永远别对抑郁症患者说这样的话

昭阳医生说：

沟通，在日常生活中无处不在。

但有时我们却会发现，有些不恰当的沟通并没能让关系更亲密，相反，它可能让人与人之间产生隔阂，使双方都出现不良情绪。

著名心理学家马歇尔 ·卢森堡曾经说过：“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”

有时在沟通中，我们总是过于急切地希望达成目的，而忽视了心与心之间的链接。

其实，人与人之间最有效的沟通，就是换位思考，这也是对抗暴力沟通的最佳方式。

当我们在言语表达上需要更多考虑对方的感受和需要，不随意否定、不轻易评价，许多因沟通产生的不必要误会和嫌隙也能尽数消弭。

最后，点个「赞」，希望我们都能真诚沟通。

欢迎关注昭阳医生，了解更多关于抑郁、焦虑、双相、睡眠、强迫和精神分裂等内容。