早泄不要怕，延时有方法

男性呈现完事过快的话，不仅仅在生理上会形成不小的伤害，在心理上更是形成了非常大的打击，男性呈现早泄其实很大一部分原因是因为男性本身的心理原因而引起的，如果男性长期的存在紧张、疲惫等不良情绪的话，会导致呈现过快。并且在房事失败了之后，会呈现反作用，形成男性的心理上更加的着急和惶恐的恶性循环。

但又该如何来延时自己的时长呢？首先有下面几点，适用于普遍早泄。

调节心理：要协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的生活环境。每次行房不要有紧张、焦虑心理。

伴侣的体谅：偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

分散注意力：在性生活过程中，当快要完事时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓时长。

用安全套：大多数人会通过安全套而降低敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟作用。