晚上好，今天是周日。
今天我晚上不到7点就回家了，吃完饭看完剧大概是不到9点，发现在家待着两个小时休息躺尸就开始觉得无聊了。
在床上躺了一会，闭着眼睛感受身体的觉知，就在思索究竟是什么工作能够让我提起兴趣、不知疲惫，到晚上还能有状态慢慢的精力去思考工作？
思考这件事让我觉得烦躁焦虑，让我觉得虚度光阴是件可耻的事情。
今天选择的治愈方法是冥想。点上香薰，听着冥想，脑子里是漫步在大海的想象.....大概半小时把，听了两个课程，竟然很治愈.....
接着选择打开电脑，写写这段心路历程。
打开电脑也掐着秒表，从开机运行码字软件的打开也就50秒的时间。就连一个小视频都看不完的50秒时间，我竟然觉得无比漫长。
为什么懒得用电脑，更爱用平板？因为平板不用关机，打开即用。打开电脑要等他运行，等他连接无线，等他运行软件。
但是就像《饱食穷民》一书中说的那样，这个社会对慢速有着极低饱和度的容忍。我们总在逼着自己快速高效起来，一边恐惧着科技对我们的监视和对隐私的剥夺，一边无休止的渴望大数据更了解我们，让他推送令人快速麻木的快乐和爽感。
现在的人类，一边恐惧，一边兴奋；一边戒备，同时又在麻木不仁。
继续思考刚刚的话题。
冥想的同时我也在想，应该做个什么工作能让我全身心的投入呢？其实每个人对于工作的理解不同。有的人纯粹为了挣更多钱，有的人为了自己价值的实现，有的人为了找点事做拓展人际圈子，有的人是背负了父母的期望、家庭的负担或是个人的骄傲......
正因为目的不同，每个人的投入程度就会有所不同。如果身上没有太多的背负，或是心里没有执念与梦想，就很难全身心的投入，不惧疲惫。
但是这两种状态是不同的，前者是因为责任心很重又没有退路，后者是因为又热爱又较劲、有激情且能跟自己死磕。
前者如果成功了，是沉重且荣耀的；后者如果突出重围了，是坚持的火点燃了梦想的柴。
当他们结束生命时，前者带着一生所负撒手人寰，后者带着一生所爱入土为安。
但我想究竟用哪种方式执着于工作，都不是自己能选择的吧。
总之，今天想分享的告别焦虑的方法是——冥想。在冥想中放松，在冥想中思考与疗愈。
希望你们也能在冥想的过程中，找到困扰你当下问题的答案~
我是华莹，专注阅读推荐、思维能力、职场干货和个人成长分享。QS30管理学硕士，AI公司产品运营。
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