书名：《山茶文具店》
️ 作者： [日] 小川系
在镰仓，有这一家文具店，一位情感细腻的女生，作为他人信件的代笔人，用纸张的纹路、墨水的深浅✒️、笔锋的刚劲婉转，书写人与人间细腻的情感。
最终在细碎的生活体验中，与自己曾经的遗憾和解。
看完，我也会在不开心的时候，在心中默念，我的生活也会“闪闪发光”。
书名：《人生最好的状态，是自在自为》
️ 作者： [中] 季羡林
季羡林老先生的杂文集，其中不乏豁达通透的话，总能一语点醒我。
“生命中最难的阶段是不懂自己。”
“在任何情况下，人生也决不会只有痛苦，这就是我悟出的禅机。”
“真糊涂不难得，真糊涂是愉快的，是幸福的。假糊涂才真难得，假糊涂是痛苦，是灾难。”
书名：《世界尽头的咖啡馆》
️ 作者：[美] 约翰·史崔勒基
☕ 三个问题，能帮我们剖析出自己焦虑与内耗的底层原因。
☕ “你为什么来这里❓你害怕死亡吗❓你满足吗❓”
☕ 书很薄，但读完我觉得我的步履变得轻盈一些了，知道了什么是自己真正在意的，不会被周围的环境裹挟，不再用战术上的忙碌掩盖战略上的软弱。️
书名：《少有人走的路》
️ 作者：[美] M·科斯特·派克
一本通篇都是道理的书籍，如果最近过的太顺是看不下去的。
但是如果觉得自己生活过于单调、不知道忙碌的意义在哪里、乏力内耗，可以静下心来好好读一读这本书。
你会给自己想要的一些答案。
书名：《幸福之路》
️ 作者：[英] 伯特兰·罗素
“幸福感”的高低正是检验一个人是否有真智慧的重要指标之一”
“许多不幸福的人是可以经由恰当的努力而获得幸福的”❣️
书名：《也许你该找个人聊聊》
️ 作者：[美] 洛莉·戈特利布
️ 一本心理学书籍，一位心理医生的工作记录，也是自我救赎的旅程记。
️ 其中一句对我影响很深的话：
“ 心理治疗中一个很重要的步骤，就是帮助人们对自己当前的困境负责。因为只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。然而，人们常常将自己的问题归咎于环境或条件等外在因素。⛈️”
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