我国高血压发病人数居高不下，现如今已经突破了3.3亿，而且年龄越来越趋于年轻化，作为慢性疾病，目前高血压没有什么彻底根治的方法，其病因为多种原因，环境原因，遗传原因等相互作用的结果。
高血压患者一定要注意自己体内血压的保持，因为这种慢性疾病与心脏病，脑卒中，肾病发病都有一定的关系。
高血压患者想要更好地控制高血压，准确地测量是重要的一个环节，但是根据数据调查，显示部分患者血压测量不规范，导致血压控制得不是很理想。今天我们就来了解一下到底该怎样测量血压。
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先了解，血压的形成
人体的血压，是指血液在血管内流动时，对单位面积血管壁产生的测量。
由于血管分动、静脉和毛细血管，所以也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压。然而我们生活当中所说的血压指的是人体动脉的血压，那么在测量时到底是该测左臂还是右臂呢？
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测血压时，测左臂还是右臂？若不懂这些问题，或等于白测
一般情况下测量血压以右上臂测量为准，左臂测量的血压通常低于右臂，测量的血压同等情况下测量血压首选右臂，如果两臂之间血压不同，也应以右臂为准。
血压是血液在血管中流动，到血管壁所测得的压力循环系统当中，各种血管的血压不同，所以会有动脉血压，毛细血管血压以及静脉血压之分。
但是如果第1次测量血压，建议测量两个上肢的血压，将来测量血压时选择血压较高的上肢，因为有些人两个上肢的血压会有一定的差异，如果血压差异大于20mmhg，则应考虑低血压侧的上肢血管狭窄。
建议对颈部血管和双侧上肢血管进行彩色多普勒超声检查，这样才能够明确诊断，生活当中血压测量时必须选择血压较高的上肢，这样才能够有效避免血压明显升高和急性心血管疾病事件。
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多久测一次血压合适？
首先一般人群，对于一个健康同时没有心血管疾病风险的人来说，半年需要测量一次体内的血压。
其次就是首次诊断高血压患者，这一类人群应测量三天以上的血压，并排除其他疾病影响，高血压应每天早晚各一次，同时要记录好。
最后就是血压未达标或者是达标后出现波动的患者，应该坚持测量血压，直到血压控制稳定达标。
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电子血压计和水银血压计，该买哪个？
现在很多高血压患者会自己购买电子血压计，在家里进行测量，但是在购买时却不知道到底是该选择电子血压计还是水银血压计。
其实水银血压计基于“听诊法"，被称作“黄金标准”，测量原本本身是标准的，所以水银血压计计量出来得更加准确。
大多数的电子血压计基于"示波法"，测量原理上有缺陷，但是电子血压计测量的结果是可以接受的，相对而言偏差也很小。
如果是从操作的角度来说，水银血压计操作起来比较麻烦，但是电子血压计就更加的简单，所以推荐有一定医学基础的人使用水银血压计，而从来没有为自己测量过血压的人更推荐电子血压计。
