患者最好不要将痰咽下去，而且在咳嗽、咳痰的时候要避开周围的人，避免出现传染。
痰是肺部健康的“晴雨表”？
【痰液的位置】
痰液的位置是在呼吸道内形成的，而我们的呼吸道又分为上呼吸道和下呼吸道，肺部正是与下呼吸道相连接。
因此肺部出现炎症或者有异常分泌物时，呼吸道就是必经之路，所以在吐出的痰液中难免会粘粘一些肺部的细菌或者其他物质，也会对痰的正常生理状态造成影响。所以通过痰液可判断肺部的健康状况，或者存在哪些病症。
【吐痰的方式】
吐痰，也就是咳痰，其本质是通过肺部气流，将痰液带出呼吸道。
相反，如果肺部健康有损，肺部气流紊乱，痰液通过正常的方式很难咳出，同样能够用于判断肺部是否健康。不仅如此，如果在吐痰的时候，如果连带着出现喉咙疼痛，声音嘶哑的情况，则说明呼吸道也存在一定的问题，需要多喝水，及时地进行调养治疗。
【痰液的颜色】
也可以通过痰液的颜色来辨别肺部是否正常，如果痰液颜色较重并且还会浑浊，就表示肺部产生一些分泌不影响谈的色泽，也就是说痰的颜色越深，身体出现的状况就越有问题，主要谈的颜色会分为以下5种，我们可以通过颜色来辨别身体出现不同状况。
“红黄绿灰白”5种痰，分别有啥含义
1、血性痰—“红痰”
严格意义上来讲，如果出现这样的痰液颜色，很可能是痰液中带有血液，所以使痰液出现发红的情况，也可能是红偏粉的颜色，也被称之为“血性痰”。
出现这种痰液颜色，很可能是肺部的支气管以及气管出现毛细血管破裂，也可能是肺结核或者支气管扩张的病症，而出现轻微出血的症状，通过肺部气体与痰液粘连，所以出现这种痰液颜色时应引起重视，积极就医排查。
2、细菌痰—“黄痰”
如果患者内有存在细菌感染，诱发了呼吸系统和肺部的不良反应，痰液排出必须经过呼吸道出现癫痫导致颜色发黄，这种情况是发炎的症状或存在发脓。患者首先进行消炎处理。
导致痰液发黄的原因有肺气肿，肺结核，肺囊肿，根据临床显示，如果肺部出现这些症状，除了吐黄痰，会伴随胸部疼痛，头晕头痛，干咳不止。
3、铁锈色痰—“绿痰”
说到绿痰可能大家都很少见，不过也有个别的患者会出现这种绿色的痰液，这种痰液往往就是因为肿胀导致肺部感染，所以引起来的。
免疫系统正在输送的大量的嗜中性白血球和感染源抗战，而他们所在的绿色蛋白就会让痰液呈现绿黄色的问题。
4、黏液性痰—“灰痰”
如果某天吐的痰是灰色甚至黑色，这其实跟自身的疾病体质并没有直接性的关系，而是与外部感染对肺部造成的影响有一定的相关联系。
如果你长期摄入一些贴膜或者是灰尘角度的环境下，工作就会对肺部造成感染，像一些纺织工人建议大家在工作时尽量佩戴口罩做相关的护理，减少肺部的伤害。
5、浆液性痰—“白痰 ”
正常人一般吐痰都是吐白色这种痰，质地比较稀薄和水极其相似，我们吐出的痰本身是有一定质感，这就说明呼吸系统受到舒张异常，痰很难成型就会伴随各类疾病产生像肺气肿和肺水肿这种疾病都会导致痰的颜色变白，还会发生四肢无力，气喘水肿等现象。
如何预防咳痰？
1、平时多喝水。上班在家都要多喝水，水可以加速身体内的环境新陈代谢，可以帮你把一些脏的废的东西排出来。
2、养成良好的生活习惯，不抽烟。
3、做好防护措施。必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。
4、辛辣食物和饮料。平时少吃一些辛辣的产品，喝饮料时尽量选择不带色的。特别是一些碳酸饮料。
5、增强体质。养生就是饮食讲究，生活有规律，还要运动。所以运动是不可少的，可以每天坚持慢跑15分钟。
