前段时间央视热播的电视剧《加油！妈妈》大家看了吗？这部剧讲述了五位妈妈在光鲜亮丽的外表下，生活中的一些烦心琐事，和育儿的困境。其中董洁饰演的何晓涵是唯一受婆媳矛盾困扰的一个妈妈。看到剧中总是被婆婆指手画脚而内心惶恐，而又得不到丈夫帮助的何晓涵，不少妈妈都看到了自己的影子。
《加油！妈妈》
虽然现在年轻人基本都是和老人分开住的，但因为生孩子、育儿、日常的拜访等等，还是免不了要和自己的公婆或者丈人、丈母娘打交道。和伴侣的原生家庭父母相处，除非三观都非常契合、双方家庭在教育背景、经济条件、性格等方方面面都比较相似的情况下，才有可能没有矛盾。
但生活中，我们常见的却是伴侣原生家庭父母对子女生活的介入、甚至对子女以及子女伴侣的操控，导致生活中矛盾重重。但是仅仅因为伴侣原生家庭父母的问题而离婚，到底值不值？如果不离婚，又有什么好的方法可以改变现状吗？
在著名心理学家苏珊·福沃德的《原生家庭·婚恋版》一书中，她总结了5种会影响我们婚姻的伴侣父母类型，并且帮我们分析了他们为什么要这么做、我们该如何做才能解决他们带给我们的困扰和伤害。这本书对于众多在婚姻里受到伴侣父母“伤害”的人来说，是一剂解救良药。
一、麻烦的伴侣父母
有很多小家庭，本来夫妻双方感情还挺好的，可是伴侣父母总是有意无意地会干涉小俩口的事情，或者根本就对自己的儿媳妇、女婿看不上，处处挑刺，背后挑拨离间，导致夫妻感情破裂，分道扬镳。
这样的父母分为：批评型、占有型、控制型、惹事型、拒绝型。每一种类型的父母都有一些共同点，他们都会在某些事情上让你感到不舒服。
1、批评型：他们喜欢批评你的言行举止，甚至是穿衣风格。好像你做什么事都达不到他们的标准，而且有些父母喜欢贬低自己孩子的伴侣。
就像《加油！妈妈》中何晓涵的婆婆，总是明着暗着嫌弃何晓涵学历低，什么都不懂，言下之意就是何晓涵高攀了她那个当外科大夫的儿子。如果一个婆婆和自己的儿媳妇生活在一个屋檐下，还每天这么贬低自己儿媳妇，哪个当儿媳妇的能忍受了呢？
《加油！妈妈》
如果你和伴侣父母的关系总体而言还不错，也没有什么大矛盾，他们的一些批评，你就不要放在心上就好了，有时候不是一个层次的，跟他们计较只会让自己生气，他们依然会我行我素。
如果你和伴侣父母的关系已经很糟糕了，他们的批评严重影响到你的生活了，那就必须采取行动了。
2、占有型：这一类父母的控制欲特别强，在自己的孩子面前就很强势，一旦自己的孩子有了伴侣，就会视这个人为敌人，生怕自己的孩子被对方抢走了一样。他们喜欢入侵你婚姻的方方面面，他们好像付出了很多，但实际上完全是为了自己还能控制自己孩子的生活，丝毫没有考虑到自己的孩子已经成家，应该有自己的生活了。
3、控制型：这一类父母和“占有型”父母很像，只不过控制型父母对子女家庭的控制是方方面面的，他们会干涉子女家庭的生活、经济大小事务。年轻人必须听命于他们，否则就会让他们不高兴。
《双面胶》
就像很多“妈宝男”，背后通常都有一个控制欲比较强的妈妈。而这种家庭的儿媳妇一旦遇到什么矛盾，就是孤立无援的。
4、惹事型：这类父母自己的生活就过得一团糟，他们会把一些负面情绪或者一些矛盾转移到子女家庭中，带给子女家庭很多烦恼。比如你的伴侣有一个酒鬼父亲，或者一个嗜赌为命的母亲。
5、拒绝型：这类父母拒绝接纳自己的儿媳妇或者女婿，觉得自己的家庭变成这个样子，或者自己的孩子变成现在这个样子，都是儿媳妇或者女婿的错。他们内心充满了成见，对自己的儿媳妇或女婿视而不见，他们还拒绝沟通，一点想缓和关系的意思都没有。
《心居》
对照看看，你现在遇到的是哪一种情况呢？
二、应对“有毒”伴侣父母生存指南
任何一段关系都会有一个突破口，你的家庭如果本身没有什么大问题，就不要轻易被伴侣父母拆散。
第一步：寻求伴侣的帮助
很多夫妻之间因为父母的事情争吵，很大原因是在于自己的伴侣立场不明确，态度暧昧，总想和稀泥蒙混过去。最了解父母的人是你的伴侣，他也是最好的调节剂。
如果一个婆婆总是对自己的儿媳妇不满，处处针对、挑事，做丈夫的不替自己老婆撑腰，迟早有一天矛盾会爆发。如果一个丈母娘总是在女儿面前说女婿一无是处，没本事，迟早有一天，两口子的婚姻也会被搅和黄。
所以，伴侣对自己坚定的爱和支持很重要。
《加油！妈妈》
第二步：直接说出自己的感受
很多时候，我们为了大事化小小事化了，就选择不做声，但其实这样并不能让对方知道你内心有多难过、多愤怒。你必须把他们对你造成的困扰说出来，有一部分伴侣父母会意识到自己的问题，从而缓和关系。
第三步：划清界限
很多矛盾都是来源于父母没有边界感，总想伸手去管孩子的事。所以必须和伴侣父母沟通清楚，哪些事情不要干涉，这样大家都过得轻松些。
《加油！妈妈》
第四步：万不得已就离婚
如果你很倒霉，遇到油盐不进的伴侣父母，正好你的伴侣也对改善这种关系毫无帮助，甚至还会帮他的父母说话，那么实在不得已，也只能离婚。
《原生家庭·婚恋版》中对如何改善自己与伴侣父母关系，讲得非常详细，几乎各种情况都例举出来。如果你对此意犹未尽，想详细了解的话，可以去看一看这本书。
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