16岁的时候，我已经出现双相情感障碍的症状，并且出现自残自S的行为，那时候发作间隙时间还长一些。40岁的时候，发展成几天就会有躁狂行为，间隔时间越来越短，人越来越不受控制。
一、发作时的情况
躁狂状态：大脑处在混乱状态，作息混乱，日夜颠倒，白天没精神，做不了事情，晚上精神兴奋，睡不着觉。一旦有外界刺激，就感觉血液一下子涌上了头，胸口有股劲想要冲出来，很容易失去理智，会出现大声吼叫，摔打东西的行为，这个时候如果能把情绪发泄出来，就会好一些，会逐步平静下来。
如果旁边有人加强刺激，或者是阻止，那就如同火上浇油，抗拒的情绪上升，完全失去理智，会出现暴怒、歇斯底里，严重的时候会出现极端幻想，觉得别人都在害自己，会有伤人的行为，想要毁灭自己，毁灭一切。
抑郁状态：每一次要把自己所有的精力消耗完，才能消停下来。就开始进入抑郁状态，浑身无力，起不来床，吃不下饭，睡不着觉，躺在床上胡思乱想，后悔自责，对自己对未来越来越绝望。
这个时候，别人对我任何的关心，我都不想理睬，只想一个人呆着，到了最后就总想离开这个世界，有强烈的自杀倾向。
休息几天，身体能量恢复后，又开始进入躁狂状态，发作的间距时间越来越短，感觉到自己的生命能量在一点点减少，到了最后，整个人彻底只能躺在床上，下不来床了，一心求死。
到后来躺也躺不住，只能像条狗一样趴在那里，才能喘上口气。那真是如同地狱般的经历。
二、向好的心让我重生
我当时就是因为牵挂我的父母，一想到我父母为我流泪的情景，我就觉得自己现在不能死。同时，我深刻地意识到，我必须对我的人生负责，没有人可以替我经受这一切，我必须自救，必须好起来，我再也不想过现在这种生活了。
当我转变了心念，不再想死，而是想要好起来的时候，命运的车轮就开始转向了能让人好的方向。我人生中最大的转机出现了，我看到一篇文章《我的重度抑郁症和痊愈之路》，
在当时，我已经走投无路，只要有一丝能我好起来的希望，我都会紧紧抓住。在看完李嘉琪老师的100多篇文章，还有很多痊愈案例，有的情况比我还严重，患病时间比我还长，跟着老师学习后，都好了啊，他们能好，那我一定也能好！
于是我义无反顾的加入了幸福人生学院，通过跟着老师不断的学习和实践正能量，我的状态越来越好，短短不到一个月的时间，我彻底摆脱了之前的各种心理问题，摆脱了双相情感障碍的困扰。
我重生了，如同凤凰涅槃，浴火重生！
三、好了以后，回观过去
如今我已经彻底康复两年多了，再去回看我这段经历，我就知道了，为什么在此之前，我吃药治疗，用了那么多方法，都无法让我彻底康复。而那个时候我发出来强烈想要好起来的心念，就能吸引到能让我好起来的信息。
就是因为在此之前，我总认为我的痛苦是别人造成的，是原生家庭造成的，是社会造成的，把责任都推给别人。而且总是期待外在的人事物的改变，而给我带来快乐幸福，一旦得不到心里还会有怨恨，认为别人不重视我，我太惨了。
后来我在极度痛苦中，终于明白，没有人替我呼吸，没有人替我痛苦，不管我愿不愿意，我都必须为自己的人生负责。这一个认知，其实是帮助我拿回来生命的主宰权。
也是让我不再向外寻，把生命能量发散到外面，而是回到自己的内心，这个时候，我的内心就有了力量和主导权。
加上我当时发出了不管怎样，我都要好起来的心念，这就在释放能让人好起来的正能量频率，我就吸引回来能让我好起来的人事物。
四、双相产生的原因
量子力学已经证实了这个世界的万事万物都是能量构成的，每个事物都有自己独有的能量状态，每个人也都有自己的能量状态，能量状态因为能量频率在不断变化，这才有了人与人之间的差别。
在这个二元对立的世界，有正能量也有负能量，人体里的负能量多，正能量少，状态就不好，精神也不好，身体也不好，包括生活也会出现各种各样的问题。
所以，不管是抑郁症焦虑症还是双相情感障碍，产生的根本原因，就是人体里的负能量太多了。想要好起来，就要让正能量变多，提升整体的正能量状态。
五、正能量创造美好人生
怎么能提升自己的正能量状态？我们首先要了解一下什么是正能量，下面有个能量状态示意图，帮助大家理解：
横轴线向上的，就是对人有好的影响的正能量。比如：勇气、肯定、信任、淡定、主动、乐观、宽容、接纳、开明、智慧、仁爱、无私、喜悦、平静、平和、极乐、开悟、正觉。
同时可以参考文章《什么是正能量？正能量是疗愈抑郁症和所有心理困苦的良药！》
人跟其他事物最大的不同是，人是有智慧的生命体，我们的意识决定自己的能量频率。人的思想行为语言都是在向外释放能量频率，还会吸引回来相同频率的能量频率。
所以，当我们心心念念都是正能量，坚定朝向正能量，释放正能量，就会吸引回来更多的正能量，我们也就处在正能量状态中。
根据能量守恒定律，正能量多了，负能量就少了，状态就好，精神也好，身体也好，身边一切人事物都会朝着越来越好的方向发展。
双向情感障碍是可以完全康复的，只要调整到正能量状态，这些问题和症状都会消失，一切都会恢复正常。
我已经彻底康复两年多了，不用吃药，也没有复发，整体状态比没有得病之前还要好，生活变得简单快乐。
我也见证了几百人通过学习践行正能量，彻底摆脱了各种身心问题，获得了健康快乐幸福的人生。
希望所有人都能彻底摆脱痛苦，充满正能量，希望这个世界的正能量越来越多，每个人都生活的快乐健康幸福，我将为此目标坚持到底！
得了双相情感障碍，让我体验了地狱般的痛苦，正能量让我回到人间，我才发现原来在正能量中，当下就是天堂。
