【个人感受】
为什么我们认识的自己和别人眼中的自己往往存在很大差异呢？并不是我们刻意隐藏了真实的自我，而是因为我们每个人都有多个子人格，而这些子人格的自我隔离，导致了认知偏差。
为什么我们“间接性踌躇满志，持续性混吃等死”？大概也是因为我们身体中有两个对立的人格，他们不断斗争，哪一方占上风，就能控制我们的行为。
对于互相不知道的人格，一旦严重，是不是就会发展为像《搏击俱乐部》中那样的精神分裂症患者？
【核心概念转述】
在每个人的身体中，有15-40个左右的“自己”，每一个子人格，都可以说是一个独立的自己。而这些子人格之间，也存在“人际关系”，这种关系可以分为4类：不认识、认识但不关心、认识但是不喜欢、认识而且喜欢。
不认识：子人格之间会存在自我隔离，好处是避免看到一些不想看的东西，坏处当然是使人缺少自知。
认识但不关心：情感冷漠的子人格，在生活中的表现常常是一种与人疏离的性格。
认识但是不喜欢：两种对立的人格，他们往往是并存的，他们之间时刻爆发着激烈的冲突。
认识而且喜欢：这样的状况当然是最好的，当一个人格喜欢或者另一个人格时，内心会更加包容和睦。子人格想和喜欢得越多，人就越不需要压抑自己。但是坏处就是这个人可能会安于现状，不求进取。
如何判断子人格之间的关系呢？答案是：矩阵图。
通过矩阵图，可以很清晰的看出各个人格之间的关系，如果冲突多，说明心里矛盾多，自我接纳性差。
【书中案例】
有一个女孩，同时拥有高傲的男子、安静的美男子、颓废的中年父亲、40岁的烦人妈妈4个子人格，但是这4个人格却彼此不认识。
在工作狂性格的人心中，必定有一个非常追求效率和成功的主导人格，同时他也一定有一个很懒惰的人格，二者相互轻视、嘲笑，彼此讨厌。
【书中金句】
一个人的内心就是一个小社会。
【书中名人名言】
无。
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