抑郁症作为全球常见的心理精神疾病，早已是家喻户晓了。抑郁症首次发作经治疗后，有一半的人终身不会复发，有一半的人会复发。而对于发作 3 次及以上或者没有接受维持治疗的患者来说，复发风险高达 90%。
也就是说，如果症状反反复复发作，就预示着他可能需要终身服药。那么究竟为什么抑郁症这么容易复发呢？我给大家总结了几点原因。
抑郁症的六大复发因素：
诱因一：遗传史
抑郁症有遗传的倾向，有家族史的人预后差，复发率高。
诱因二：患病前的错误认知没有得到改善
这也是为什么我们一直倡导精神疾病最好是药物治疗+心理治疗。患者确诊抑郁症之前，很可能就存在看待事物偏激，或者原生家庭导致的错误认知，或者自身仍然不能接纳自我等原因，如果这个心结没有打开，那很可能会因为再次遇到触发事件导致病情复发。
诱因三：社会及家庭的支持
如果社会和家庭对抑郁症患者支持不足，不能够有效地缓解抑郁症患者各种应激产生的压力，或者是家庭成员及朋友过多的斥责病人都会在一定程度影响病人的病情，导致复发率增高。
诱因四：没有维持期治疗
一般用药时间长并且剂量比较充分的患者不容易复发，而不断地停药不遵从医嘱的人比较容易复发。足量的药物和较长时间维持治疗对预后复发有着至关重要的因素，其中相当一部分复发患者是由于没有接受适当的维持期治疗。
诱因五：季节更替
季节对抑郁症的复发也会有一定的影响，抑郁症多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期，每到3—5月是抑郁症复发高峰期，大约占全年复发率的70%，特别是在四月。因为这段时间气温、天气和空气湿度波动比较大，容易引起大脑紊乱导致抑郁复发。
诱因六：生活事件的刺激
生活中的负面事件的刺激会促使抑郁症的复发，它可能会让患者处在一个高危的状态中，比如突然的重大变故，经济困难、失业、失恋、离婚、失去重要的亲人等。对于普通人来说都难以招架，更何况已经被伤害过的人。
我们要知道，抑郁症的第一次治疗至关重要，第一次发作没有彻底治愈，复发的可能性就会变大。
有些事情我们可以避免的就要做出努力，不能避免的也要坦然面对，不要给自己太多的心理负担，对于一个目标的设立要脚踏实地，根据自己的状态留出一些休息的时间。
我是刘主任，有问题可以给我留言，我会一一回答。
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