难过死了！为了减肥，我花尽心思跑步，跑了一个多月，每天一大早就起床穿一套运动衣服就绕着我们村子里面的小路来回跑二圈，一路跑下来我已经大汗淋漓，气喘吁吁了，累得要命，就这样坚持了一个多月，就实在难以坚持了，还是睡懒觉吧，不想那么早，跑了一段时间后，体重确实有减轻，我每天早上起来第一件事就去称体重，看到称上的数字在减少，我心里乐开了花，以为自己离好身材不远了！
可到底是我的意志力太薄弱了，吃不了苦，休息了几天时间我又没有坚持跑了，因为跑后就感觉到浑身难受，腰酸背痛，腿很胀痛，实在坚持不了了，体重又反弹回来了，我在想这一身的肥肉怎么就那么想念我呢？总是舍不得离开我的身体，过不了多久又打道回府，重新找我来了，唉！我也真拿他没办法，烦人的肥肉什么时候才能够甩掉它呢？多久才能让我一身轻松拥有一个苗条的身材？心里好焦虑啊！
看到电视上面的广告打得很响亮，都说喝什么茶减肥很好，体重掉秤很快，我也买回来试过几次，刚开始吃完就拉肚子，拉了几天后全身无力，好像都快脱水的感觉，吃什么也没胃口，就算吃完马上又拉，好家伙，那段时间把我折腾的够呛的，整天全身无力，软绵绵的躺在床上，什么也干不了，像一个病怏怏的人，为了减肥，我的这条老命都快豁出去了，办法想了很多，可实际效果却没有得到多少，真是越减越没自信了，再看看镜中的自己脸色蜡黄，两眼无神，一副无精打采的样子，我都有点心疼起自己来了，不就是减个肥吗？咋就这么难呢？
还是遵循科学减肥吧，俗话说得好，要想减肥必须先“管住嘴，迈开腿”还要结合适当的运动，控制摄入高糖饮食，这样全方面的结合，才能够达到科学减肥的效果，看我这个直性子，搞了半天在这里瞎折腾，原来减肥还有这么多讲究的！
