读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦

2022年09月12日04:02:06 心理 1125

读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻


Hello,


这里是壹脑云读书圈,我是瘦瘦~


今天要和大家宣布一个非常棒的消息,第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦!


招募回顾,戳链接查看(读书会招募 | 一起来读《蛤蟆先生去看心理医生》吧)


在筹备之初,我们立下的初衷是建立一个温暖的氛围,能够使参与者自由交流,有所收获,重在真诚分享。好在,我们始终坚守了这份初心。


下面,一起和我了解一下本季读书会的整体情况吧。

Part 1

招募情况

1.招募

拟招募:

主讲:8名,

主持:2名,

观众:8名;

实际招募:

主讲:8名,

主持:2名,

观众:16名。

2.成员背景

本季读书会成员背景具有多元化特点:有心理学本专业的,也有非心理学专业的(如护理、国际关系、航空、新闻与传播、金融等等);有来自国内外高校的本硕在读生,也有来自中学大学的老师;有心理相关的从业者,也有非从业者等等。

Part 2

开展情况

在本季《蛤蟆先生去看心理医生》读书会中,主讲们聚焦于蛤蟆先生与咨询师苍鹭的十次咨询展开自己的分享,既有专业性的视角,也有令人触动的真实人生经历。一共10个主题,总计6期,累计10余时的分享。


【主题梳理】


1.第一期(主持人木子)

主题1:【破冰】

2.第二期(主持人木子)

主题2:第1-2章《整个人都不太好》《挚友前来相助》(Kristine)

主题3:第3-4章《初见心理咨询师》《抑郁的原因》(小伊)

3.第三期(主持人Margo)

主题4:第5-6章《成长的寓言》《探索童年》(小美Mickey)

主题5:第7-8章《愤怒的表现》《意外访客》(赵楠)

4.第四期(主持人Margo)

主题6:第9-10章《秘密协议》《午餐聚会》(狐少侠)

主题7:第11-12章《蛤蟆先生的选择》《说出人生故事》(xin)

5.第五期(主持人Margo)

主题8:第13-14章《人生坐标与心理游戏》《赢了游戏 输了自己》(富有的Windy)

主题9:第15-16章《最后一次面谈》《道别与新生》(舒舒)

6.第六期(主持人木子)

主题10:【再见】


第一期直播平台为小鹅通,后5期直播平台为腾讯会议。


【满意度】


1.读书会结束后,我们邀请读书会成员填写满意度调查问卷,20人参与,人均得分为:6.3/7(计分方式为7级,1=非常不满意,7=非常满意)


读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻

满意程度得分图


2.我们收集了参与成员的感受,大部分小伙伴的反馈都是达到甚至超出预期,以下是参与感受词云图:


读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻


Part 3

成果展示


【基本情况】


1.打卡完成率

本季读书会成员共26人,23人完成打卡,打卡完成率88.46%,另清退1人(全程未参与)。


2.保证金退还及奖金瓜分

原数退还23人保证金,此外,完成打卡的主讲、主持及观众均已获得对应瓜分金额。


【内容沉淀】


1.征文


累计征文3篇,其中有2篇读后感因主题相同合并在《读书会丨如何才能不做情绪的人质》推文中,详情可戳下方链接查看。


读书会 | 拨开心理咨询的迷雾:普通人应该如何看待心理咨询?

读书会丨如何才能不做情绪的人质?


另有1位成员(七窍)在交流群分享七千余字读后感,1位成员(狐少侠)共享读书笔记。

读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻

读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻


2.成员推荐书单



读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻

A.《被讨厌的勇气》岸见一郎、古贺史健


B.《热锅上的家庭》奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克


C.《人间游戏》艾瑞克·伯恩


D.《人生脚本》艾瑞克·伯恩


E.《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布


F.《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡


G.《改变心理学的四十项研究》罗杰·霍克


H.《我的内在无穷大》张沛超


I.《人间值得》中村恒子奥田弘美


J.《高敏感是种天赋》伊尔斯·桑德


K.《疗愈你的内在小孩》施琪嘉


L.《5%的改变》李松蔚


M.《0次与10000次》吉塔·雅各布


N.《抱住棒棒的自己》徐慢慢心理话著绘


以上14本书籍均为本季读书会成员推荐,感兴趣的小伙伴可以自行选择观看哦。


3.评奖情况


最受喜欢的主讲:狐少侠、赵楠、小美Mickey


启明星:醉风琴


勇气之星:舒舒、Kristine


耕耘达人:狐少侠、赵楠、小美Mickey、小伊Evelyn、 Kristine


学习之星:Adieu!京月、Elcucuy 、Muyassar、54小刘!七窍、O.Z.、晓壮


最佳拍档:木子、Margo


读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻


Part 4

致 谢


《蛤蟆先生去看心理医生》读书会是我们壹脑云读书圈心理科普类书籍的第一季,也是第一次正正经经的举办并成功完成的读书会。在筹备之初,我们主办方对很多事情都会感到担心和没有把握。


诚实地说,每期正式开始前我都会非常焦虑,很担心辜负大家的期望。所以能够成功举办,壹脑云读书圈真的非常感激,特对每一位积极参与读书会的成员表示衷心的感谢(以下排名不分先后):


读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻

Adieu!(京月)、Mickey、liam、不点、Elcucuy(刘卓)、Kavka、小木(Muyassar) 、cassie cai、54小刘、赵楠、舒舒(好山好水wyq)、七窍、Margo、Sheila 谢晓珊、O.Z.、东东徐杰、你午睡了吗、木子、晓壮、狐少侠、Kristine、Evelyn(小伊)、玫瑰色的你。

读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻

还有要感谢喵姐和明明姐的支持和帮助!


借用一下小美老师的话:感谢爱的魔力圈圈!


读书会 | 第一季读书会《蛤蟆先生去看心理医生》完美收官啦 - 天天要闻



【第二季预告】


经第一季读书会成员共同投票,第二季读书会主题为:


《被讨厌的勇气》岸见一郎、古贺史健


感兴趣的小伙伴,可以持续关注壹脑云读书圈公众号,预计八月中后旬发布招募。敬请期待!





文案丨瘦瘦


排版丨青书


校对丨明明 喵君姐姐

心理分类资讯推荐

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。
心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗? - 天天要闻

心理聊吧|你在生活中出现过“情绪劳动”吗?

近日,#亲密关系中的情绪劳动是什么#这个网络话题,引起了很多网友关注,有网友评论说,“情绪劳动是耐心、爱心、操心的复合词,整天忙忙碌碌很辛苦,还不一定能得到对方认可”。记者注意到,这一说法得到了很多点赞认可。
艺术助我释放情绪,找回丢失的「松弛感」 - 天天要闻

艺术助我释放情绪,找回丢失的「松弛感」

如今快节奏的生活、精神上的紧张和疲劳,导致我们常常忽视或压抑自己的内在情绪:压抑自我:习惯忽略自己的真正需求,而一味地取悦别人;持续焦虑:不想「内卷」,但竞争压力太大,也不敢真的放松下来;束缚心灵:身边有太多框架规则,囚禁住了那个曾经热爱探索、渴望自由的你。
分房睡久了,男人的心理会发生什么变化? - 天天要闻

分房睡久了,男人的心理会发生什么变化?

在现代社会中,由于各种原因,夫妻分房睡的现象越来越普遍。那么,分房睡久了,男人的心理会发生什么变化呢?让我们一起来探讨一下。一、孤独感增加当男人习惯了与伴侣同床共枕,突然分房睡会让他们感到孤独。在夜晚,没有伴侣的陪伴,他们可能会感到寂寞和失落。