如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑

2022年10月20日17:29:35 心理 1147

现在社会好像财富焦虑都成为了人的一种常态,简单说就是为钱发愁,没钱的时候发愁没钱,有钱的时候发愁如何才能更有钱?总之就是为钱发愁,发愁,精神时刻绷着。


现在的我,应该算走出财富焦虑的状态,不再为钱焦虑。财富焦虑其实跟有钱没钱关系不大,有钱没钱都会产生财富焦虑。重点是要清楚你追求财富的初衷以及本质。


昨天我记录了我对于财富的初衷,以及我认为现在追求财富的本质是什么?

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

在这个基础下,再详细聊聊如何走出财富焦虑?昨天那个算第一步吧。今天我们再给财富数据再尝试做一些假设。


假设去年你赚了100万,但今年你只赚了80万。大多数人这时候会开始焦虑,感觉有了压力。为什么没有去年赚的多?


你为了跟去年盈利相差的20万焦虑,但是你忽略了自己今年依然盈利了80万的事实!你没有因为赚了80万开心,你却因为少赚20万而倍感压力。


这是不是一种病态心理?

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

假设双色球一等奖500万,二等奖30万,你每次一毛钱不中,没问题,偶尔中个5元你都挺开心。但是突然有一天你中了二等奖30万,你可能会伤心好久,为什么“只”中了30万?五百万就差一点点,为什么?


你一毛钱不中,没有不开心,偶尔中了5元就会很开心。但是今年你中了二等奖的30万,你却很生气,恨自己为啥没中一等奖?你忽略了你得到的30万,你在为不属于你的500万伤心难过。明明得到很多你却更加难过。


这是不是一种病态心理?

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

对于财富的追求,我们一直在盯着自己没有的看,却忽略了自己已经拥有的。


你在穷光蛋的时候想着啥时候赚到100万,赚到100万后你想着什么时候赚1000万....


人往高处走没错,在赚钱方面多赚一些没错。但是钱越多,焦虑如果也越多,那就错了。想想为啥一贫如洗的时候你能天天很开心,现在有钱后反而不开心。你的心里出了问题,这叫财富焦虑。

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

我最近两年转做投资理财,前期恨不得几秒钟就想刷新一下行情软件,看看今天的涨跌。每天的心情好坏完全看今天账户的浮盈浮亏来决定。


早上起来,看一眼行情,今天赔了多少钱,瞬间心情没了。我真的损失了吗?其实也没有,这都是账面浮盈浮亏,每天的涨跌其实很正常。


实际我没有亏损,但是看似亏损,就好像睁开眼告诉自己,假设我今天亏了30万。那今天心情怎么会好?

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

我被自己的财富假设,影响到了我本来的好心情,正常的生活。在这个影响下,可能心情很差,说话很冲,导致跟老婆生气,跟朋友不愉快,甚至跟路人发生争执等等。


上面是浮盈浮亏,其实没亏。就像你收了十万块的铁,今天行情跌了2000元,但你的铁还在,没卖出没有实际亏损。你脑子里就想着我怎么才能补平这2000元的亏损呢?


你的生活就会被这2000元亏损所影响到。实际2000元的账面浮盈浮亏,对你十万本金影响大吗?影响不大。既然有行情,那么就有涨跌,这是正常状况,我被一个正常状况所影响?嗯,太多人被影响了。

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

再假设,就算这2000元不是浮盈浮亏,你今天十万块的铁,被人偷走了价值2000元的铁,这是真亏损,被人偷走了。


又如何呢?2000元的亏损而已,可能对于你上百万上千万的身价来说,无所谓,它丝毫影响不到你的实际生活。但是如果你因为这2000元的亏损,你焦虑发愁,不开心。


有可能伤害到自己的身体,有可能跟老婆吵架,有可能跟路人发生争执等等,这些一旦发生就不是2000元的损失了,有没有考虑过?

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

如果你非要说,我身家只有5万,我赌上了身家,还去贷款5万,凑了这十万,今天被人偷走2000元的铁。影响到了你,说实话,那你活该。你对于财富没有分配好。你没有这么大的量,你强行给自己背上压力,你不焦虑谁焦虑?


当我把这些想开后,说实话我今年心理上特别轻松。首先审视下自己对于投资的分配方针有没有问题,没问题。那么好好过你的生活就行了,其他的不都是庸人自扰之吗?


还是这十万元的铁,今天行情涨了2000元,你今天心情就特别好。今天行情跌了2000元,你心情就特别差。实际你卖出了吗?没有,十万元的铁还堆在那,那你为什么被这没影响的浮亏浮盈影响到你?

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

财富的本质就是你要钱干嘛?比如你要钱是为了改善生活,那么现在你的生活得到了改善,你的目的其实达到了。财富上面的一些磨损都很正常,在没有彻底影响到你生活的情况下,这个焦虑都是自己给自己强加的。


你可能生意或者投资方面暂时有一些亏损,可能只亏损了几个点,而且还是浮亏,都没实际亏损,就算实际亏损这几个点,影响到你的生活了吗?其实影响不到。


既然没有影响到你的实际生活,那么你为什么要让它来影响你的实际生活呢???让自己睡不着觉,不开心,上火,压力倍增,精神紧绷?这是我们强加给自己的焦虑状态。

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

如果你说这几个点的损失切切实实的影响到了我的生活,那么你不是财富焦虑,不是心理问题,不需要调整心理问题,你的问题不是心理。。。是身病不是心病,你要考虑自己在投资分配上为什么这么布局?让自己陷入险境。


调整心理状态,摆脱心理暗示的所带来的负担,前提是身体没有其他症状问题,仅仅是心理问题。就像疑病症,怀疑自己那里有病了,很担心。但是检查后,实际身体没病,那么这时候才需要调整心理状态。一个是身病,一个是心病,不同。


明确自己的需求,知道自己要什么不要什么。

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

我想起来昨天我去了一家泰式按摩,它的营业时间是中午12点到凌晨2点。同样的项目,时间不同收费不同。12点到1点半158元,那下午1点半到7点就是188元,晚上7点到下班就是288元。


你来干什么?我的目的就是逛街累了,放松下,舒展下身体。我要的是服务,是体验感。


我预约的下午一点半,时间刚好赶到了最便宜的时段,人少,并且服务特别好。这时候我在想,如果我是晚高峰来,不光多花130元,还享受不到现在的服务,毕竟同时接待一位客人,跟高峰时间同时几拨客人,你们的服务体验肯定不一样。

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

错开商家人流高峰期,这时候你100元享受的可能是150元的消费体验感。如果是在商家人流高峰期,那么你100元只能享受到80元的消费体验感。


我要的是服务体验感,那么我选择错开商家人流高峰,没问题。


这几年疫情,我的收入也有影响,但这不是我能左右的。我就在想,我赚钱为了啥?其中有一项就是赚到钱出去玩。现在疫情影响到了我的收入,但是减少这点收入实际影响到了我的生活吗?实际影响不到。


疫情影响到收入,但其实影不影响你出去玩的钱都有,那在这个情况下,与其在家焦虑发愁。还不如出去玩呢?而且这几年我感觉旅游的体验感更好了,因为错开了人流,反而服务体验感更好

如何摆脱财富焦虑心理?正确认识财富本质才能走出财富焦虑 - 天天要闻

财富的错峰假设,疫情目前三年了,我就当这几年没收入,我把这三年想象是退休后的三年,带着媳妇四处旅旅游,转一转。享受平常享受不到的旅游服务。等到疫情过去后,顺势再赚钱。


因为我感觉人活着,赚钱就是为了开心,享受。那既然这几年大环境不好,不适合赚钱。那么我可不可以理解为错峰出游一样,就当这几年我避开人流,我在顺势旅游呢?或者说是不是上天再给你休息的机会?带着老婆出去玩的机会呢?这样想,可能会开心很多。


给财富做个假设,让自己走出来

错峰旅游,错峰消费一样的道理,你是为了旅游,是为了消费,是为了让自己舒服。赚钱也是为了让自己舒服,赚到钱反而更不开心,那不是本末倒置了吗?


让自己开心一些,人开心跟上火是两种状态,长期以往差距就明显了。把自己的心理状态调整好,开心一些,多活两年,还不是啥都有了?算不算多赚两年的钱,多两年的享受?


我就是天天这样开导自己,现在我已经走出了财富焦虑,感觉一下子轻松好多,心情好很多。

心理分类资讯推荐

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。
心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗? - 天天要闻

心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗?

近日,#亲密关系中的情绪劳动是什么#这个网络话题,引起了很多网友关注,有网友评论说,“情绪劳动是耐心、爱心、操心的复合词,整天忙忙碌碌很辛苦,还不一定能得到对方认可”。记者注意到,这一说法得到了很多点赞认可。
艺术助我释放情绪,找回丢失的「松弛感」 - 天天要闻

艺术助我释放情绪,找回丢失的「松弛感」

如今快节奏的生活、精神上的紧张和疲劳,导致我们常常忽视或压抑自己的内在情绪:压抑自我:习惯忽略自己的真正需求,而一味地取悦别人;持续焦虑:不想「内卷」,但竞争压力太大,也不敢真的放松下来;束缚心灵:身边有太多框架规则,囚禁住了那个曾经热爱探索、渴望自由的你。
分房睡久了,男人的心理会发生什么变化? - 天天要闻

分房睡久了,男人的心理会发生什么变化?

在现代社会中,由于各种原因,夫妻分房睡的现象越来越普遍。那么,分房睡久了,男人的心理会发生什么变化呢?让我们一起来探讨一下。一、孤独感增加当男人习惯了与伴侣同床共枕,突然分房睡会让他们感到孤独。在夜晚,没有伴侣的陪伴,他们可能会感到寂寞和失落。