最近在网上看到一条热帖
“什么人需要看心理医生”
评论千奇百怪，有人更是直言“我没感觉自己心里有病啊，但女儿却非要拉我去看心理医生”
其中有条高赞回答，是这么说的
“只有精神病，才需要看心理医生”
如此言论，相信各位心理疗愈行业的从业者们也是屡见不鲜，但说得多，就一定对吗？
据世卫组织不完全统计：目前全球有将近10亿人受到不同程度的精神健康问题困扰。
每年有300万人因为心情低落而死于酗酒，同时，平均每40秒就有1人死于自杀
而在这些人当中，只有少数人参与过心理治疗，有75%以上的人从未享受过任何治疗
心理咨询的3大认知误区
一.只有脑子不正常才会看心理医生
许多人对于心理学知识的认知基本趋近于零。他们认为只有生理的病痛才需要看医生，心理方面的问题根本就不是病
在旁人眼中，去寻求心理咨询的人，大多数都是正常人，至少表面看不太出异样
他们往往是在自己遇到难以解决困难的时候，想要通过心理咨询来解决这些问题
这些问题包括：学习、工作、生活、人际交往以及人生规划等方面
比如：张玲的丈夫出轨了，张玲为此十分痛苦，想要通过心理咨询来进行疗愈
一般来说，依靠个人力量无法顺利解决情绪或心理上的问题时，这时候他就需要看心理医生，通过心理医生给出的方案进行改善
二.心理咨询就是纯聊天，属于欺诈
心理咨询这一行业，在社会上，可谓饱受争议，太多人选择带上有色眼镜来看待它
毕竟在他们眼中，心理医生不需要站在手术台为患者开刀缝针，也不用给你拍片拿药，全靠一张嘴
所以，他们认为心理医生本来就是个“骗子”，所谓的心理咨询就是一个“骗局”
然而，真正的心理咨询并没有大家想象中的那么简单。它不是医生和患者简单的闲聊几句就能概括的
当你在和心理医生聊天的时候，他会通过你的语气、表情、情绪以及行为判断你现在所处的状态
实际上，心理医生通过你的每一句话，都可以找到自己的理论支持，然后带着目的性的向你提问
当然，话疗只是心理咨询的一个方面，心理咨询还可以通过心理测试、音乐干预、绘画干预以及一些物理、药物疗法来协助治疗
三.心理咨询能够让患者当场痊愈
许多人去看心理医生，都是抱着“根治”思想
他们认为：心理疾病和生理疾病一样，通过医生的检查、诊断，然后开出处方，就能药到病除
然而，心理治疗并不能够做到一蹴而就
它的形成本来就是一个长久的过程，任何心理疾病都不可能通过一两次简简单单的谈话就彻底化解的
心理咨询需要时间来发酵，它的作用也是逐步生效。它包括心理医生和来访者相互建立信任关系，来访者澄清问题以及解决问题等各个阶段
所以，心理问题想要彻底康复，必将做好打“持久战”的准备
